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Qu’est-ce que le brisk walking, cette alternative à la course à pied qui gagne en popularité ?

Dérivé de la marche, le « brisk walking » est peut-être l’activité sportive qui va vous redonner goût à l’effort. Forme de marche rapide, cette pratique joint l’utile à l’agréable par son accessibilité, sa capacité à se transformer en brûleur de graisses, en effectuant de simples déplacements. Idéal pour rester en bonne santé.

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