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Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre si es mejor ducharse por la mañana o por la noche: “Ayuda a regular la temperatura corporal, facilita el inicio del sueño y mejora la calidad del descanso profundo”

Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre si es mejor ducharse por la mañana o por la noche: “Ayuda a regular la temperatura corporal, facilita el inicio del sueño y mejora la calidad del descanso profundo”
El especialista especificó que, más allá de lo higiénico, es uno de los mejores trucos científicos de longevidad

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