Nöroloji uzmanı profesör açıkladı: Alzheimer'a neden olan alışkanlık

Yeni bir araştırma, günlük hayatta uzun süre oturmanın ya da uzanmanın, yapılan egzersiz miktarından bağımsız olarak Alzheimer riskini artırabileceğini ortaya koydu.Uzmanlar uzun zamandır haftada en az 150 dakika egzersiz yapmanın sağlık açısından önemine dikkat çekiyor. Ancak ABD'deki Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından yürütülen kapsamlı bir çalışma, yalnızca aktif olmanın yeterli olmadığını savunuyor.Alzheimer's Dementia dergisinde yayımlanan araştırma, 50 yaş üstü 400'den fazla kişiyi yedi yıl boyunca takip etti. Katılımcılardan bir hafta boyunca fiziksel aktivitelerini izleyen cihazlar takmaları istendi. Bu veriler daha sonra beyin taramaları ve bilişsel testlerle karşılaştırıldı.Gün içinde daha fazla oturan bireylerde, egzersiz yapsalar bile, Alzheimer hastalığına işaret eden beyin küçülmesi ve bilişsel gerileme belirtileri gözlendi. Özellikle öğrenme ve hafıza açısından kritik bir bölge olan hipokampüs hacminde belirgin küçülme tespit edildi.Araştırma, Alzheimer için genetik risk faktörü taşıyan APOE-e4 genine sahip bireylerde hareketsizliğin etkisinin daha güçlü olduğunu gösterdi. Bu genin, dünya genelinde her 50 kişiden birinde bulunduğu ve hastalık riskini 10 kata kadar artırabildiği biliniyor.Araştırmanın başyazarı Dr. Marissa Gogniat, bulguların sağlıklı kalmak için sadece egzersiz yapmanın yeterli olmadığını gösterdiğini belirtti:"Alzheimer riskini azaltmak için günde bir kez egzersiz yapmak tek başına yeterli değil. Uzun süre oturmaktan kaçınmak, riskin düşürülmesinde kilit rol oynuyor."Nöroloji uzmanı Prof. Angela Jefferson ise, özellikle Alzheimer riski taşıyan yaşlı bireylerin gün içinde sık sık hareket etmeleri gerektiğini vurguladı:"Gün içinde oturmaya sık sık ara vermek ve aktif kalmak, beyin sağlığı açısından hayati öneme sahip."Araştırmacılar, uzun süreli hareketsizliğin beyne giden kan akışını bozabileceğini, bu durumun da Alzheimer'a yol açan yapısal değişiklikleri tetikleyebileceğini öne sürüyor.Alzheimer, İngiltere’de bunamanın en yaygın nedeni olarak öne çıkıyor. Alzheimer Derneği'nin verilerine göre, demansın Birleşik Krallık'a yıllık maliyeti 42 milyar sterlini buluyor. Bu rakamın, yaşlanan nüfusla birlikte önümüzdeki 15 yılda 90 milyar sterline çıkması bekleniyor.İngiltere'de yaklaşık 944 bin kişi, ABD'de ise yaklaşık 7 milyon kişi demansla yaşıyor. Alzheimer'ın beyin hücrelerinde toksik protein birikimi nedeniyle ortaya çıktığı düşünülüyor. Hastalık; hafıza kaybı, düşünme ve konuşma güçlükleri gibi belirtilerle kendini gösteriyor ve zamanla kötüleşiyor.Alzheimer’s Research UK verilerine göre, 2022 yılında yalnızca İngiltere'de demans nedeniyle yaşamını yitirenlerin sayısı 74.261'e ulaştı. Bu sayı, hastalığı ülkenin en yaygın ölüm nedeni haline getirdi.

Yorumlar

Dünyadan Haberler

Sabah

Yorumlar

Dünyadan Haberler

SON DAKİKA| Trump Katar'a indi

SON DAKİKA| Trump: Türkiye'ye gidebilirim Putin benim de katılmamı istiyor

Son Dakika! İstanbul'daki barış zirvesiyle ilgili Trump'tan yeni açıklama

UNICEF raporu: Kovid-19 salgını, çatışmalar, iklim krizi birçok ülkede çocukların hayatını olumsuz etkiledi

AP'deki Sol Grup: Von der Leyen'in tavrı yolsuzluğa yol açıyor

NATO Genel Sekreteri'nden PKK'nın fesih kararıyla ilgili açıklama

AB Komisyonunun Covid-19 aşı teminiyle ilgili 'iyi yönetim ilkesi'ni ihlal ettiğine hükmedildi

BM'den Libya açıklaması: Durum kontrolden çıkabilir!

Libya’da flaş gelişme! Trablus'ta ateşkes sağlandı

NATO Genelkurmay Başkanları, Lahey Zirvesi'ne hazırlık gündemiyle toplandı

Trump'tan Erdoğan itirafı! Suriye'de yaptırımları Erdoğan ile görüştükten sonra kaldırdım

Son dakika! Kremlin'den flaş İstanbul açıklaması!

ABD medyasından flaş İran iddiası: Devre dışı bırakmak yerine zenginleştirmeyi önerdi!

Kripto patronunun kızını sokak ortasında kaçırmaya çalıştılar

SON DAKİKA| Riyad'da dörtlü zirve: Başkan Erdoğan liderlerle görüştü

Trump, Katar'ın hediye ettiği uçağın kendisine değil Pentagon'a verileceğini açıkladı

İran'ın bazı şehirlerinde kum fırtınası nedeniyle okullar tatil edildi

ABD Başkanı Trump: Tarife anlaşması için Çin Devlet Başkanı Şi ile görüşebilirim

Son dakika: Trump ve Şara Riyad'da görüştü

Suudi Arabistan Veliaht Prensi: Gazze'deki savaşı durdurmak için çalışıyoruz

Son dakika! FT'den çarpıcı analiz: Türkiye Avrupa güvenliği için nasıl hayati bir ülke haline geldi?

Avustralya'da melioidoz salgını! Can kaybı 31'e çıktı

Son dakika... İstanbul'daki kritik Ukrayna-Rusya zirvesine son 1 gün: Kimler gelecek?

Son dakika! Tonga'da 6.4 büyüklüğünde deprem!

Maduro: El Salvador'daki hapishanede tutulan Venezuelalılar ülkeye geri getirilecek

Golf diplomasisi! Prens bin Selman Trump'ı golf arabasıyla akşam yemeğine götürdü

Erzurum'a kar sürprizi: Mayıs ayında lapa lapa yağdı

Kayserispor'un bileği 7 maçtır bükülmüyor

AK Parti'ye katılması bekleniyor: Hasan Ekici partisinden istifa etti

Indiana Pacers, Doğu Konferansı'nda finalde

MSB acı haberi duyurdu: 1 askerimiz şehit oldu

Kahramanmaraş'ta korkunç kaza! 12 yaralı

Kocaeli'de korkunç saldırı! Eğitim kursunda bıçaklı ve sopalı saldırgan dehşet saçtı!

Polisin ikna çabaları sonuçsuz kalmadı... "Gel cezanı vatanında çek"

Türkiye'den kültür varlığı iadesi: Moche kolyesi Peru'ya döndü

Trendyol 1. Lig'de play-off birinci tur perdesi yarın açılıyor

Son dakika! İsrail gece boyunca Gazze'ye saldırdı: En az 51 ölü

Muğla açıklarında 6 büyüklüğünde deprem! Uzman isimden 'büyük deprem olursa sürpriz olmaz' yorumu

Macron: Her zamanki gibi Rusya'nın cevabını bekliyoruz

Trump'a veto: İki ülke tarafından ele alınmalı

Diplomasinin merkezi Türkiye! 4 ülke İstanbul'da bir araya gelecek

Mali suç örgütleri çökertildi

Barış masası yine Türkiye'de kurulacak! "Putin'in İstanbul teklifi tesadüf değil"

Tartıştığı oğlunu av tüfeğiyle öldürdü

Trump'ın açıklaması Suriye'de sevinçle karşılandı

"Terörsüz Türkiye" süreci sonrası plan! Bölgede ciddi potansiyel var

Ötelenen potansiyel gerçeğe dönüşüyor! 100 milyar dolar kapıda

Peru Başbakanı Adrianzen istifa etti

Nöroloji uzmanı profesör açıkladı: Alzheimer'a neden olan alışkanlık

Riyad ile “en büyük” savunma anlaşması: “Trump, dünyaya bir mesaj gönderdi”

Rusya ve Ukrayna'nın İstanbul Hamleleri... Kim Ne Bekliyor, Düğüm Çözülür Mü?

Son dakika... Barış görüşmelerine bir gün kaldı: Avrupa, Rusya üzerinde baskıyı artırıyor

ABD istihbaratında deprem: İki üst düzey ismin görevine son verildi

Tonga'da 6,4 büyüklüğünde deprem meydana geldi

ARAÇ KİRALAMA HİZMETİ ALINACAKTIR

Ünlü aktöre 18 ay hapis

Cannes’da kuyruklu elbise de yasak

İstanbul’da nükleer görüşme

‘Gazze’ye tam gücümüzle saldıracağız’

Ölümcül meydan okuma! A4 çılgınlığı