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Sofi Pittaluga, nutricionista: “Comer sano es saber qué necesitamos para nutrirnos, pero sin entrar en dietas restrictivas o saltarnos comidas”

Sofi Pittaluga, nutricionista: “Comer sano es saber qué necesitamos para nutrirnos, pero sin entrar en dietas restrictivas o saltarnos comidas”
La experta en nutrición explica que la clave para comer sano es escuchar al cuerpo, permitirnos comer por placer y no dejarnos llevar por 'dietas milagro' restrictivas que no nos hacen ningún bien
la vangardia
hace alrededor de 2 meses
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