cupure logo
quedellosconamorparajuniounatrabajodinero

Júlia Farré, nutricionista: “Algunos quesos no tienen lactosa aunque no lo diga en la etiqueta”

La nutricionista comenta que durante el proceso de maduración, la lactosa se descompone de forma natural

Comentarios

Noticias similares

Octavia se presentará en Washington el 18 de julio

hace 2 días

Julia March, asesora de moda: “Cuando lleves un bolso tipo bandolera cruzado no lo coloques justo debajo del pecho porque lo que hará es acortar la figura, esta es la forma correcta de lucirlo para armonizar la silueta”

hace 9 días

Júlia Martí, psicóloga: ''Muchas personas no celebran sus logros porque viven bajo un sistema de autoexigencia tan fuerte que incluso el éxito se convierte en presión''

hace 11 días

La gira nacional de Luzmila Carpio arranca en julio

hace 11 días

La psicóloga Júlia Martí desvela cómo acabar con el autosabotaje: ''Disfruta de cada paso y, cuando menos te lo esperes, levantarás la vista y habrás llegado''

hace 14 días

Júlia Farré, nutricionista: “Si dejas de consumir lactosa, puedes acelerar el desarrollo de la intolerancia, aunque es un proceso que quizá se habría producido igualmente con el tiempo”

hace 16 días

Júlia Farré, nutricionista: “No existe un alimento milagroso que ayude a frenar el envejecimiento, es el conjunto de lo que hacemos cada día lo que marca la diferencia”

hace 17 días

La psicóloga Júlia Martí explica por qué las mujeres son más exigentes en las relaciones: ''Socialmente se nos ha enseñado a responsabilizarnos del vínculo''

hace 19 días

Júlia Martí, psicóloga: ''La culpa real surge cuando hacemos algo que percibimos como incorrecto o dañino, violando nuestros valores o los de nuestro entorno''

hace 23 días

Júlia Martí, psicóloga: ''Para que las nuevas generaciones logren sus propósitos, es necesario equilibrar la autoexigencia con el autocuidado''

hace 26 días

Júlia Farré, nutricionista: “No es necesario que el pan congelado esté al vacío, pero sí conviene reducir al máximo el aire”

hace 29 días

Júlia Martí, psicóloga: ''Cuando en la infancia no tuvimos experiencias relacionales positivas, es natural que en la adultez surjan emociones como el enfado o el rencor''

hace 30 días

Noticias de la revista

Pilar Sordo, psicóloga: “Una buena y muy sencilla forma de evaluar tu estado mental hoy en día es ver qué contenido te lanza el algoritmo de tu teléfono”
la vangardia

Pilar Sordo, psicóloga: “Una buena y muy sencilla forma de evaluar tu estado mental hoy en día es ver qué contenido te lanza el algoritmo de tu teléfono”

hace alrededor de 1 hora
Con solo un producto y tres aplicaciones puedes conseguir sin esfuerzo un look fresco y natural este verano
Elespanol

Con solo un producto y tres aplicaciones puedes conseguir sin esfuerzo un look fresco y natural este verano

hace alrededor de 4 horas
Ocho superalimentos para combatir los efectos de la menopausia: descubre todas sus propiedades
Elespanol

Ocho superalimentos para combatir los efectos de la menopausia: descubre todas sus propiedades

hace alrededor de 4 horas
La Premio Princesa de Girona, Gabriela Asturias: "EEUU solía ser el Disneyland de la ciencia; ahora reina la incertidumbre"
Elespanol

La Premio Princesa de Girona, Gabriela Asturias: "EEUU solía ser el Disneyland de la ciencia; ahora reina la incertidumbre"

hace alrededor de 4 horas
Made in Ibiza: las tendencias de la pasarela Adlib que las expertas de moda llevarán este verano
Elespanol

Made in Ibiza: las tendencias de la pasarela Adlib que las expertas de moda llevarán este verano

hace alrededor de 4 horas
Así han cambiado las bodas en España, según expertos: "Hay enlaces nupciales que parecen Ushuaïa"
Elespanol

Así han cambiado las bodas en España, según expertos: "Hay enlaces nupciales que parecen Ushuaïa"

hace alrededor de 4 horas
Conozca el rol de la entrada del Gran Poder de este sábado
La Razón

Conozca el rol de la entrada del Gran Poder de este sábado

hace alrededor de 6 horas
Hugo Hernández, psicólogo experto en atracción: “No enamorarás a una persona del siglo XXI con comportamientos del siglo XVI”
la vangardia

Hugo Hernández, psicólogo experto en atracción: “No enamorarás a una persona del siglo XXI con comportamientos del siglo XVI”

hace alrededor de 7 horas
María Esclapez, psicóloga: “La gran mayoría de mujeres no nos encargamos de la crianza y las tareas domésticas por libre elección, es que si no nos encargamos las cosas no se hacen bien”
la vangardia

María Esclapez, psicóloga: “La gran mayoría de mujeres no nos encargamos de la crianza y las tareas domésticas por libre elección, es que si no nos encargamos las cosas no se hacen bien”

hace alrededor de 7 horas
Silvia Congost, psicóloga: “Tras una ruptura, estamos tan obsesionados en esa persona que se ha ido, que no somos capaces de apreciar a todos los que siguen a nuestro lado”
la vangardia

Silvia Congost, psicóloga: “Tras una ruptura, estamos tan obsesionados en esa persona que se ha ido, que no somos capaces de apreciar a todos los que siguen a nuestro lado”

hace alrededor de 7 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 14 de junio de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 14 de junio de 2025

hace alrededor de 9 horas
Miguel Assal, experto en primeros auxilios, sobre qué hacer si tu coche se inunda: “El error más grave es no abrir la ventana antes de que sea demasiado tarde”
la vangardia

Miguel Assal, experto en primeros auxilios, sobre qué hacer si tu coche se inunda: “El error más grave es no abrir la ventana antes de que sea demasiado tarde”

hace alrededor de 10 horas
María Nicolau, divulgadora emocional: “Nos cuesta aceptar y dejar ir porque seguimos buscando una explicación”
la vangardia

María Nicolau, divulgadora emocional: “Nos cuesta aceptar y dejar ir porque seguimos buscando una explicación”

hace alrededor de 10 horas
Virginia Frutos, psicóloga: “No puedes controlar cómo te ven los demás, pero sí puedes decidir qué hacer con esas interpretaciones”
la vangardia

Virginia Frutos, psicóloga: “No puedes controlar cómo te ven los demás, pero sí puedes decidir qué hacer con esas interpretaciones”

hace alrededor de 10 horas
Paloma Quintana, nutricionista: ''No es solamente lo que compras y comes, muchos elementos de tu cocina pueden estar intoxicándote''
la vangardia

Paloma Quintana, nutricionista: ''No es solamente lo que compras y comes, muchos elementos de tu cocina pueden estar intoxicándote''

hace alrededor de 10 horas
Mario Alonso Puig, cirujano: “La idea de que no merecemos ser felices es solo una ficción”
la vangardia

Mario Alonso Puig, cirujano: “La idea de que no merecemos ser felices es solo una ficción”

hace alrededor de 12 horas
Andrea Urizar, nutricionista: “Sin suficiente colesterol, el sistema de comunicación del cerebro se vuelve lento”
la vangardia

Andrea Urizar, nutricionista: “Sin suficiente colesterol, el sistema de comunicación del cerebro se vuelve lento”

hace alrededor de 12 horas
Aries hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Tauro hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Géminis hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Libra hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Acuario hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Piscis hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Silvia Severino, psicóloga: ''Si agradeces demasiado cuando alguien es amable contigo o no sabes aceptar cumplidos, podrías tener un trauma''
la vangardia

Silvia Severino, psicóloga: ''Si agradeces demasiado cuando alguien es amable contigo o no sabes aceptar cumplidos, podrías tener un trauma''

hace alrededor de 12 horas
Virgo hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Juan Ramón Romero, endocrino: ''Si quieres perder peso y bajar tu glucosa para siempre, deja de hacer dieta estricta, eso te va a llevar a la ansiedad''
la vangardia

Juan Ramón Romero, endocrino: ''Si quieres perder peso y bajar tu glucosa para siempre, deja de hacer dieta estricta, eso te va a llevar a la ansiedad''

hace alrededor de 12 horas
Leo hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del sábado, 14 de junio, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 12 horas
Ana Molina, dermatóloga: ''El aire del interior de nuestras casas está mucho más contaminado que el del exterior''
la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: ''El aire del interior de nuestras casas está mucho más contaminado que el del exterior''

hace alrededor de 13 horas
Borja Quiroga, nefrólogo: “El uso frecuente de analgésicos como el ibuprofeno y el paracetamol puede acabar afectando a la función renal a largo plazo”
la vangardia

Borja Quiroga, nefrólogo: “El uso frecuente de analgésicos como el ibuprofeno y el paracetamol puede acabar afectando a la función renal a largo plazo”

hace alrededor de 13 horas
José Abellán, cardiólogo: “Probablemente no necesites eliminar la sal… del todo, pero sí que usar el sentido común”
la vangardia

José Abellán, cardiólogo: “Probablemente no necesites eliminar la sal… del todo, pero sí que usar el sentido común”

hace alrededor de 13 horas
María Esclapez, psicóloga: ''La gran mayoría de mujeres no nos encargamos de la crianza y las tareas domésticas por libre elección. Si no nos encargamos las cosas no se hacen bien''
la vangardia

María Esclapez, psicóloga: ''La gran mayoría de mujeres no nos encargamos de la crianza y las tareas domésticas por libre elección. Si no nos encargamos las cosas no se hacen bien''

hace alrededor de 13 horas
Rafa Guerrero, psicólogo: “Si a una situación estresante se le une la “ley del silencio” es muy probable que dicho acontecimiento se convierta en traumático”
la vangardia

Rafa Guerrero, psicólogo: “Si a una situación estresante se le une la “ley del silencio” es muy probable que dicho acontecimiento se convierta en traumático”

hace alrededor de 13 horas
María Somer, fisioterapeuta, sobre los problemas del suelo pélvico: “Así como ahorras para darte un antojo, invierte en hacerte una valoración. No cargues con una sintomatología el resto de tu vida”
la vangardia

María Somer, fisioterapeuta, sobre los problemas del suelo pélvico: “Así como ahorras para darte un antojo, invierte en hacerte una valoración. No cargues con una sintomatología el resto de tu vida”

hace alrededor de 15 horas
El mejor suplemento natural para la memoria es un ingrediente que seguramente ya tengas en la cocina, según Harvard
la vangardia

El mejor suplemento natural para la memoria es un ingrediente que seguramente ya tengas en la cocina, según Harvard

hace alrededor de 15 horas
Boticaria García, nutricionista: ''Se puede usar retinol en verano, pero se recomienda tomar dos medidas''
la vangardia

Boticaria García, nutricionista: ''Se puede usar retinol en verano, pero se recomienda tomar dos medidas''

hace alrededor de 15 horas
David Gómez, terapeuta de parejas: ''La admiración es uno de los pegamentos que sostienen el vínculo afectivo''
la vangardia

David Gómez, terapeuta de parejas: ''La admiración es uno de los pegamentos que sostienen el vínculo afectivo''

hace alrededor de 15 horas
Valentina Elverdin, odontóloga: ''El blanqueamiento dental se tiene que utilizar con criterio, no es magia ni tampoco es un tratamiento para todos''
la vangardia

Valentina Elverdin, odontóloga: ''El blanqueamiento dental se tiene que utilizar con criterio, no es magia ni tampoco es un tratamiento para todos''

hace alrededor de 15 horas
Ana Molina, dermatóloga: “Todo masaje en la piel ha demostrado prevenir el envejecimiento si se hace al menos durante treinta minutos al día entonces”
la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: “Todo masaje en la piel ha demostrado prevenir el envejecimiento si se hace al menos durante treinta minutos al día entonces”

hace alrededor de 15 horas
Alberto Sanagustín, médico de familia: “Cuidado con las vitaminas que se anuncian como si fueran un desatascador mágico para las venas”
la vangardia

Alberto Sanagustín, médico de familia: “Cuidado con las vitaminas que se anuncian como si fueran un desatascador mágico para las venas”

hace alrededor de 16 horas
Estefanía Nieto, experta en dermocosmética: “En pieles grasas, el aire acondicionado puede generar un efecto rebote: al perder agua, la piel produce más sebo para compensar y la microbiota de la piel se desequilibra”
la vangardia

Estefanía Nieto, experta en dermocosmética: “En pieles grasas, el aire acondicionado puede generar un efecto rebote: al perder agua, la piel produce más sebo para compensar y la microbiota de la piel se desequilibra”

hace alrededor de 16 horas
Ana Santamarina, experta en dermocosmética: “Si tu piel está acostumbrada y no presenta irritación, el retinol sigue siendo un activo fantástico incluso en verano. Eso sí, la protección solar debe ser impecable”
la vangardia

Ana Santamarina, experta en dermocosmética: “Si tu piel está acostumbrada y no presenta irritación, el retinol sigue siendo un activo fantástico incluso en verano. Eso sí, la protección solar debe ser impecable”

hace alrededor de 16 horas
Silvia Llop, experta en vínculos sentimentales: ''Si tu pareja te castiga con enfados o incluso venganzas cada vez que no te apetece hacerlo, es una bandera roja del tamaño de Pekín''
la vangardia

Silvia Llop, experta en vínculos sentimentales: ''Si tu pareja te castiga con enfados o incluso venganzas cada vez que no te apetece hacerlo, es una bandera roja del tamaño de Pekín''

hace alrededor de 16 horas
Julia March, asesora de moda: “Si una prenda lleva tiempo ocupando espacio en tu armario y no te la pones por un motivo que ni tú sabes cuál es, deshazte de ella”
la vangardia

Julia March, asesora de moda: “Si una prenda lleva tiempo ocupando espacio en tu armario y no te la pones por un motivo que ni tú sabes cuál es, deshazte de ella”

hace alrededor de 16 horas
Gemma Rubís, farmacéutica: “Tres cosas que me ayudaron a reducir el cortisol y dejar de vivir en modo alerta”
la vangardia

Gemma Rubís, farmacéutica: “Tres cosas que me ayudaron a reducir el cortisol y dejar de vivir en modo alerta”

hace alrededor de 16 horas
El sencillo truco de Isasaweis para que el nudo de la camisa quede perfecto: “Es monísimo y queda bien con una falda y pantalones cortos”
la vangardia

El sencillo truco de Isasaweis para que el nudo de la camisa quede perfecto: “Es monísimo y queda bien con una falda y pantalones cortos”

hace alrededor de 16 horas
Helena Rodero, farmacéutica: "Si al lavarte el pelo tu champú no hace espuma, significa que tu cuero cabelludo está sucio"
Elespanol

Helena Rodero, farmacéutica: "Si al lavarte el pelo tu champú no hace espuma, significa que tu cuero cabelludo está sucio"

hace alrededor de 16 horas
Jen Barreiro, maquilladora: "Si tienes el párpado caído, el 'eyeliner' recto va a levantar tu mirada"
Elespanol

Jen Barreiro, maquilladora: "Si tienes el párpado caído, el 'eyeliner' recto va a levantar tu mirada"

hace alrededor de 16 horas
Carmen Lomana (76 años): "Siempre aplico base de maquillaje en los labios para que dure más el color"
Elespanol

Carmen Lomana (76 años): "Siempre aplico base de maquillaje en los labios para que dure más el color"

hace alrededor de 16 horas
Eduard Estivil, pediatra especializado en neurofisiología clínica: “A dormir nos vamos todos con la corteza cerebral conectada y no cabemos todos en la cama”
la vangardia

Eduard Estivil, pediatra especializado en neurofisiología clínica: “A dormir nos vamos todos con la corteza cerebral conectada y no cabemos todos en la cama”

hace alrededor de 18 horas
Paula Orell, psicóloga: “Tú no creas incomodidad cuando respondes a algo que te ha dolido, lo hacen quienes te faltan al respeto; si te quedas callada, no te estás cuidando ni respetando”
la vangardia

Paula Orell, psicóloga: “Tú no creas incomodidad cuando respondes a algo que te ha dolido, lo hacen quienes te faltan al respeto; si te quedas callada, no te estás cuidando ni respetando”

hace alrededor de 18 horas
Karla Pires, farmacéutica: “La rutina de belleza de la generación Z es mucho más estratégica de lo que parece. No se dejan llevar por las modas porque sí, antes de comprar, investigan”
la vangardia

Karla Pires, farmacéutica: “La rutina de belleza de la generación Z es mucho más estratégica de lo que parece. No se dejan llevar por las modas porque sí, antes de comprar, investigan”

hace alrededor de 18 horas
Arturo Pérez-Reverte, 73 años: “Rodea a tus hijos de cuentos, tebeos y libros mientras crecen, sin obligarlos nunca, que sean un escenario y compañía naturales”
la vangardia

Arturo Pérez-Reverte, 73 años: “Rodea a tus hijos de cuentos, tebeos y libros mientras crecen, sin obligarlos nunca, que sean un escenario y compañía naturales”

hace alrededor de 18 horas
Júlia Martí, experta en autoexigencia: ''Necesito validación externa porque desde pequeños aprendemos quiénes somos a través de los ojos del otro''
la vangardia

Júlia Martí, experta en autoexigencia: ''Necesito validación externa porque desde pequeños aprendemos quiénes somos a través de los ojos del otro''

hace alrededor de 18 horas
Marta León, experta en microbiota: “Si el aumento de peso en la menopausia es excesivo, hay que entrenar fuerza, aumentar proteínas, reducir hidratos y cuidar el orden de los alimentos”
la vangardia

Marta León, experta en microbiota: “Si el aumento de peso en la menopausia es excesivo, hay que entrenar fuerza, aumentar proteínas, reducir hidratos y cuidar el orden de los alimentos”

hace alrededor de 18 horas
Begoña del Campo, psicóloga: “Cuando lo dejas con tu ex, el cerebro te envía imágenes idílicas de la relación para que vuelvas a lo conocido, aunque la relación fuera una porquería”
la vangardia

Begoña del Campo, psicóloga: “Cuando lo dejas con tu ex, el cerebro te envía imágenes idílicas de la relación para que vuelvas a lo conocido, aunque la relación fuera una porquería”

hace alrededor de 18 horas
La Comunidad de Magas te invita a su exclusivo Club de Lectura con Espido Freire, ganadora del Premio Planeta
Elespanol

La Comunidad de Magas te invita a su exclusivo Club de Lectura con Espido Freire, ganadora del Premio Planeta

hace alrededor de 18 horas