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María José Ortolà, psicóloga clínica: ''Si alguna vez sientes que no puedes tragar bien o un nudo en la garganta, lo que estás experimentando es ansiedad transformada en tensión física''

María José Ortolà, psicóloga clínica: ''Si alguna vez sientes que no puedes tragar bien o un nudo en la garganta, lo que estás experimentando es ansiedad transformada en tensión física''
La terapeuta compartió varios consejos para aliviar la tensión y ayudar a regular el sistema nervioso

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