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Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si tomas kéfir todos los días

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si tomas kéfir todos los días
El kéfir es un alimento probiótico que aporta hasta 30 cepas de 'bacterias buenas' al organismo, reforzando su sistema inmunológico y mejorando las digestiones. Sin embargo, para evitar efectos secundarios por exceso, conviene ingerirlo gradualmente.

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