cupure logo
losquedelporconparaunalasflotillamás

Por qué debes hacer pesas más despacio: «Hay que acabar con la sensación de poder aguantar un poco más»

Por qué debes hacer pesas más despacio: «Hay que acabar con la sensación de poder aguantar un poco más»
No trabaja más la fuerza el que coge las mancuernas más grandes ni el que más repeticiones hace. Pon en práctica el TUT
el correo
hace alrededor de 3 horas
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Últimas noticias

Quimidroga gana un 53% más y planea dar el salto a Latinoamérica
Expansión

Quimidroga gana un 53% más y planea dar el salto a Latinoamérica

hace alrededor de 1 hora
Adam crece en el área de Barcelona con un nuevo centro de datos
Expansión

Adam crece en el área de Barcelona con un nuevo centro de datos

hace alrededor de 1 hora
Estos son los profesionales que cocinan el futuro de la gastronomía vizcaína
el correo

Estos son los profesionales que cocinan el futuro de la gastronomía vizcaína

hace alrededor de 1 hora
Nico Williams regresa un mes después y estará disponible ante el Mallorca
el correo

Nico Williams regresa un mes después y estará disponible ante el Mallorca

hace alrededor de 1 hora
La utopía humanista de 'Star trek' representa todo lo que Trump y sus seguidores detestan
el correo

La utopía humanista de 'Star trek' representa todo lo que Trump y sus seguidores detestan

hace alrededor de 1 hora
Muere un joven tiroteado en la terraza de una cafetería de Marbella
el correo

Muere un joven tiroteado en la terraza de una cafetería de Marbella

hace alrededor de 1 hora
La razón por la que los huevos nunca deben dejarse en la puerta de la nevera, según Boticaria García
el correo

La razón por la que los huevos nunca deben dejarse en la puerta de la nevera, según Boticaria García

hace alrededor de 1 hora
El mercado de Dos de Mayo vuelve a llenar Bilbao La Vieja este sábado de moda, arte y música
el correo

El mercado de Dos de Mayo vuelve a llenar Bilbao La Vieja este sábado de moda, arte y música

hace alrededor de 1 hora
Salvan en Tordesillas a un vecino de Castro atragantado con un entrecot: «Se puso blanco y luego morado»
el correo

Salvan en Tordesillas a un vecino de Castro atragantado con un entrecot: «Se puso blanco y luego morado»

hace alrededor de 1 hora
Alonso se luce bajo los focos de Singapur
el correo

Alonso se luce bajo los focos de Singapur

hace alrededor de 1 hora
Reaparece frente al Capitolio la polémica estatua de Trump y Epstein cogidos de la mano una semana después de ser retirada
Elespanol

Reaparece frente al Capitolio la polémica estatua de Trump y Epstein cogidos de la mano una semana después de ser retirada

hace alrededor de 1 hora
El 'show' del Ben Gvir, el ministro ultra de Netanyahu, llamando "terroristas" a los detenidos de la Flotilla
Elespanol

El 'show' del Ben Gvir, el ministro ultra de Netanyahu, llamando "terroristas" a los detenidos de la Flotilla

hace alrededor de 1 hora
La Superliga negocia con UEFA un nuevo formato para reforzar la Champions: más potente, gratuita y desde 2027
Elespanol

La Superliga negocia con UEFA un nuevo formato para reforzar la Champions: más potente, gratuita y desde 2027

hace alrededor de 1 hora
Lamine Yamal se cae de la convocatoria para los partidos clasificatorios al Mundial: no jugará ante Bulgaria y Georgia
Elespanol

Lamine Yamal se cae de la convocatoria para los partidos clasificatorios al Mundial: no jugará ante Bulgaria y Georgia

hace alrededor de 1 hora
Cuca Gamarra: "La imagen del sanchismo son los sobres con el logo del PSOE llenos de billetes que recibía Ábalos"
Elespanol

Cuca Gamarra: "La imagen del sanchismo son los sobres con el logo del PSOE llenos de billetes que recibía Ábalos"

hace alrededor de 1 hora
La Acadèmia Aranesa dera Lengua abre delegación en Barcelona
la vangardia

La Acadèmia Aranesa dera Lengua abre delegación en Barcelona

hace alrededor de 2 horas
La administración de Trump, descontenta con la elección de Bad Bunny para el próximo Super Bowl
la vangardia

La administración de Trump, descontenta con la elección de Bad Bunny para el próximo Super Bowl

hace alrededor de 2 horas
Hegseth anuncia nuevo ataque contra una supuesta embarcación narco cerca de Venezuela
la vangardia

Hegseth anuncia nuevo ataque contra una supuesta embarcación narco cerca de Venezuela

hace alrededor de 2 horas
Las gotas autobronceadoras que se han convertido en mi secreto de belleza
la vangardia

Las gotas autobronceadoras que se han convertido en mi secreto de belleza

hace alrededor de 2 horas
Olvídate del frío: las camisetas térmicas más calentitas para mujer y hombre que querrás llevar este otoño/invierno
la vangardia

Olvídate del frío: las camisetas térmicas más calentitas para mujer y hombre que querrás llevar este otoño/invierno

hace alrededor de 2 horas
15 millones para la regeneración urbana y social de la zona del Besòs
la vangardia

15 millones para la regeneración urbana y social de la zona del Besòs

hace alrededor de 2 horas
El gobierno de Mazón pide al Ministerio que los estudiantes puedan elegir lengua en las PAU
la vangardia

El gobierno de Mazón pide al Ministerio que los estudiantes puedan elegir lengua en las PAU

hace alrededor de 2 horas
Una mujer de 83 años, décima víctima del machismo este año en Andalucía
la vangardia

Una mujer de 83 años, décima víctima del machismo este año en Andalucía

hace alrededor de 2 horas
Legend of the Seas, el crucero más grande del mundo, flota por primera vez y surcará los mares en 2026
Expansión

Legend of the Seas, el crucero más grande del mundo, flota por primera vez y surcará los mares en 2026

hace alrededor de 3 horas
Bruselas acelera la reforma para facilitar ayudas a la vivienda en la UE
Expansión

Bruselas acelera la reforma para facilitar ayudas a la vivienda en la UE

hace alrededor de 3 horas
Aciturri culmina la venta de su división de aeroestructuras a Sonaca para crear un gigante de 1.200 millones
Expansión

Aciturri culmina la venta de su división de aeroestructuras a Sonaca para crear un gigante de 1.200 millones

hace alrededor de 3 horas
Relevo histórico a los banqueros españoles que salvaron la City de Londres
Expansión

Relevo histórico a los banqueros españoles que salvaron la City de Londres

hace alrededor de 3 horas
Bienvenidos a Londres, capital mundial de los divorcios
Expansión

Bienvenidos a Londres, capital mundial de los divorcios

hace alrededor de 3 horas
El Getxo, a un paso del sueño de la Copa
el correo

El Getxo, a un paso del sueño de la Copa

hace alrededor de 3 horas
Rusia teme la escasez de gasolina por los ataques de Kiev
el correo

Rusia teme la escasez de gasolina por los ataques de Kiev

hace alrededor de 3 horas
Detienen a un hombre de 84 años por la muerte de su mujer, de 83, en Marbella
el correo

Detienen a un hombre de 84 años por la muerte de su mujer, de 83, en Marbella

hace alrededor de 3 horas
Merz propone un «nuevo comienzo» en el 35 aniversario de la reunificación de Alemania
el correo

Merz propone un «nuevo comienzo» en el 35 aniversario de la reunificación de Alemania

hace alrededor de 3 horas
'La divina Sarah Bernhardt', un biopic alejado de lo obvio
el correo

'La divina Sarah Bernhardt', un biopic alejado de lo obvio

hace alrededor de 3 horas
Por qué debes hacer pesas más despacio: «Hay que acabar con la sensación de poder aguantar un poco más»
el correo

Por qué debes hacer pesas más despacio: «Hay que acabar con la sensación de poder aguantar un poco más»

hace alrededor de 3 horas
El Gobierno de Marruecos se abre a atender las demandas de las protestas juveniles
el correo

El Gobierno de Marruecos se abre a atender las demandas de las protestas juveniles

hace alrededor de 3 horas
La juez no aprecia indicios de delito en la actuación de Mario Iceta con las monjas de Belorado
el correo

La juez no aprecia indicios de delito en la actuación de Mario Iceta con las monjas de Belorado

hace alrededor de 3 horas
EE UU hunde otra narcolancha y mata a cuatro tripulantes frente a las costas de Venezuela
el correo

EE UU hunde otra narcolancha y mata a cuatro tripulantes frente a las costas de Venezuela

hace alrededor de 3 horas
¿Es de los que entra a orinar a los bares bilbaínos sin hacer gasto?
el correo

¿Es de los que entra a orinar a los bares bilbaínos sin hacer gasto?

hace alrededor de 3 horas
«Nuestra prioridad es la Liga; hace diez años pagamos muy caro estar en Champions», advierte Valverde
el correo

«Nuestra prioridad es la Liga; hace diez años pagamos muy caro estar en Champions», advierte Valverde

hace alrededor de 3 horas
EEUU bombardea otro barco procedente de Venezuela con "drogas": "Seguiremos golpeando hasta que dejen de atacarnos"
Elespanol

EEUU bombardea otro barco procedente de Venezuela con "drogas": "Seguiremos golpeando hasta que dejen de atacarnos"

hace alrededor de 3 horas
Rusia mata al fotoperiodista francés Antoni Lallican en una 'caza' guiada con drones en el este de Ucrania
Elespanol

Rusia mata al fotoperiodista francés Antoni Lallican en una 'caza' guiada con drones en el este de Ucrania

hace alrededor de 3 horas
La Fiscalía frena el tercer grado concedido por el Gobierno vasco al etarra 'Gadafi', condenado a 1.126 años
Elespanol

La Fiscalía frena el tercer grado concedido por el Gobierno vasco al etarra 'Gadafi', condenado a 1.126 años

hace alrededor de 3 horas
¿Qué queda de Gaza?
Expansión

¿Qué queda de Gaza?

hace alrededor de 5 horas
BlackRock ultima la compra de Aligned Data Centers por 34.100 millones
Expansión

BlackRock ultima la compra de Aligned Data Centers por 34.100 millones

hace alrededor de 5 horas
Los tejemanejes económicos de Koldo y Ábalos: «chistorras», «soles», «lechugas» y «folios»
el correo

Los tejemanejes económicos de Koldo y Ábalos: «chistorras», «soles», «lechugas» y «folios»

hace alrededor de 5 horas
El Supremo se harta de Santos Cerdán: no es víctima de un complot de CNI
el correo

El Supremo se harta de Santos Cerdán: no es víctima de un complot de CNI

hace alrededor de 5 horas
Junts cierra la crisis con Laura Borràs y la nombra directora académica de la fundación del partido
el correo

Junts cierra la crisis con Laura Borràs y la nombra directora académica de la fundación del partido

hace alrededor de 5 horas
Lecornu renuncia a un polémico decreto gubernamental para suavizar la oposición de socialistas y lepenistas
el correo

Lecornu renuncia a un polémico decreto gubernamental para suavizar la oposición de socialistas y lepenistas

hace alrededor de 5 horas
Un perro muerde a un niño de 4 años en la espalda y el cuello: «Metí las manos en la mandíbula pero le tenía muy enganchado»
el correo

Un perro muerde a un niño de 4 años en la espalda y el cuello: «Metí las manos en la mandíbula pero le tenía muy enganchado»

hace alrededor de 5 horas
El enganchón de Luis de la Fuente con un periodista por Nico y Lamine: «¿Has jugado a fútbol?»
el correo

El enganchón de Luis de la Fuente con un periodista por Nico y Lamine: «¿Has jugado a fútbol?»

hace alrededor de 5 horas
Un alto cargo de la Generalitat propuso a las 17 horas del día de la dana el envío de SMS a móviles
el correo

Un alto cargo de la Generalitat propuso a las 17 horas del día de la dana el envío de SMS a móviles

hace alrededor de 5 horas
Entra a robar en una sastrería bilbaína y queda atrapado en su interior
el correo

Entra a robar en una sastrería bilbaína y queda atrapado en su interior

hace alrededor de 5 horas
Hay 'caso Lamine': el Barça anuncia que tiene pubalgia cinco horas después de la convocatoria de De la Fuente
el correo

Hay 'caso Lamine': el Barça anuncia que tiene pubalgia cinco horas después de la convocatoria de De la Fuente

hace alrededor de 5 horas
Tamara Falcó la lía en 'El Hormiguero' con un polémico estudio sobre el aborto: «No me lo estoy inventando»
el correo

Tamara Falcó la lía en 'El Hormiguero' con un polémico estudio sobre el aborto: «No me lo estoy inventando»

hace alrededor de 5 horas
Trump extiende el ultimátum de Hamás hasta el domingo y le advierte de que «se desatará el infierno» si no acepta el plan de paz
el correo

Trump extiende el ultimátum de Hamás hasta el domingo y le advierte de que «se desatará el infierno» si no acepta el plan de paz

hace alrededor de 5 horas
Los jóvenes con casa en propiedad caen ya al 30%
el correo

Los jóvenes con casa en propiedad caen ya al 30%

hace alrededor de 5 horas
Paula Ostiz sigue haciendo historia y conquista el título continental en la prueba en línea júnior
el correo

Paula Ostiz sigue haciendo historia y conquista el título continental en la prueba en línea júnior

hace alrededor de 5 horas
El PSOE niega “financiación ilegal” y asegura la total transparencia en los pagos a Ábalos
la vangardia

El PSOE niega “financiación ilegal” y asegura la total transparencia en los pagos a Ábalos

hace alrededor de 5 horas
El PSOE niega la financiación ilegal pero admite pagos en efectivo a Ábalos por gastos
Elespanol

El PSOE niega la financiación ilegal pero admite pagos en efectivo a Ábalos por gastos

hace alrededor de 5 horas
Koldo recibía billetes de 500 euros a los que llamaba "chistorras" y le daba dinero a Ábalos cuando pedía "folios"
Elespanol

Koldo recibía billetes de 500 euros a los que llamaba "chistorras" y le daba dinero a Ábalos cuando pedía "folios"

hace alrededor de 5 horas