Günde 10 bin adım mitine elveda, hoş geldin Japon yürüyüşü: Hayatım değişti

Adriana Herreros’un 4 Eylül’de satışa çıkacak Andar por Andar adlı kitabında anlattığına göre yürümek, temelde bedelsiz ve hayatın telaşına karşı bir eylem. Ancak günümüz dünyasında, her adım ölçülüyor, hesaplanıyor ve kalori yakımıyla ilişkilendiriliyor. 2004 yılında yapılan bir araştırmanın “günde 10 bin adım” fikrini ideal sağlık ölçütü olarak sunması (sonradan bunun 1960’larda Japonya’da bir ürünü pazarlamak için ortaya atıldığı anlaşıldı) yürüyüşü yalnızca adım saymaya indirgendi.

Yorumlar

Sağlık Haberleri

İnatçı sırt ve bel ağrıları hangi hastalığın işareti? Son yıllarda gençleri vuruyor

Milliyet

Yorumlar

Benzer Haberler

82 gündür tutuklu Aykut Erdoğdu’dan mektup var...

İstanbul'da pazar günü bu yollar kapatılacak

Macron’un yanındaki bacaklar kimin? Sosyal medya 3 gündür bu görseli tartışıyor

Metin Şentürk'ün acı günü

Özcan Deniz'den eşi Samar Dadgar'a doğum günü partisi

695 gündür firarilerdi: Saklandıkları villa eski AKP'li vekilin damadının çıktı

Ünlü oyuncunun acı günü: Babasını kaybetti

G-string ile motora binen genç kadına 'kask takmama' cezası

Brad Pitt'in acı günü

Erdoğan, 'günü geldiğinde' demişti: Depremde yakınlarını kaybeden gence dava açıldı

Temiz Nefes Günü'nde diş hekimi uyardı: İhmal etmeyin!

AKP'nin acı günü: Eski Trabzonlu Bakan hayatını kaybetti

Sibel Can'a sürpriz doğum günü kutlaması

Ercan Saatçi'nin acı günü

Yeliz'in acı günü

Düğün günü ölümden döndü: Görüntüleri izleyen aile şoke oldu

Galatasaray'da Harvey Elliott atağı! Cuma günü İstanbul'da...

Sağlık Haberleri

İnatçı sırt ve bel ağrıları hangi hastalığın işareti? Son yıllarda gençleri vuruyor

Açlık mı daha zararlı yoksa abur cubur mu? Uzmanı yanıtladı, sonuçlar şaşırtıcı

Ebeveynler dikkat! Okul başlamadan önce çocuğunuza bu kontrolleri mutlaka yaptırın

"Sıcak havalar yaşlanmayı hızlandırıyor"

Sinüzit deyip geçmeyin! Enfeksiyon gözlere, beyne ve akciğerlere yayılıyor

Sıcaklar Trakya’yı bitirdi, Tunca kurudu, ayçiçekler yandı

‘Robotik cerrahi baş boyun tümörleri ve uyku apnesinde etkili oluyor’

Aralarında 3 doktor var; "bıçak parası" adı altında haksız kazanç sağladılar

Tatil dönüşü sendromu

Emekli 1 maaş kaybedecek

Alman gazetesi Bakan Uraloğlu ile dalga geçti

Açılım süreci için yasalar değişecek

AKP’li eski başkan ihale listesini kendi hazırladı

Çift maaşlı olana söylemesi kolay

Tekin, sonunda muradına erdi

Polis, aile fotoğrafına bile izin vermedi

Yağlarla barışmak! Zeytinyağı ve ötesi

Trafikte aracı çekildi AKP’den istifa etti

Vatandaş ‘Tuuu size’ diyerek yüzlerine tükürdü

Üniversitelerde ‘gönülsüz öğrenci’ dönemi başlıyor

Grev Cengiz’e yaradı, gübreye zam yağdırdı

Güzellik uzmanı Çiğdem'in ölümüyle ilgili skandal iddia

Manchester United, 4. Lig takımına elendi

Icardi'den Fenerbahçe maçı sonrası jet paylaşım!

Mourinho'dan Benfica maçı sonrası çıldırtan açıklama

İstanbul'da kafede kanlı saldırı: Spor kulübü başkanı ağır yaralandı

ABD'de okula silahlı saldırı! Trump'tan açıklama geldi

İsrail'den Şam'a hava saldırısı!

Emniyet şeridinde facia! Tır, otomobili biçti; 2'si çocuk 3 kişi öldü

Kerem Aktürkoğlu Fenerbahçe'ye attı sevinmedi

CHP'li belediye başkanından 'AKP'ye geçeceği' iddialarına yanıt

ABD'den tatil için gelen aileden 3'ü hayatını kaybetti, 1'i yaralı

Talisca dirsek attı 3 dakikada atıldı!

Djokovic ve Pegula turladı

Okul öncesi 'ekran detoksu' çağrısı

"Tatil sonrası sendrom tükenmişliği artırıyor"

Hasat döneminde çocuklarda nefes borusuna fındık kaçma riski artıyor

Meme kanseri teşhisi 30 yıldır içtiği sigarayı bıraktırdı

Son dakika... İnan Güney'in hazırlattığı 'AKP'nin harcamaları' dosyasına soruşturma

Ergin Ataman: Turnuvanın en iyi takımlarından biri olduğumuzu gösterdik

Müteahhit kendini ihbar etti, 5 katlı binasını yıktırdı! Nedeni ise takdir topladı

VAR dakikalarca izledi kararı Vincic verdi!

Sahte evrak veren veli dehşet saçtı: O anlar kamerada

Beşiktaş transferi bitirdi! 3 yıllık imza

Aziz İhsan Aktaş'tan adliyeye 'gizemli' ziyaret!

CHP’den Beyoğlu’nda gövde gösterisi: CHP lideri Özgür Özel konuşuyor

Çağdaş Atan: Türk halkını gururlandırmak için buradayız

Benfica-Fenerbahçe maçı canlı yayın (Şampiyonlar Ligi play-off turu)

Ankara'da dehşete düşüren anlar: 7 kişi etrafını sardı, sopalarla öldüresiye dövdü

Yenidoğan Çetesi davasında 10 bebek hakkında korkunç rapor

12 Dev Adam ev sahibini dağıttı! Avrupa Şampiyonası'na farklı başladı

Galatasaray Singo transferini bitirdi! İstanbul'a geliyor...

Gerici hekime tepkiler sürüyor: ‘Kamusal kurumlara sinen gerici politikanın sonucu’

ABD Ankara Büyükelçisi'nin hakareti ülkeyi ayağa kaldırdı

Thomas Reis: Kendi isteğiyle buradan ayrıldı

Metro durakları kapatıldı, valilikten açıklama geldi

UEFA'dan Atatürk pankartına yasak!

Assan Grup'a bağlı 10 şirkete kayyum atandı: Bahçeli ne diyecek?

Gürcistan'ın aday kadrosu açıklandı

Kanlı pusunun sır perdesi aralandı: Cinayet sebebi 'pes' dedirtti