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Pablo Ojeda, nutricionista: "Este es el error silencioso que te impide perder peso a partir de los 40 años"

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A partir de esta edad se empieza a perder entre un 3% y un 8% de masa muscular por década, pero hay forma de mantenerla. Más información: Vanesa Torres, experta en pérdida de peso: "¿Quieres algo sano, rápido y preparado porque no tienes tiempo?"

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