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La peur est un héritage de notre instinct de survie ancestral: est-elle toujours utile aujourd'hui?

La peur est un héritage de notre instinct de survie ancestral: est-elle toujours utile aujourd'hui?
Si elle protège, la peur peut aussi se dérégler et se transformer en anxiété. Comment faire pour éviter qu'elle ne prenne toute la place et nous paralyse?

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