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Sieste "flash", "royale", "power nap"... Les bons conseils pour une sieste récupératrice

Sieste "flash", "royale", "power nap"... Les bons conseils pour une sieste récupératrice
La sieste, c'était le rituel de Thomas Edison et Salvador Dalí. L’histoire raconte qu'ils avaient pour habitude de s’endormir avec un objet à la main et que le temps de sieste, c'était le moment où l'objet tombait, et qu'ils se réveillaient. C’est après ces moments de repos que des idées nouvelles leur venaient à l’esprit, ce que l'on appelle les « moments Eurêka ». Des chercheurs allemands valident cette idée.

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