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Ni sentadillas ni pesas: cinco estiramientos para mayores de 60 años que activan el cuerpo y corrigen la postura

Ni sentadillas ni pesas: cinco estiramientos para mayores de 60 años que activan el cuerpo y corrigen la postura
Con el paso de los años, el sedentarismo y los 'achaques' van haciendo mella, por lo que los expertos recomiendan especialmente llevar a cabo una rutina de ejercicios suaves y sencillos que mantengan las articulaciones y la musculatura en forma.
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