Hızla kilo vermek için aç kalmayın! 12 basit kuralla metabolizmanızı harekete geçirin

Hızla kilo vermek için aç kalmayın! 12 basit kuralla metabolizmanızı harekete geçirin

Tüm yıl özlemle beklediğimiz yaz mevsimi kapımızı çalarken, hemen hepimizi zayıflama telaşı sardı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Koç, metabolizmanızı hızlandırmanın 12 kuralını anlattı.

Yorumlar

Sağlık Haberleri

Yattığınız yerde postürünüz çökmesin! Bozukluk uykuda başlıyor, düzeltmek kolay

Yattığınız yerde postürünüz çökmesin! Bozukluk uykuda başlıyor, düzeltmek kolay

yaklaşık 3 saat önce

Asya kökenli kenenin hastalık bulaştırma riski ne?

Asya kökenli kenenin hastalık bulaştırma riski ne?

yaklaşık 3 saat önce

Yattığınız yerden postürü çökertmeyin! Bozukluk uykuda başlıyor, pozisyonunuzu düzeltin

Yattığınız yerden postürü çökertmeyin! Bozukluk uykuda başlıyor, pozisyonunuzu düzeltin

yaklaşık 5 saat önce

Cilt sağlığı için doğal kolajen desteği sağlıyor! Günde 15-20 gram tüketilmeli

Cilt sağlığı için doğal kolajen desteği sağlıyor! Günde 15-20 gram tüketilmeli

yaklaşık 5 saat önce

Çocukların zehirli cisim yutması ölümle sonuçlanabilir

Çocukların zehirli cisim yutması ölümle sonuçlanabilir

yaklaşık 5 saat önce

Uyku pozisyonu duruş bozukluğu yaratıyor! Nasıl yatarsanız öyle kalkarsınız

Uyku pozisyonu duruş bozukluğu yaratıyor! Nasıl yatarsanız öyle kalkarsınız

yaklaşık 6 saat önce

Sosyal yaşamı zorlaştırıyor! Botoks, hem teri hem de kokuyu önlüyor

Sosyal yaşamı zorlaştırıyor! Botoks, hem teri hem de kokuyu önlüyor

yaklaşık 6 saat önce

Her 6 çiftten 1’i kısırlık problemi yaşıyor! Nedeni obezite ve sigara olabilir

Her 6 çiftten 1’i kısırlık problemi yaşıyor! Nedeni obezite ve sigara olabilir

Zayıflamak uğruna sağlığınızdan olmayın

Zayıflamak uğruna sağlığınızdan olmayın

Hızla kilo vermek için aç kalmayın! 12 basit kuralla metabolizmanızı harekete geçirin

Hızla kilo vermek için aç kalmayın! 12 basit kuralla metabolizmanızı harekete geçirin

10 aylık bebeğin nefes borusuna şeker ambalajı kaçtı: Operasyonla çıkarıldı

10 aylık bebeğin nefes borusuna şeker ambalajı kaçtı: Operasyonla çıkarıldı

Kurban Bayramı'nda Kapadokya rekoru

Kurban Bayramı'nda Kapadokya rekoru

ABD Sağlık Bakanlığı, aşılarla ilgili düzenleme yapan komitenin 17 üyesini emekli etti

ABD Sağlık Bakanlığı, aşılarla ilgili düzenleme yapan komitenin 17 üyesini emekli etti

Aile hekimliği yönetmeliğinde 6 ay geride kaldı; maaşlarda yüzde 10’a varan düşüş bekleniyor

Aile hekimliği yönetmeliğinde 6 ay geride kaldı; maaşlarda yüzde 10’a varan düşüş bekleniyor

Uzman Uyardı: "Kabin Öksürüğü ve Seyahat Hastalığı Artıyor"

Uzman Uyardı: "Kabin Öksürüğü ve Seyahat Hastalığı Artıyor"

Bayram dönüşünde 'uyku apnesi' uyarısı!

Bayram dönüşünde 'uyku apnesi' uyarısı!

"Çocuklarda hipertansiyon gizlice ilerliyor"

"Çocuklarda hipertansiyon gizlice ilerliyor"

'Merdiven altı' zayıflama iğnelerindeki kontrolsüz tehlike

'Merdiven altı' zayıflama iğnelerindeki kontrolsüz tehlike

Doğru yastık nasıl seçilir? Uyku pozisyonuna göre altın kurallar

Doğru yastık nasıl seçilir? Uyku pozisyonuna göre altın kurallar

Metabolizmayı hızlandıran 12 süper öneri

Metabolizmayı hızlandıran 12 süper öneri

Kanser riski taşıyan 6 meslek açıklandı

Kanser riski taşıyan 6 meslek açıklandı

Türkiye’de yeni kene türü tespit edildi... Japon uzman uyardı: '30'dan fazla hastalık taşıyabilir'

Türkiye’de yeni kene türü tespit edildi... Japon uzman uyardı: '30'dan fazla hastalık taşıyabilir'

Kalbi 6 kez durmuştu! 6 gün sonra "ikinci hayatı"na uyandı

Kalbi 6 kez durmuştu! 6 gün sonra "ikinci hayatı"na uyandı

"Netanyahu'nun sağlık durumunu inceleyin" çağrısı

"Netanyahu'nun sağlık durumunu inceleyin" çağrısı

Türkiye'de yeni kene türü! Japon uzman uyardı: 30'dan fazla hastalık taşıyor

Türkiye'de yeni kene türü! Japon uzman uyardı: 30'dan fazla hastalık taşıyor

"Sağlıklı Yaşlanma" programı hayata geçiyor

"Sağlıklı Yaşlanma" programı hayata geçiyor

Yaprakları maydanoza benziyor! Zehirli baldıran otuna dikkat!

Yaprakları maydanoza benziyor! Zehirli baldıran otuna dikkat!

Akran çevresi bağımlılıkların yüzde 80'inde etkili

Akran çevresi bağımlılıkların yüzde 80'inde etkili

Mucize gibi! Çocukları böyle etkiliyor

Mucize gibi! Çocukları böyle etkiliyor

'Merdiven altı' zayıflama iğnelerindeki kontrolsüz tehlike

'Merdiven altı' zayıflama iğnelerindeki kontrolsüz tehlike

Uzman uyardı: 'Merdiven altı' zayıflama iğneleri tehlike saçıyor

Uzman uyardı: 'Merdiven altı' zayıflama iğneleri tehlike saçıyor

Bebeğin yanında cep telefonu kullanmak tehlikeli mi?

Bebeğin yanında cep telefonu kullanmak tehlikeli mi?

Farenjit Belirtileri Nelerdir? Farenjit Nasıl Anlaşılır? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Farenjit Belirtileri Nelerdir? Farenjit Nasıl Anlaşılır? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Metabolizmanızın gücü, hamile kalındığınız aya mı bağlı?

Metabolizmanızın gücü, hamile kalındığınız aya mı bağlı?

Kabızlığa hangi yiyecekler iyi geliyor?

Kabızlığa hangi yiyecekler iyi geliyor?

Güneş yanıklarına ne iyi gelir? Evde uygulanabilecek 7 doğal yöntem

Güneş yanıklarına ne iyi gelir? Evde uygulanabilecek 7 doğal yöntem

Elektrik çarpması sonucunda ilk yardım nasıl olur?

Elektrik çarpması sonucunda ilk yardım nasıl olur?

Kurban Bayramı'nda Kapadokya rekoru, adım atacak yer kalmadı

Kurban Bayramı'nda Kapadokya rekoru, adım atacak yer kalmadı

Sağlık Bakanlığı, "Sağlıklı Yaşlanma" programını hayata geçiriyor

Sağlık Bakanlığı, "Sağlıklı Yaşlanma" programını hayata geçiriyor

Bayram sofralarında sağlıklı kalmanın ipuçları

Bayram sofralarında sağlıklı kalmanın ipuçları

Kekik suyu hangi hastalıklara iyi gelir? İşte cevabı

Kekik suyu hangi hastalıklara iyi gelir? İşte cevabı

Merdiven çıkmak bedeni ve zihni nasıl güçlendirir?

Merdiven çıkmak bedeni ve zihni nasıl güçlendirir?

Gençlik aşısı yaptırdı kâbusu yaşadı: Yüz felci geçirdi, mimiklerini kaybetti!

Gençlik aşısı yaptırdı kâbusu yaşadı: Yüz felci geçirdi, mimiklerini kaybetti!

TTB Aile Hekimliği Kolu Başkanı Dr. Kırımlı: 'Et tüketin önerisi yapamıyoruz'

TTB Aile Hekimliği Kolu Başkanı Dr. Kırımlı: 'Et tüketin önerisi yapamıyoruz'

Otozomal resesif ataksi hastalığı görülmüyor, anlaşılmıyor: Farkındalık artırılmalı

Otozomal resesif ataksi hastalığı görülmüyor, anlaşılmıyor: Farkındalık artırılmalı

İstanbul'da bayramın ikinci günü bilançosu

İstanbul'da bayramın ikinci günü bilançosu

Araştırma: Rafine şeker, hücrelere zarar verip biyolojik yaşlanmayı hızlandırıyor

Araştırma: Rafine şeker, hücrelere zarar verip biyolojik yaşlanmayı hızlandırıyor

Sağlık emekçisini bayramda bedava çalıştırma formülü: 'Emeğe yapılan açık bir haksızlık'

Sağlık emekçisini bayramda bedava çalıştırma formülü: 'Emeğe yapılan açık bir haksızlık'

Alzheimer hastalığını erken evrede tespit edebilen kan testi geliştirildi

Alzheimer hastalığını erken evrede tespit edebilen kan testi geliştirildi

Organ Nakli Yasası 46 yıl önce çıktı: Haberal'dan organ bağışı çağrısı

Organ Nakli Yasası 46 yıl önce çıktı: Haberal'dan organ bağışı çağrısı

Erken teşhiste yeni adım: Alzheimer’da 'kan testi' dönemi

Erken teşhiste yeni adım: Alzheimer’da 'kan testi' dönemi

Kardiyolog 10 günlük rutini açıkladı: Kalbi gençleştirmenin en güçlü yolu

Kardiyolog 10 günlük rutini açıkladı: Kalbi gençleştirmenin en güçlü yolu

Prostat kanserinde erken teşhis umut veriyor

Prostat kanserinde erken teşhis umut veriyor

Kalbi 6 kez duran genç hayata tutundu

Kalbi 6 kez duran genç hayata tutundu

Nadir hastalıkların tedavisine 54,4 milyar lira ödendi

Nadir hastalıkların tedavisine 54,4 milyar lira ödendi

Hastalık kıtaya yayılıyor: 3 ülkeden ölüm haberleri geldi

Hastalık kıtaya yayılıyor: 3 ülkeden ölüm haberleri geldi

Botokstan çok daha basit ve etkili bir yöntem bulundu

Botokstan çok daha basit ve etkili bir yöntem bulundu

Dilencinin yeni numarası: Ekiplerin tedavisini reddetti

Dilencinin yeni numarası: Ekiplerin tedavisini reddetti

Uzmanından vitamin ve mineral uyarısı

Uzmanından vitamin ve mineral uyarısı

Kalp hastalarına bayram uyarısı

Kalp hastalarına bayram uyarısı