cupure logo
skandalistanbuldabulundubaşkanısahteaçıklamagüngeldiyardımmesaj

D vitamini için 15 dakika yeterli

D vitamini için 15 dakika yeterli
Kemik sağlığı, bağışıklık sistemi ve düzenli ruh hali için D vitamini olmazsa olmaz. Vücutta halihazırda bulunan bu vitamin etkin hale gelebilmek için güneş ışığına ihtiyaç duyuyor. Güneşlenmenin D vitamini sentezi için en doğal yol olduğunu paylaşan Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, “Ancak sağlığımız için D vitamini almak isterken yanlış koşullarda güneşlenme nedeniyle cilt kanseri riskini de artırabiliriz. Güneşten gelen zararlı UV ışınları, melanom yani cilt kanserinin bir numaralı sebeplerinden biri. Bu nedenle doğru güneşlenme bilincini toplum genelinde yaygınlaştırmak önemli” dedi

Yorumlar

Benzer Haberler

D vitamini için 15 dakika yeterli! Güneş ışınlarından bu saatlerde yararlanılmalı

1 gün önce

Sağlık Haberleri

Yangınlarla karbon rekoru, geleceğimiz de küle döndü
Haberglobal

Yangınlarla karbon rekoru, geleceğimiz de küle döndü

yaklaşık 2 saat önce
Çin'den geliyor, tedavisi yok, Chikungunya virüsü kapıda mı?
Haberglobal

Çin'den geliyor, tedavisi yok, Chikungunya virüsü kapıda mı?

yaklaşık 2 saat önce
Harvard’dan Alzheimer’a karşı çığır açan buluş!
Haberglobal

Harvard’dan Alzheimer’a karşı çığır açan buluş!

yaklaşık 2 saat önce
Hayattaki en güçlü bağ anne sütü
Sabah

Hayattaki en güçlü bağ anne sütü

yaklaşık 4 saat önce
Yeni Genelkurmay Başkanı ana muhalefet ile davalık
Sözcü

Yeni Genelkurmay Başkanı ana muhalefet ile davalık

yaklaşık 4 saat önce
Yaya geçidinde cinayete teşebbüs
Sözcü

Yaya geçidinde cinayete teşebbüs

yaklaşık 4 saat önce
ABD'de bomba alarmı: Siyasetçiler tahliye edildi
Sözcü

ABD'de bomba alarmı: Siyasetçiler tahliye edildi

yaklaşık 4 saat önce
Özgür Özel’in ifşa ettiği Mehmet Yıldırım çok sayıda itirafçının avukatı çıktı
Sözcü

Özgür Özel’in ifşa ettiği Mehmet Yıldırım çok sayıda itirafçının avukatı çıktı

yaklaşık 4 saat önce
Asansör faciası: Eski belediye başkanı öldü kızı ağır yaralı
Sözcü

Asansör faciası: Eski belediye başkanı öldü kızı ağır yaralı

yaklaşık 4 saat önce
Dünkü çocuktan Mourinho'ya ders
Sözcü

Dünkü çocuktan Mourinho'ya ders

yaklaşık 4 saat önce
En imtiyazlı aile: Sayan ailesi
Sözcü

En imtiyazlı aile: Sayan ailesi

yaklaşık 4 saat önce
İktidar oy için emekliye kesenin ağzını açabilir!
Sözcü

İktidar oy için emekliye kesenin ağzını açabilir!

yaklaşık 4 saat önce
FETÖ’nün kumpasını yendi, orgeneral oldu
Sözcü

FETÖ’nün kumpasını yendi, orgeneral oldu

yaklaşık 6 saat önce
İşçi ve memur zammı asgariye takıldı
Sözcü

İşçi ve memur zammı asgariye takıldı

yaklaşık 6 saat önce
Fenerbahçe'de değişen bir şey yok
Sözcü

Fenerbahçe'de değişen bir şey yok

yaklaşık 6 saat önce
İstanbul'daki yangın 4 restoranı kullanılmaz hale getirdi
Sözcü

İstanbul'daki yangın 4 restoranı kullanılmaz hale getirdi

yaklaşık 6 saat önce
Üniversiteli Teslime orman yolunda başından vurulmuş halde ölü bulundu
Sözcü

Üniversiteli Teslime orman yolunda başından vurulmuş halde ölü bulundu

yaklaşık 6 saat önce
‘Lanet olsun bu zulme!’
Sözcü

‘Lanet olsun bu zulme!’

yaklaşık 6 saat önce
Koç ‘koçbaşı’ olacak, Seyfe maden için yok edilecek
Sözcü

Koç ‘koçbaşı’ olacak, Seyfe maden için yok edilecek

yaklaşık 6 saat önce
Tutuklamalar iyi planlanmış
Sözcü

Tutuklamalar iyi planlanmış

yaklaşık 6 saat önce
‘Savunma’sız genel müdür
Sözcü

‘Savunma’sız genel müdür

yaklaşık 6 saat önce
Diş eti kanıyorsa kalp de ağlayabilir
Sözcü

Diş eti kanıyorsa kalp de ağlayabilir

yaklaşık 6 saat önce
Koca’ya ballı arsa tahsisi meslektaşlarını kızdırdı
Sözcü

Koca’ya ballı arsa tahsisi meslektaşlarını kızdırdı

yaklaşık 6 saat önce
Rusya ve Türkiye arasında yeni kriz: Sofia
Sözcü

Rusya ve Türkiye arasında yeni kriz: Sofia

yaklaşık 6 saat önce
500 milyon çarptılar
Sözcü

500 milyon çarptılar

yaklaşık 6 saat önce
Mıhyeddin işbaşında
Sözcü

Mıhyeddin işbaşında

yaklaşık 6 saat önce
Üsteğmen niçin şehit sayılmıyor?
Sözcü

Üsteğmen niçin şehit sayılmıyor?

yaklaşık 6 saat önce
Trump’tan sürpriz açıklama: Putin ile yakında görüşebiliriz
Sözcü

Trump’tan sürpriz açıklama: Putin ile yakında görüşebiliriz

yaklaşık 9 saat önce
D vitamini için 15 dakika yeterli
Habertürk

D vitamini için 15 dakika yeterli

yaklaşık 11 saat önce
Karnında dren hortumu unutuldu!
Habertürk

Karnında dren hortumu unutuldu!

yaklaşık 11 saat önce
Çin'de chikungunya endişesi! ABD'den seyahat uyarısı geldi
Habertürk

Çin'de chikungunya endişesi! ABD'den seyahat uyarısı geldi

yaklaşık 11 saat önce
ABD, mRNA aşı projelerini sonlandırıyor
Habertürk

ABD, mRNA aşı projelerini sonlandırıyor

yaklaşık 11 saat önce
'Not ortalaması' sorusu Varank'ı kızdırdı!
Sözcü

'Not ortalaması' sorusu Varank'ı kızdırdı!

yaklaşık 11 saat önce
Jose Mourinho kaybetti, transfer istedi
Sözcü

Jose Mourinho kaybetti, transfer istedi

yaklaşık 11 saat önce
Eski eş restoranda dehşet yaşattı! 1'i ağır 4 kişi yaralandı
Sözcü

Eski eş restoranda dehşet yaşattı! 1'i ağır 4 kişi yaralandı

yaklaşık 11 saat önce
İstanbul'da şimşekler geceyi aydınlattı
Sözcü

İstanbul'da şimşekler geceyi aydınlattı

yaklaşık 11 saat önce
'Osmanlı torunu' sessizliğini bozdu
Sözcü

'Osmanlı torunu' sessizliğini bozdu

yaklaşık 11 saat önce
EGM, isim vererek uyardı: 'Sakın kabul etmeyin'
Sözcü

EGM, isim vererek uyardı: 'Sakın kabul etmeyin'

yaklaşık 11 saat önce
Van Persie F.Bahçe’yi yendi, çılgınlar gibi sevindi
Sözcü

Van Persie F.Bahçe’yi yendi, çılgınlar gibi sevindi

yaklaşık 11 saat önce
İmamoğlu çağrı yaptı: Hemen vazgeçin
Sözcü

İmamoğlu çağrı yaptı: Hemen vazgeçin

yaklaşık 11 saat önce
Beşiktaş Wilfred Ndidi transferini KAP'a bildirdi
Sözcü

Beşiktaş Wilfred Ndidi transferini KAP'a bildirdi

yaklaşık 11 saat önce
Kocaelispor'da Mijo Caktas ile yollar ayrıldı
Sözcü

Kocaelispor'da Mijo Caktas ile yollar ayrıldı

yaklaşık 11 saat önce
TTB Başkanı Azap'tan özeleştiri çağrısı: LGBTİQ+'lar, kadınlar ve cezaevindekilere ayrımcılık konusunda hem tıbbi hem etik hem de hukuki açıdan yüzleşmeliyiz!
t24

TTB Başkanı Azap'tan özeleştiri çağrısı: LGBTİQ+'lar, kadınlar ve cezaevindekilere ayrımcılık konusunda hem tıbbi hem etik hem de hukuki açıdan yüzleşmeliyiz!

yaklaşık 13 saat önce
Fenerbahçe'den Feyenoord maçı öncesi Gazze'ye destek
Sözcü

Fenerbahçe'den Feyenoord maçı öncesi Gazze'ye destek

yaklaşık 13 saat önce
Selçuk İnan: Trabzon deplasmanı zor bir deplasman
Sözcü

Selçuk İnan: Trabzon deplasmanı zor bir deplasman

yaklaşık 13 saat önce
Erzincan'da yüksek gerilim hattından çıkan yangında 500 dönüm ormanlık alan kül oldu
Sözcü

Erzincan'da yüksek gerilim hattından çıkan yangında 500 dönüm ormanlık alan kül oldu

yaklaşık 13 saat önce
Ole Gunnar Solskjaer'den eleştirilere yanıt
Sözcü

Ole Gunnar Solskjaer'den eleştirilere yanıt

yaklaşık 13 saat önce
Milletvekili kendini klonladı! Sebebi ise şaşırttı
Sözcü

Milletvekili kendini klonladı! Sebebi ise şaşırttı

yaklaşık 13 saat önce
Çağdaş Atan: Çok cesur oynamamız gerekiyor
Sözcü

Çağdaş Atan: Çok cesur oynamamız gerekiyor

yaklaşık 13 saat önce
Bungalovdaki gizli kamera rezaletinde yeni perde: Mahkemedeki ifadeler 'pes' dedirtti
Sözcü

Bungalovdaki gizli kamera rezaletinde yeni perde: Mahkemedeki ifadeler 'pes' dedirtti

yaklaşık 13 saat önce
ABD, el koyduğu Rus oligarkın lüks yatını açık artırmaya çıkardı
Sözcü

ABD, el koyduğu Rus oligarkın lüks yatını açık artırmaya çıkardı

yaklaşık 13 saat önce
ABD basınından çarpıcı iddia: Trump ile Putin'in görüşeceği tarih belli oldu
Sözcü

ABD basınından çarpıcı iddia: Trump ile Putin'in görüşeceği tarih belli oldu

yaklaşık 13 saat önce
Mesut Özil, Devlet Bahçeli ve Hakan Fidan'ı ziyaret etti
Sözcü

Mesut Özil, Devlet Bahçeli ve Hakan Fidan'ı ziyaret etti

yaklaşık 13 saat önce
MEB duyurdu: Öğretmen atamaları açıklandı
Sözcü

MEB duyurdu: Öğretmen atamaları açıklandı

yaklaşık 13 saat önce
Yapay zekaya 'terapi' yasağı: Cezası dudak uçuklattı
Sözcü

Yapay zekaya 'terapi' yasağı: Cezası dudak uçuklattı

yaklaşık 13 saat önce
Tehlikeli temizlik ürünlerine dikkat!
CNN Türk

Tehlikeli temizlik ürünlerine dikkat!

yaklaşık 13 saat önce
Yaz halsizliği deyip geçmeyin! Uzman doktor hayati uyarılarda bulundu
Haberglobal

Yaz halsizliği deyip geçmeyin! Uzman doktor hayati uyarılarda bulundu

yaklaşık 14 saat önce
28 yıllık sır ortaya çıktı: Aksanı yüzünden gemiye binememiş
Sözcü

28 yıllık sır ortaya çıktı: Aksanı yüzünden gemiye binememiş

yaklaşık 15 saat önce
ABD'den yeni vize şartı: 15 bin dolar teminat istenecek
Sözcü

ABD'den yeni vize şartı: 15 bin dolar teminat istenecek

yaklaşık 15 saat önce
Türkiye namağlup çeyrek finalde
Sözcü

Türkiye namağlup çeyrek finalde

yaklaşık 15 saat önce