Luis Alberto Zamora, 'Nutriman': “Si sufres estreñimiento, no empieces por los laxantes: el cuerpo se acostumbra; antes prueba con agua tibia, probióticos o frutas verdes”

El nutricionista compartió sus recomendaciones para aliviar el estreñimiento en verano y desmontó mitos como el uso sistemático de laxantes o el papel de las frutas maduras

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