Haberler: Şarkıcı Zara zayıflama sırrını 'tavsiye etmiyorum' diyerek açıkladı

HABER MERKEZİ - Çocuk yaşta şöhret olan isimlerden şarkıcı Zara, son zamanlarda verdiği kilolarla gündeme geliyor. Zara, geçtiğimiz aylarda nasıl kilo verdiğini de açıklamıştı. Fit görünüme kavuşmasının sırrını da paylaşan şarkıcı, takipçilerini sık sık sağlık beslenme ve diyet konusunda bilgilendiriyor. Doğum gününde aşka geldi! Survivor İsmail Balaban'ın eşinden duygusal paylaşım FAZLA KİLOLARINDAN KURTULDU 49 yaşındaki ünlü şarkıcı Zara yaşadığı değişimle dikkatleri üzerine çekiyor. Son dönemde verdiği kilolarla konuşulan ve sahne kıyafetleri değişen Zara, uyguladığı diyeti açıklamıştı. Şarkıcı, “Benim uyguladığıma tıp diyeti diyebiliriz. Kas yerine yağların eksilmesi, faydalı yağları almak, vücudun su ve tuz dengesini doğru şekilde sağlamak ve böylelikle gençliğimizdeki enerjiyi yeniden kazanmak üzerine bir diyet” ifadelerini kullanmıştı. Hakan Sabancı'nın eski sevgilisi Jocelyn Chew pozlarıyla beğeni topluyor Yaptığı diyet hakkında bilgi veren Zara, şu bilgileri yayımlamıştı: ''SİNDİRİM İÇİN DAHA İYİ'' ''D vitamini öğlen zamanı (damla olarak) ve kabak çekirdeği yağı ile alıyorum. Mümkün mertebe ev yemeği ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmek dahi evde minik minik kurabiye gibi yapıyoruz. Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız. Yemekle birlikte sıvı tüketmemeye çalışıyorum ki mide asidini sağaltmasın diye. Daha iyi sindirim için. Güneş batınca bir şey yememeye çalışıyorum. Spor haftanın 3 günü, yürüyüş mümkün olan her zamanda. En önemlisi de stress.. Bir kurtulun kafanızın içindeki seslerden, deniz, kum, güneş, kelebekler moduna geçin içinizde. İnanın çok fark ediyor.. Haklı değil mutlu olmayı seçiyorum. Sizi deli eden insanlara öfkelenmekten vazgeçin çünkü değişmiyorlar ve siz öfke merkezi olan karaciğerinizi yormuş oluyorsunuz sadece. Sevdiğiniz bir şeyi yapın. Siz severseniz onu en güzel haliyle yaparsınız, o zaman da herkes sever. No stress, yes vitamin.. E ben nasıl kilo vermeyeyim.'' SABAH KAHVALTISI GÜNDEM OLDU Fazla kilolarından kurtulduktan sonra imajını da yenileyen şarkıcı, adeta ikinci baharını yaşıyor.Ünlü şarkıcı, sabah kahvaltısında neler yediklerini sosyal medya sayfasından takipçileriyle paylaşarak; "Hepinize şifa olsun. Motivasyon isteyenler, ne yiyorsun o zaman diyenler. Sabah kahvaltım bu. Yemeyin kızlar" notunu düşmüştü. Zara, sabah kahvaltısında 5 zeytin, birkaç dilim salatalık ve iki yumurta yediği anları paylaşmıştı. FİT HALİYLE DİKKAT ÇEKTİ Şarkıcı, sağlıklı beslenme ve sporla birlikte formunu korumaya devam ediyor. Konserden konsere koşan Zara, son olarak yeniden fit haliyle gündeme geldi. ''Kimseye tavsiye etmiyorum yaptığım diyeti çünkü çok zor'' diyen sanatçı, açıklamalarıyla dikkat çekti. Yarışmaya vedası olay olmuştu! Hikmet Tuğsuz'dan kafa karıştıran paylaşım: Bir daha Survivor'a gidersem ''HİÇBİR ŞEY YEMİYORUM'' 'Magazin Burada' mikrofonuna konuşan ünlü isim; zayıflama sırrıyla ilgili ''Kimi 60 gün yazmış, kimi 60 kilo yazmış. Aslında kimseye tavsiye etmiyorum yaptığım diyeti çünkü çok zor. Hiçbir şey yemiyorum şu an. Mesela 90 günlük protokol bitti ama bu böyle ömür boyu devam edecekmiş. Ben zannediyorum ki sonra her şeyi yiyebileceğim. Böyle bir şey yokmuş. Bu diyetin en güzel tarafı neydi ne biliyor musun? Spor yapmamak. 90 gün spor yapmadım. Geçen gün diyetisyenim geldi Zara'cım memnun musun halinden dedi. Başka bir öneriniz mi var dedim. Dedi ki eğer birkaç kilon daha kaldıysa 21 gün daha yapabiliriz. Hayatta olmaz, çok memnunum dedim. Bu diyetin en zor yanı ne biliyor musun? Yazın yaptım ben bu diyeti. Her yanım yemekler, içmeler, karpuzlarla doluyken.'' ifadelerini kullandı. Hande Erçel'den ayrılan Hakan Sabancı ilk kez konuştu! Aldatma sorusuna yanıt verdi

Yorumlar

Magazin haberleri

Eşref çarpıcı gerçeklerle yüzleşiyor! Heyecanlandıran teaser

Milliyet

Yorumlar

Benzer Haberler

Haberler: Burak Çelik'ten duygusal paylaşım! Eşi Ece Çelik'e aşkını ilan etti

Haberler: Derin Talu 22. yaşını kutladı! Doğum günü pozlarını matcha ile verdi

Haberler: Survivor İsmail Balaban ve eşinden romantik kare! Doğum gününde aşka geldi

Haberler: Emir ve Ayel'in keyfi yerinde! Yasemin Şefkatli Instagram'dan paylaştı

Haberler: Beyninde kitle tespit edilmişti! Lara son sağlık durumunu paylaştı

Haberler: Gonca Vuslateri 39 yaşına girdi! Doğum günü paylaşımı duygulandırdı

Haberler: İlayda Alişan aşka geldi! Sevgilisiyle romantik karesini paylaştı

Survivor Haberleri: Hikmet Tuğsuz'dan kafa karıştıran paylaşım! 'Bir daha Survivor'a gidersem'

Haberler: Dilan Çıtak ve Levent Dörter boşanıyor mu? Son paylaşımı dikkat çekti

Haberler: Sinem Ünsal'dan heyecanlandıran 'Uzak Şehir' paylaşımı

Haberler: Türkan Şoray tatil pozlarıyla Instagram'ı yaktı geçti

Haberler: Nilperi Şahinkaya'nın annesi Meltem Vural toprağa verildi! Hande Erçel yalnız bırakmadı

Haberler: Anta Toros neden öldü, hastalığı ne? Anta Toros ne kanseriydi? Anta Toros kimdir, nereye defnedilecek?

Haberler: Tuğçe Kandemir sahneye çıkarken bir anda yere kapaklandı! O anlar kameraya böyle yansıdı

Haberler: Şarkıcı Zara 3 ayda 16 kilo verdi! Zayıflama sırrındaki 'sabun' detayı dikkat çekti

Haberler: Hakan Sabancı Hande Erçel'den ayrıldıktan sonra ilk kez konuştu! Aldatma sorusuna yanıt verdi

Haberler: İpek Karapınar ve Ali Balcı evlendi! İşte düğünden yeni fotoğraflar

Haberler: Nine Perfect Strangers’ın yıldızı Aras Aydın Venedik'ten ödülle dönüyor

Haberler: Eda Erol-Ekrem Karaçayır evlendi! Düğün sonrası balayı rotası belli oldu

Haberler: Eşref Rüya'nın Nisan'ı Demet Özdemir yeni pozlarıyla Instagram'ı salladı

Magazin haberleri

Eşref çarpıcı gerçeklerle yüzleşiyor! Heyecanlandıran teaser

Yüzlerce kişi tarafından yuhalanmıştı! Taylor Swift 'intikam şovuyla' mı dönüyor?

Haberler: Robbie Williams İstanbul konseri ne zaman, nerede olacak?

Hadise '5 yıl olmuş' diye paylaştı: Hayatımın dönüm noktası

Haberler: Romantik aşık! Icardi, sevgilisi China Suarez'in yeni karesini paylaştı

Venedik Film Festivali'ne damga vurdu! Terlik ve pembe ojesiyle katıldı

Haberler: Survivor İsmail Balaban 38. yaşını kutladı! Eşinden romantik mesaj: İyi ki doğdun kahramanım

Haberler: Boşanma haberlerini yalanladılar! Berk Oktay ve Yıldız Çağrı Atiksoy'un yeni tatil rotası belli oldu

Yıllara meydan okuyan Zuhal Olcay genç görünmenin sırrını verdi

Güller ve Günahlar sete çıktı! Büyük sır başlıyor

İrem Derici ve genç sevgilisi aşka geldi! Unutulmaz jest

You dizisinin yıldızı duyurdu! İkiz bebekleri dünyaya geldi

Devrim Özkan'dan doğum günü paylaşımı geldi! Sürpriz isim dikkat çekti

Aslı Bekiroğlu’ndan şaşırtan imaj değişikliği

‘Neredeyse Türk gibi’

Çekimleri tamamlandı

Özel plato

Sonbaharda film şöleni başlıyor

Konser alanı değişti

‘Güller ve Günahlar’ sete çıktı!

‘Sivas’ı asla unutmuyorum’

‘Beklemediğim anda oldu’

Eleştirilerin hedefi olmuştu! Bruce Willis'in eşi tartışmalı kararın sebebini açıkladı

Survivor şampiyonu Adem Kılıççı verdiği sözü tuttu! Kupayı 'teslim etti'

Genç görünmenin sırrı enerji

İstanbul’da festival zamanı

Tepe’den Akkaya’ya suç duyurusu

Meriç Aral ve Serkan Keskin'in oğulları dünyaya geldi! İşte oğullarına verdikleri isim: Baya saçı var

Mehmet Tan kimdir? Kıvanç Tatlıtuğ'dan açıklama!

Eşref Rüya 2. Sezon Fragmanı yayınlandı! Yeni sezon için nefesler tutuldu! Eşref Rüya fragman izle!

MasterChef kim aday? İşte 3. ve 4. eleme adayları! 3 Eylül 2025 MasterChef dokunulmazlık oyununda neler yaşandı?

Demet Özdemir ile Çağatay Ulusoy geri dönüyor! Eşref Rüya'nın 2. sezonu başlıyor! Merak uyandıran teaser!

Eşref Rüya 2. sezon başlıyor! Yeni sezon teaserı yayınlandı

Müge Anlı'daki avukat Rahmi Özkan kimdir, kaç yaşında? Rahmi Özkan evli mi, nereli?

Müge Anlı Şevki Hoca kimdir? Adli Tıp uzmanı Şevki Sözen kaç yaşında, eşi nereli?

Müge Anlı kimdir? Müge Anlı annesi ve kardeşleri kimler, kaç yaşında? Müge Anlı evli mi?

NG AFYON MOTOFEST BAŞLIYOR! EĞLENCE VE ADRENALİN BİR ARADA: FESTİVALİN TÜM HEYECANI RADYO D’DE

Esra Erol avukat Hülya Kuran kimdir? Hülya Kuran'ın eşi kaç yaşında? Hülya Kuran çocukları ile ilgili bilgiler...

YENİ SAHİPSİZLER OYUNCULARI isimleri! Sahipsizler dizisi oyuncu kadrosu ve karakterleri açıklandı!

Eğlence ve adrenalin bir arada! NG Afyon Motofest başlıyor

Haberler: Kıvanç Tatlıtuğ’un dublörü Mehmet Tan işten çıkarılmıştı! Ünlü oyuncudan ilk açıklama

Haberler: Şarkıcı Lara sevenlerinden dua istemişti! Duygu yüklü paylaşım: Mutluluktan beni ağlattınız

Brad Pitt'in Hollywood'daki yeni sarayı! Değeri dudak uçuklattı

Jungkook Trump’ı geride bıraktı: X’te rekor paylaşım