cupure logo
queloslasdelconporparaunatrumptras

Adiós joroba: el ejercicio de pilates que te ayudará a corregirla si trabajas frente al ordenador

Adiós joroba: el ejercicio de pilates que te ayudará a corregirla si trabajas frente al ordenador
Corregir las posturas y evitar el sedentarismo es fundamental para mantener la espalda recta. Pero además, hay un ejercicio fácil especialmente eficaz para evitar la 'chepa'.

Comentarios

Noticias mundiales

El Prodigio del Corrido dedica una canción a María Corina Machado por el Nobel de la Paz
libertad digital

El Prodigio del Corrido dedica una canción a María Corina Machado por el Nobel de la Paz

hace 19 minutos
Esta es la escoria que apoyan los presuntos amigos de Palestina
libertad digital

Esta es la escoria que apoyan los presuntos amigos de Palestina

hace 19 minutos
Gam ani yisraeli
libertad digital

Gam ani yisraeli

hace 19 minutos
El avión en el que viajaba el secretario de Defensa de EEUU aterriza de emergencia en Reino Unido
Elmundo

El avión en el que viajaba el secretario de Defensa de EEUU aterriza de emergencia en Reino Unido

hace alrededor de 1 hora
Drones rusos sobre la retaguardia, la nueva "zona de la muerte" en Ucrania
Elmundo

Drones rusos sobre la retaguardia, la nueva "zona de la muerte" en Ucrania

hace alrededor de 1 hora
Convertirse al islam a cambio de mejor trato y comida: lo que rechazó el rehén Rom Braslavski y el castigo que recibió
Elmundo

Convertirse al islam a cambio de mejor trato y comida: lo que rechazó el rehén Rom Braslavski y el castigo que recibió

hace alrededor de 1 hora
Cuerpo responde a las amenazas arancelarias de Trump: “Es la Comisión Europea la que negocia los acuerdos comerciales”
El pais

Cuerpo responde a las amenazas arancelarias de Trump: “Es la Comisión Europea la que negocia los acuerdos comerciales”

hace alrededor de 1 hora
Linchamientos, deportaciones y hambre: el pacto con la UE convierte Túnez en un lugar inhabitable para los migrantes
El pais

Linchamientos, deportaciones y hambre: el pacto con la UE convierte Túnez en un lugar inhabitable para los migrantes

hace alrededor de 1 hora
Trump da luz verde a operaciones encubiertas de la CIA contra la narcodictadura de Maduro, según NYT
libertad digital

Trump da luz verde a operaciones encubiertas de la CIA contra la narcodictadura de Maduro, según NYT

hace alrededor de 2 horas
Hamas dice que ha entregado “todos los cuerpos que puede alcanzar” de rehenes israelíes
la vangardia

Hamas dice que ha entregado “todos los cuerpos que puede alcanzar” de rehenes israelíes

hace alrededor de 2 horas
Trump autoriza a la CIA a realizar operaciones encubiertas dentro de Venezuela
la vangardia

Trump autoriza a la CIA a realizar operaciones encubiertas dentro de Venezuela

hace alrededor de 2 horas
Trump afirma que Israel rompería el alto el fuego en Gaza "tan pronto como yo lo diga" si Hamás no se desarma
el confidencial

Trump afirma que Israel rompería el alto el fuego en Gaza "tan pronto como yo lo diga" si Hamás no se desarma

hace alrededor de 2 horas
Cómo las protestas de la generación Z en Madagascar han acabado con un presidente huido y un golpe militar
eldiario

Cómo las protestas de la generación Z en Madagascar han acabado con un presidente huido y un golpe militar

hace alrededor de 3 horas
Sin familia, sin nadie: el alto el fuego evidencia el drama de los niños huérfanos en Gaza
eldiario

Sin familia, sin nadie: el alto el fuego evidencia el drama de los niños huérfanos en Gaza

hace alrededor de 3 horas
Trump autoriza operaciones de la CIA en Venezuela mientras el Ejército de EEUU evalúa ataques al país: "Vamos a pararlos por tierra"
eldiario

Trump autoriza operaciones de la CIA en Venezuela mientras el Ejército de EEUU evalúa ataques al país: "Vamos a pararlos por tierra"

hace alrededor de 3 horas
La OTAN fracasa en el intento de sumar a España, Francia o Italia al plan de Trump para comprar a EEUU armas para Ucrania
eldiario

La OTAN fracasa en el intento de sumar a España, Francia o Italia al plan de Trump para comprar a EEUU armas para Ucrania

hace alrededor de 3 horas
Trump autoriza operaciones encubiertas de la CIA en Venezuela, según 'The New York Times'
el Periódico

Trump autoriza operaciones encubiertas de la CIA en Venezuela, según 'The New York Times'

hace alrededor de 3 horas
Una jueza federal de California impide a Trump los despidos masivos por el cierre parcial del Gobierno
el Periódico

Una jueza federal de California impide a Trump los despidos masivos por el cierre parcial del Gobierno

hace alrededor de 3 horas
"Amo a Hitler", "monos", "maricones": un chat desnuda el racismo, odio y crueldad entre los jóvenes del Partido Republicano
el Periódico

"Amo a Hitler", "monos", "maricones": un chat desnuda el racismo, odio y crueldad entre los jóvenes del Partido Republicano

hace alrededor de 3 horas
Trump autoriza que la CIA lleve a cabo acciones encubiertas en Venezuela
Elmundo

Trump autoriza que la CIA lleve a cabo acciones encubiertas en Venezuela

hace alrededor de 3 horas
Trump autoriza acciones encubiertas de la CIA en Venezuela, según ‘The New York Times’
El pais

Trump autoriza acciones encubiertas de la CIA en Venezuela, según ‘The New York Times’

hace alrededor de 3 horas
La congelación de la reforma de las pensiones concede una tregua al primer ministro francés
El pais

La congelación de la reforma de las pensiones concede una tregua al primer ministro francés

hace alrededor de 3 horas
Cuáles son los desafíos de la diabetes tipo 2 a los que se enfrentan las mujeres y que se deben conocer
20 Minutos

Cuáles son los desafíos de la diabetes tipo 2 a los que se enfrentan las mujeres y que se deben conocer

hace alrededor de 3 horas
Las 5 modelos españolas que han desfilado para Victoria's Secret
20 Minutos

Las 5 modelos españolas que han desfilado para Victoria's Secret

hace alrededor de 3 horas
El CO2 en la atmósfera batió su récord en 2024: "Las altas temperaturas seguirán durante más tiempo"
20 Minutos

El CO2 en la atmósfera batió su récord en 2024: "Las altas temperaturas seguirán durante más tiempo"

hace alrededor de 3 horas
El divertido baile de Julen Lopetegui para celebrar la histórica clasificación de Qatar al Mundial 2026
20 Minutos

El divertido baile de Julen Lopetegui para celebrar la histórica clasificación de Qatar al Mundial 2026

hace alrededor de 3 horas
Sigue en directo la entrega del Premio Planeta: hoy se anuncia el ganador, que se llevará un millón de euros
20 Minutos

Sigue en directo la entrega del Premio Planeta: hoy se anuncia el ganador, que se llevará un millón de euros

hace alrededor de 3 horas
La Audiencia Nacional rechaza el tercer grado a uno de los involucrados en los atentados del 11-M
20 Minutos

La Audiencia Nacional rechaza el tercer grado a uno de los involucrados en los atentados del 11-M

hace alrededor de 3 horas
Llorente, ante las críticas por sus gafas: "Mucha gente no entendió nada"
20 Minutos

Llorente, ante las críticas por sus gafas: "Mucha gente no entendió nada"

hace alrededor de 3 horas
Trump concede la Medalla Presidencial de la Libertad a Charlie Kirk
libertad digital

Trump concede la Medalla Presidencial de la Libertad a Charlie Kirk

hace alrededor de 4 horas
Trump autoriza acciones encubiertas de la CIA en Venezuela, según 'The New York Times'
el confidencial

Trump autoriza acciones encubiertas de la CIA en Venezuela, según 'The New York Times'

hace alrededor de 4 horas
Trump autoriza a la CIA a realizar acciones encubiertas en Venezuela en plena ofensiva contra el régimen de Maduro
Elespanol

Trump autoriza a la CIA a realizar acciones encubiertas en Venezuela en plena ofensiva contra el régimen de Maduro

hace alrededor de 4 horas
Una jueza prohíbe a Trump acometer despidos masivos de miles de funcionarios durante el cierre parcial del Gobierno
Elespanol

Una jueza prohíbe a Trump acometer despidos masivos de miles de funcionarios durante el cierre parcial del Gobierno

hace alrededor de 4 horas
Hamás entregará este miércoles los cadáveres de otros dos rehenes israelíes tras 'colar' el de un palestino el martes
Elespanol

Hamás entregará este miércoles los cadáveres de otros dos rehenes israelíes tras 'colar' el de un palestino el martes

hace alrededor de 4 horas
Lo que Trump espera de la OTAN: "Potencia de fuego" y que los aliados compren armas a Estados Unidos para la defensa de Ucrania
Elmundo

Lo que Trump espera de la OTAN: "Potencia de fuego" y que los aliados compren armas a Estados Unidos para la defensa de Ucrania

hace alrededor de 4 horas
Muere un camionero en Muxika al salirse de la carretera y precipitarse a las vías del tren
20 Minutos

Muere un camionero en Muxika al salirse de la carretera y precipitarse a las vías del tren

hace alrededor de 4 horas
Detenido un hombre acusado de matar a puñaladas a su hermano en un pueblo de Ciudad Real
20 Minutos

Detenido un hombre acusado de matar a puñaladas a su hermano en un pueblo de Ciudad Real

hace alrededor de 4 horas
Encuentran en aguas de Ceuta el tercer cadáver de un joven inmigrante en menos de 24 horas
20 Minutos

Encuentran en aguas de Ceuta el tercer cadáver de un joven inmigrante en menos de 24 horas

hace alrededor de 4 horas
Detenido un empresario tras el derrumbe del techo de un piso en el que trabajaban tres obreros sin contrato
20 Minutos

Detenido un empresario tras el derrumbe del techo de un piso en el que trabajaban tres obreros sin contrato

hace alrededor de 4 horas
Muere un trabajador al ser aplastado tras volcar una máquina transportadora
20 Minutos

Muere un trabajador al ser aplastado tras volcar una máquina transportadora

hace alrededor de 4 horas
Desarman una fábrica de fusiles a gran escala para abastecer a grupos criminales en Río de Janeiro
20 Minutos

Desarman una fábrica de fusiles a gran escala para abastecer a grupos criminales en Río de Janeiro

hace alrededor de 4 horas
Pijamas al 50%: Women'Secret adelanta el 'black month' con sus prendas desde 14 euros
20 Minutos

Pijamas al 50%: Women'Secret adelanta el 'black month' con sus prendas desde 14 euros

hace alrededor de 4 horas
Adelanta el regalo de Navidad: la Nintendo Switch 2, rebajada con el nuevo Pokémon
20 Minutos

Adelanta el regalo de Navidad: la Nintendo Switch 2, rebajada con el nuevo Pokémon

hace alrededor de 4 horas
Adiós a las duchas y bañeras, llegan las 'lavadoras de personas': así es este revolucionario invento
20 Minutos

Adiós a las duchas y bañeras, llegan las 'lavadoras de personas': así es este revolucionario invento

hace alrededor de 4 horas
Multa de 45.000 euros por almacenar estiércol cerca del embalse de Pedrezuela
20 Minutos

Multa de 45.000 euros por almacenar estiércol cerca del embalse de Pedrezuela

hace alrededor de 4 horas
Prisión provisional para el arrestado por apuñalar 23 veces a un vecino
20 Minutos

Prisión provisional para el arrestado por apuñalar 23 veces a un vecino

hace alrededor de 4 horas
Así es el superdepreador extinto que los ecologistas quieren soltar en el Pirineo
20 Minutos

Así es el superdepreador extinto que los ecologistas quieren soltar en el Pirineo

hace alrededor de 4 horas
En estado grave una septuagenaria al ser atropellada por un autobús urbano en A Coruña
20 Minutos

En estado grave una septuagenaria al ser atropellada por un autobús urbano en A Coruña

hace alrededor de 4 horas
Cataluña destinará en cinco años más de 27 millones para arreglar barrancos
20 Minutos

Cataluña destinará en cinco años más de 27 millones para arreglar barrancos

hace alrededor de 4 horas
Madrid | Más de 70 locales sin uso del antiguo Ivima se convertirán en viviendas 100% adaptadas
20 Minutos

Madrid | Más de 70 locales sin uso del antiguo Ivima se convertirán en viviendas 100% adaptadas

hace alrededor de 4 horas
Irene, madre de un niño con hemofilia: "Nuestros planes giran en torno a ir los lunes al hospital a la profilaxis"
20 Minutos

Irene, madre de un niño con hemofilia: "Nuestros planes giran en torno a ir los lunes al hospital a la profilaxis"

hace alrededor de 4 horas
El ejercicio a largo plazo es "clave" para la salud de los supervivientes de cáncer infantil
20 Minutos

El ejercicio a largo plazo es "clave" para la salud de los supervivientes de cáncer infantil

hace alrededor de 4 horas
El pueblo amurallado casi desconocido de Cuenca que está en mitad de un valle
20 Minutos

El pueblo amurallado casi desconocido de Cuenca que está en mitad de un valle

hace alrededor de 4 horas
El imponente monasterio de Pontevedra con preciosas vistas al Atlántico
20 Minutos

El imponente monasterio de Pontevedra con preciosas vistas al Atlántico

hace alrededor de 4 horas
La sencilla receta de José Andrés para convertir los tomates en alta cocina
20 Minutos

La sencilla receta de José Andrés para convertir los tomates en alta cocina

hace alrededor de 4 horas
La tarta de ricotta sin gluten que se hace con solo cuatro ingredientes y es ideal para desayunar o merendar
20 Minutos

La tarta de ricotta sin gluten que se hace con solo cuatro ingredientes y es ideal para desayunar o merendar

hace alrededor de 4 horas
Fendi ficha como directora creativa a Maria Grazia Chiuri, una de las antiguas diseñadoras de Dior
20 Minutos

Fendi ficha como directora creativa a Maria Grazia Chiuri, una de las antiguas diseñadoras de Dior

hace alrededor de 4 horas
Apple presenta su nuevo iPad Pro: así es el salto al chip M5
20 Minutos

Apple presenta su nuevo iPad Pro: así es el salto al chip M5

hace alrededor de 4 horas
Los autónomos españoles, los grandes perdedores de Europa: así son las cuotas en el resto del continente
20 Minutos

Los autónomos españoles, los grandes perdedores de Europa: así son las cuotas en el resto del continente

hace alrededor de 4 horas
El nuevo MacBook Pro de 14 pulgadas con chip M5 de Apple: más rápido y potente
20 Minutos

El nuevo MacBook Pro de 14 pulgadas con chip M5 de Apple: más rápido y potente

hace alrededor de 4 horas