Marcher 7 000 pas par jour est suffisant pour rester en santé, selon une vaste étude

Publiée ce jeudi 24 juillet dans la revue « Lancet Public Health », la plus importante étude sur le sujet avance que marcher 7 000 pas, quotidiennement, fait considérablement baisser le risque d’avoir de nombreux problèmes de santé graves. Cela représente environ une heure par jour.

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