Francisco Rosero, endocrino: "Por la noche no se deben tomar carbohidratos en España, así de sencillo"

A pesar de la mala fama que acompaña a este nutriente, la ciencia confirma que incluirlos en nuestra dieta es algo fundamental. Más información: Longo, gurú de longevidad: "Es mejor una dieta con un 80% de carbohidratos en España que una dieta sin ellos"

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