cupure logo
kalp krizikalpkrizieksikliğiciddigeçenaktivitegüçlendiriyoraşıartıyor

İşte demir emilimini artırma yolları

İşte demir emilimini artırma yolları
Bir türlü ısınamayanlar, dinlendiğini hissedemeyenler, yersiz kalp çarpıntısından muzdarip olanlar bir doktora gitmeye karar verdiğinde muhtemelen aynı sonuçla karşılaşacaktır: Demir eksikliği. Demir vücudumuz için oldukça önemlidir ve eksikliğini gidermek için beslenmenin hayati rolü vardır. Peki ama ya demirden zengin gıdalar tüketmenize rağmen demir eksikliğinden kurtulamıyorsanız ne olacak?

Yorumlar

Sağlık Haberleri

Diş eti çekiliyorsa kemik de eriyordur! Uzmanı açıkladı: Nedeni diş taşı

Diş eti çekiliyorsa kemik de eriyordur! Uzmanı açıkladı: Nedeni diş taşı

yaklaşık 4 saat önce
Hastalıktan korunuyor, sağlıkla büyüyorlar! Bebeğin bağışıklığını güçlendiren 4 öneri

Hastalıktan korunuyor, sağlıkla büyüyorlar! Bebeğin bağışıklığını güçlendiren 4 öneri

yaklaşık 4 saat önce
HPV Bölge Laboratuvarında bir ayda 211 kadının kanser riski taşıdığı belirlendi

HPV Bölge Laboratuvarında bir ayda 211 kadının kanser riski taşıdığı belirlendi

yaklaşık 4 saat önce
Uzmanından kritik uyarı: 'Saç dökülmesi ilerlediyse, ilaçlar etkili olmaz'

Uzmanından kritik uyarı: 'Saç dökülmesi ilerlediyse, ilaçlar etkili olmaz'

yaklaşık 4 saat önce
1 fincan içen boğaz ağrısını unutuyor! Doktorların doğal reçete, antibiyotik gibi etki ediyor

1 fincan içen boğaz ağrısını unutuyor! Doktorların doğal reçete, antibiyotik gibi etki ediyor

yaklaşık 5 saat önce
Vücut sıcaklığı 22 dereceye düşürüldü! 100 dakika geçici ölümü yaşadı

Vücut sıcaklığı 22 dereceye düşürüldü! 100 dakika geçici ölümü yaşadı

yaklaşık 5 saat önce
Egzersiz, kanser tedavisinin yan etkilerini azaltabiliyor

Egzersiz, kanser tedavisinin yan etkilerini azaltabiliyor

yaklaşık 7 saat önce
Halı sahada kalbi durdu, 12 gün sonra hastanede uyandı

Halı sahada kalbi durdu, 12 gün sonra hastanede uyandı

yaklaşık 8 saat önce
Bütün uzmanlar aynı şeyi söylüyor! 1 bardağı boğaz ağrısını alıp götürüyor

Bütün uzmanlar aynı şeyi söylüyor! 1 bardağı boğaz ağrısını alıp götürüyor

yaklaşık 9 saat önce
İnsan beyninde biriken mikroplastik miktarı her geçen yıl artıyor

İnsan beyninde biriken mikroplastik miktarı her geçen yıl artıyor

yaklaşık 9 saat önce
“Casusluk” yapmakla suçlandı, idam edildi!

“Casusluk” yapmakla suçlandı, idam edildi!

yaklaşık 9 saat önce
Tavuk ve yumurtada doğru bilinen yanlışlar: Tavuklar neden 42 günde büyüyor?

Tavuk ve yumurtada doğru bilinen yanlışlar: Tavuklar neden 42 günde büyüyor?

yaklaşık 9 saat önce
'Genç ölümlerin gizli faili'! Kalp krizi sandı, grip çıktı...

'Genç ölümlerin gizli faili'! Kalp krizi sandı, grip çıktı...

yaklaşık 11 saat önce
Koronavirüsle beraber 25-44 yaş arasında kalp krizi oranı yüzde 30 arttı

Koronavirüsle beraber 25-44 yaş arasında kalp krizi oranı yüzde 30 arttı

1 gün önce
Aşı reddi artıyor! Ciddi risk...

Aşı reddi artıyor! Ciddi risk...

1 gün önce
Pestisit yediriyorlar, kanserdeki artışın nedeni tarlada

Pestisit yediriyorlar, kanserdeki artışın nedeni tarlada

1 gün önce
Uzmanların çelişkili açıklamaları kaygıyı tetikliyor! 8 haftayı geçerse destek şart

Uzmanların çelişkili açıklamaları kaygıyı tetikliyor! 8 haftayı geçerse destek şart

1 gün önce
Sahte bebek mamalarına karşı uyarı!

Sahte bebek mamalarına karşı uyarı!

1 gün önce
Ameliyatla alınamayan tümörler dondurularak yok ediliyor

Ameliyatla alınamayan tümörler dondurularak yok ediliyor

1 gün önce
Modern hayat uykumuzu kaçırıyor! Ekran kullanımının sınırlandırılması kritik öneme sahip

Modern hayat uykumuzu kaçırıyor! Ekran kullanımının sınırlandırılması kritik öneme sahip

1 gün önce
Sosyal medya güzellik algısını değiştirdi! Estetik yaptırırken bu hatalara düşmeyin

Sosyal medya güzellik algısını değiştirdi! Estetik yaptırırken bu hatalara düşmeyin

1 gün önce
Prof. Dr. Özlü: Solunum yolu enfeksiyonlarının sıklığında artış gözlendi

Prof. Dr. Özlü: Solunum yolu enfeksiyonlarının sıklığında artış gözlendi

1 gün önce
Covid-19 ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarında korkutan artış!

Covid-19 ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarında korkutan artış!

1 gün önce
Son Zamanların Devrim Yaratan Bakımı: İbn-i Sina Yine Yanılmadı! Cilt Bakımında Bir Mucize!

Son Zamanların Devrim Yaratan Bakımı: İbn-i Sina Yine Yanılmadı! Cilt Bakımında Bir Mucize!

1 gün önce
Pestisit raporu korkuttu, sofraya zehir bulaşıyor

Pestisit raporu korkuttu, sofraya zehir bulaşıyor

1 gün önce
Dubai çikolatası: Bir hamilelik aşermesinin başlattığı çılgınlık

Dubai çikolatası: Bir hamilelik aşermesinin başlattığı çılgınlık

1 gün önce
Uzmanlardan kritik uyarı: Sahte bebek mamaları tehlike saçıyor

Uzmanlardan kritik uyarı: Sahte bebek mamaları tehlike saçıyor

1 gün önce
Kanserle savaşta yeni silah akıllı aşılar

Kanserle savaşta yeni silah akıllı aşılar

1 gün önce
Aşırı işlenmiş gıda erken ölüme davetçi

Aşırı işlenmiş gıda erken ölüme davetçi

2 gün önce
Havalar ısındı, kene korkusu başladı: Erken belirti hayat kurtarıyor

Havalar ısındı, kene korkusu başladı: Erken belirti hayat kurtarıyor

2 gün önce
Her 3 çocuktan biri alerjik! Sabahları bu saatlerde dışarıya çıkarmayın

Her 3 çocuktan biri alerjik! Sabahları bu saatlerde dışarıya çıkarmayın

2 gün önce
Deprem gecelerinde araçta uyuyanlar dikkat! Hayati tehlike taşıyor

Deprem gecelerinde araçta uyuyanlar dikkat! Hayati tehlike taşıyor

2 gün önce
Bu yiyeceklere dikkat! Zehirlenme ve ağır metal riski...

Bu yiyeceklere dikkat! Zehirlenme ve ağır metal riski...

2 gün önce
Deprem geçti, sarsıntı hissi kaldı: Hayalet deprem algısına dikkat!

Deprem geçti, sarsıntı hissi kaldı: Hayalet deprem algısına dikkat!

2 gün önce
En çok bu gıdalarda rastlandı: Greenpeace, incelediği ürünlerin yüzde 61'inde çoklu pestisist kalıntısı buldu!

En çok bu gıdalarda rastlandı: Greenpeace, incelediği ürünlerin yüzde 61'inde çoklu pestisist kalıntısı buldu!

2 gün önce
Araştırma ortaya koydu: Covid-19 aşısı kalp krizini artırdı mı?

Araştırma ortaya koydu: Covid-19 aşısı kalp krizini artırdı mı?

2 gün önce
Kronik ağrılı hastalıklar kadınlarda daha sık görülüyor

Kronik ağrılı hastalıklar kadınlarda daha sık görülüyor

2 gün önce
Geleceğin endişesi "eko-kaygıya" dikkat!

Geleceğin endişesi "eko-kaygıya" dikkat!

2 gün önce
Ferdi Zeyrek’ten sağlıkta şiddete karşı çağrı

Ferdi Zeyrek’ten sağlıkta şiddete karşı çağrı

2 gün önce
Bilimsel veriler, aşının kalp hastalıklarını artırdığı iddiasını doğrulamıyor

Bilimsel veriler, aşının kalp hastalıklarını artırdığı iddiasını doğrulamıyor

2 gün önce
46 milyon kişi incelendi! Bilim o soruya cevap verdi

46 milyon kişi incelendi! Bilim o soruya cevap verdi

2 gün önce
Apandisit sandı! Gerçek hastanede ortaya çıktı: 6 ayda iki kez...

Apandisit sandı! Gerçek hastanede ortaya çıktı: 6 ayda iki kez...

2 gün önce
Kovid-19 aşısı yaptıran kişilerde kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümler daha az

Kovid-19 aşısı yaptıran kişilerde kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümler daha az

2 gün önce
Uzmanı uyardı: Yanlış beden algısı ölüme götürebiliyor

Uzmanı uyardı: Yanlış beden algısı ölüme götürebiliyor

2 gün önce
Aort yırtılmasında erken tanı hayat kurtarıyor

Aort yırtılmasında erken tanı hayat kurtarıyor

2 gün önce
Deli bat bat otu, yanlış tüketildiğinde ciddi zehirlenmelere yol açabiliyor! Deli bat bat otu nedir?

Deli bat bat otu, yanlış tüketildiğinde ciddi zehirlenmelere yol açabiliyor! Deli bat bat otu nedir?

2 gün önce
Dünya Laborantlar Günü ne zaman? (Dünya Laborantlar Günü mesajları)

Dünya Laborantlar Günü ne zaman? (Dünya Laborantlar Günü mesajları)

2 gün önce
İşitme engelli bireyler için "akıllı iletişim eldiveni" geliştirildi

İşitme engelli bireyler için "akıllı iletişim eldiveni" geliştirildi

2 gün önce
Bahar aylarının korkulu rüyası: Köpeklerin dilini kaybetmesine neden oluyor: Çam tırtılı nedir, zararları neler?

Bahar aylarının korkulu rüyası: Köpeklerin dilini kaybetmesine neden oluyor: Çam tırtılı nedir, zararları neler?

2 gün önce
Acele etmek beyin için neden kötüdür?

Acele etmek beyin için neden kötüdür?

2 gün önce
'Gücü basitliğinde': Sirke temizlikte ne kadar etkili?

'Gücü basitliğinde': Sirke temizlikte ne kadar etkili?

3 gün önce
Dünyada hızla yayılan zayıflama yöntemi: Kalp, mide, sindirim ve kas erimesi nedeni

Dünyada hızla yayılan zayıflama yöntemi: Kalp, mide, sindirim ve kas erimesi nedeni

3 gün önce
Uzmanından "süper gıda" uyarısı: Yanlış tüketimi hastanelik edebilir

Uzmanından "süper gıda" uyarısı: Yanlış tüketimi hastanelik edebilir

3 gün önce
Uzman doktor 5 gizli işareti açıkladı: Vücudunuzdaki temel vitaminler eksik olabilir

Uzman doktor 5 gizli işareti açıkladı: Vücudunuzdaki temel vitaminler eksik olabilir

3 gün önce
Mikropları yok eden boya keşfedildi

Mikropları yok eden boya keşfedildi

3 gün önce
Emziren annelere tavsiyeler

Emziren annelere tavsiyeler

3 gün önce
Tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri neler?

Tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri neler?

3 gün önce
Her şey ultrasonla başladı! Anne karnında kurtuluş: Bu bebekler 2 kez doğuyor

Her şey ultrasonla başladı! Anne karnında kurtuluş: Bu bebekler 2 kez doğuyor

3 gün önce
İktidar sağlık sistemini öve öve bitiremiyor, yurttaş derdine çare bulamıyor: Bir ay sonraya randevu isyanı!

İktidar sağlık sistemini öve öve bitiremiyor, yurttaş derdine çare bulamıyor: Bir ay sonraya randevu isyanı!

3 gün önce
İstanbul'da 16 ilin katılımıyla Ulusal Marmara Depremi Tatbikatı yapıldı

İstanbul'da 16 ilin katılımıyla Ulusal Marmara Depremi Tatbikatı yapıldı

3 gün önce