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A-t-on vraiment besoin de tous ces compléments protéinés ?

A-t-on vraiment besoin de tous ces compléments protéinés ?
Boissons lactées renforcées, barres et aliments protéiques à gogo : influenceurs et marques alimentaires nous vantent les mérites d’une alimentation très riche en protéines, affiche à la une de sa partie magazine le quotidien néerlandais “Trouw”. Mais, d’après les chercheurs, une alimentation équilibrée suffit largement à la plupart des gens.

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