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Paloma Quintana, nutricionista: ''El azúcar del plátano viene acompañado de fibra y esto hace que se libere más lentamente a la sangre, evitando ese subidón''

La experta explicaba por qué no solo hay que fijarse en el azúcar que pone en las etiquetas, sino en cómo los alimentos afectan al cuerpo
la vangardia
hace alrededor de 1 mes
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