Marta León, experta en microbiota: “Si el aumento de peso en la menopausia es excesivo, hay que entrenar fuerza, aumentar proteínas, reducir hidratos y cuidar el orden de los alimentos”

A través de su experiencia clínica, Marta León desmonta la idea de que el cuerpo funciona igual para hombres y mujeres, y muestra como factores como los estrógenos modulan el ecosistema microbiano que habitamos

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