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Gemma Rubís, farmacéutica: “Tres cosas que me ayudaron a reducir el cortisol y dejar de vivir en modo alerta”

Gemma Rubís, farmacéutica: “Tres cosas que me ayudaron a reducir el cortisol y dejar de vivir en modo alerta”
La experta en salud hace hincapié en el deporte suave por las mañanas y en la hidratación diaria
la vangardia
hace alrededor de 17 horas
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