Marcher 7 000 pas par jour suffit pour préserver sa santé, selon une étude de la revue "The Lancet"

Ce quota de pas quotidien réduit de 6% le risque de développer un cancer et de 37% le risque d'en mourir, selon l'étude parue mercredi dans la revue scientifique. Les bénéfices sont aussi très significatifs sur la démence ou la dépression.

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