cupure logo
yıllıkyaşındakiünlütemmuzhaftayagünpaylaştıgeldiyangınerdoğan

Pekmezden 100 kat etkili besin! Kahvaltıda 1 kaşık tüketin, demir depolarını fullüyor

Pekmezden 100 kat etkili besin! Kahvaltıda 1 kaşık tüketin, demir depolarını fullüyor
Kahvaltı, günün en önemli öğünü olarak kabul edilir ve bu öğünde tüketilen besinlerin sağlığımız üzerindeki etkisi tartışılmaz. Yıllardır demir eksikliği ve kansızlık denince akla ilk gelen besin pekmez olsa da, son yıllarda sofraların yeni yıldızı başka bir besin. Üstelik sadece demir değil, enerji, kalsiyum ve protein deposu olmasıyla da kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olmaya aday. İşte detaylar.

Yorumlar

Sağlık Haberleri

Yüzü yanan Ugandalı çobana Ankara'da tedavi
Habertürk

Yüzü yanan Ugandalı çobana Ankara'da tedavi

yaklaşık 4 saat önce
'Cilt kanserinden korunmak için güneşe karşı gerekli önlemi alın'
Cumhuriyet

'Cilt kanserinden korunmak için güneşe karşı gerekli önlemi alın'

yaklaşık 4 saat önce
'İdeal Kilonu Öğren Sağlıklı Yaşa' kampanyası yaklaşık 7.7 milyon kişiye ulaştı
Habertürk

'İdeal Kilonu Öğren Sağlıklı Yaşa' kampanyası yaklaşık 7.7 milyon kişiye ulaştı

yaklaşık 5 saat önce
Pekmezden 100 kat etkili besin! Kahvaltıda 1 kaşık tüketin, demir depolarını fullüyor
Milliyet

Pekmezden 100 kat etkili besin! Kahvaltıda 1 kaşık tüketin, demir depolarını fullüyor

yaklaşık 5 saat önce
Kan basıncını düzenliyor, yaşam kalitesini artırıyor: Tansiyonu dengeleyen 10 mucizevi besin
Cumhuriyet

Kan basıncını düzenliyor, yaşam kalitesini artırıyor: Tansiyonu dengeleyen 10 mucizevi besin

yaklaşık 6 saat önce
Yeşilay'ın danışma hattına başvuru sayısı 1,5 milyona yaklaştı
Haberglobal

Yeşilay'ın danışma hattına başvuru sayısı 1,5 milyona yaklaştı

yaklaşık 7 saat önce
‘Yaz sıcaklarında klima kullanımına dikkat’
Cumhuriyet

‘Yaz sıcaklarında klima kullanımına dikkat’

yaklaşık 7 saat önce
Balıklama atlayanlara kritik uyarı!
Habertürk

Balıklama atlayanlara kritik uyarı!

yaklaşık 10 saat önce
Gaziantep'te dar gelirli ailelere ücretsiz tüp bebek desteği
Habertürk

Gaziantep'te dar gelirli ailelere ücretsiz tüp bebek desteği

yaklaşık 10 saat önce
Uzmanlar uyardı: Stent korkusu hayatınıza mal olabilir!
Cumhuriyet

Uzmanlar uyardı: Stent korkusu hayatınıza mal olabilir!

yaklaşık 11 saat önce
"Kene riski şehirlerden çok kırsalda yüksek" uyarısı!
Habertürk

"Kene riski şehirlerden çok kırsalda yüksek" uyarısı!

yaklaşık 12 saat önce
Dolar/TL haftaya yükselişle başladı -14 Temmuz 2025
Sözcü

Dolar/TL haftaya yükselişle başladı -14 Temmuz 2025

yaklaşık 13 saat önce
İzmir yine felaketi yaşıyor! Alevler yola indi
Sözcü

İzmir yine felaketi yaşıyor! Alevler yola indi

yaklaşık 13 saat önce
Borsada spekülasyon soruşturması: 8 kişi hakkında gözaltı kararı
Sözcü

Borsada spekülasyon soruşturması: 8 kişi hakkında gözaltı kararı

yaklaşık 13 saat önce
Faiz indirimi kararı hayal kırıklığı yaratacak
Sözcü

Faiz indirimi kararı hayal kırıklığı yaratacak

yaklaşık 13 saat önce
Bir asker, bir siyasetçi görüşü
Sözcü

Bir asker, bir siyasetçi görüşü

yaklaşık 13 saat önce
Çağla Şikel'in yeni kahvaltı tabağı şaşkına çevirdi
Sözcü

Çağla Şikel'in yeni kahvaltı tabağı şaşkına çevirdi

yaklaşık 13 saat önce
Fatih Altaylı'dan cezaevinde bomba Fahrettin Altun kulisi: 'Erdoğan tereddüt etmeden ipi çekmiş'
Sözcü

Fatih Altaylı'dan cezaevinde bomba Fahrettin Altun kulisi: 'Erdoğan tereddüt etmeden ipi çekmiş'

yaklaşık 13 saat önce
DEM Parti lider turuna çıkıyor
Sözcü

DEM Parti lider turuna çıkıyor

yaklaşık 13 saat önce
Luis Enrique çıldırdı! Rakip oyuncuya saldırdı
Sözcü

Luis Enrique çıldırdı! Rakip oyuncuya saldırdı

yaklaşık 13 saat önce
Eski Giresunsporlu futbolcu Avrupa devine gitti
Sözcü

Eski Giresunsporlu futbolcu Avrupa devine gitti

yaklaşık 13 saat önce
Altın yeni haftaya nasıl başladı?
Sözcü

Altın yeni haftaya nasıl başladı?

yaklaşık 13 saat önce
Altını olanlar çok üzülecek... İkinci yarıda senaryo değişiyor
Sözcü

Altını olanlar çok üzülecek... İkinci yarıda senaryo değişiyor

yaklaşık 13 saat önce
Altın sahneyi ona bıraktı: 14 yılın zirvesinde!
Sözcü

Altın sahneyi ona bıraktı: 14 yılın zirvesinde!

yaklaşık 13 saat önce
İYİ Parti'den MHP'li Semih Yalçın'a çok konuşulacak yanıt
Sözcü

İYİ Parti'den MHP'li Semih Yalçın'a çok konuşulacak yanıt

yaklaşık 13 saat önce
Tüm yurdu etkisi altına alacak: Rekor sıcaklıklar yolda!
Sözcü

Tüm yurdu etkisi altına alacak: Rekor sıcaklıklar yolda!

yaklaşık 13 saat önce
Bitcoin'den tarihi rekor: 121 bin doları aştı
Sözcü

Bitcoin'den tarihi rekor: 121 bin doları aştı

yaklaşık 13 saat önce
Kanal İstanbul’da gaza basılınca Erman abinin yolu yetmeyecek
Sözcü

Kanal İstanbul’da gaza basılınca Erman abinin yolu yetmeyecek

yaklaşık 13 saat önce
Sinan Akçıl'dan eski sevgilisi Hadise'ye ilginç gönderme
Sözcü

Sinan Akçıl'dan eski sevgilisi Hadise'ye ilginç gönderme

yaklaşık 13 saat önce
Ünlü oyuncu hakkında 5 yıl hapis istendi
Sözcü

Ünlü oyuncu hakkında 5 yıl hapis istendi

yaklaşık 13 saat önce
Lionel Messi rekora doymuyor
Sözcü

Lionel Messi rekora doymuyor

yaklaşık 13 saat önce
'Mumyanın laneti' kanseri durdurabilir mi? Ölümcül mantar, hücreleri hedef aldı
Milliyet

'Mumyanın laneti' kanseri durdurabilir mi? Ölümcül mantar, hücreleri hedef aldı

yaklaşık 14 saat önce
Gizli şekere karşı yoğurt tüketin
Sabah

Gizli şekere karşı yoğurt tüketin

yaklaşık 14 saat önce
Sıcaklar kalp ayarlarınızı bozmasın
Sabah

Sıcaklar kalp ayarlarınızı bozmasın

yaklaşık 14 saat önce
2 yaşındaki Miraç'ın kahreden ölümü
Sözcü

2 yaşındaki Miraç'ın kahreden ölümü

yaklaşık 14 saat önce
Törene katılanların masraflarını karşılayan isim belli oldu
Sözcü

Törene katılanların masraflarını karşılayan isim belli oldu

yaklaşık 14 saat önce
Malatya'da kan donduran vahşet! Cezaevinden çıktı, genç kadını defalarca bıçakladı
Sözcü

Malatya'da kan donduran vahşet! Cezaevinden çıktı, genç kadını defalarca bıçakladı

yaklaşık 14 saat önce
Resmi Gazete'de yayımlandı: İşsizlik Sigortası Fonu'na ilişkin yeni karar
Sözcü

Resmi Gazete'de yayımlandı: İşsizlik Sigortası Fonu'na ilişkin yeni karar

yaklaşık 14 saat önce
Kalbiniz kaç yaşında?
Sözcü

Kalbiniz kaç yaşında?

yaklaşık 16 saat önce
Saray Erdoğan’ın DEM’le ittifak sözünü sansürledi
Sözcü

Saray Erdoğan’ın DEM’le ittifak sözünü sansürledi

yaklaşık 16 saat önce
Hazır giyimde 145 bin kişi işinden oldu
Sözcü

Hazır giyimde 145 bin kişi işinden oldu

yaklaşık 16 saat önce
MHP’de DEM’le ittifak istifaları
Sözcü

MHP’de DEM’le ittifak istifaları

yaklaşık 16 saat önce
5 şirket devlete 1.1 milyar lira borç taktı
Sözcü

5 şirket devlete 1.1 milyar lira borç taktı

yaklaşık 16 saat önce
AKP’nin kamp yaptığı otel Aktaş’ın ortağının
Sözcü

AKP’nin kamp yaptığı otel Aktaş’ın ortağının

yaklaşık 16 saat önce
Sanki Tügva Bakanlığı
Sözcü

Sanki Tügva Bakanlığı

yaklaşık 16 saat önce
Kararmış SÖZCÜ TV ekranında bugün! 6. Gün
Sözcü

Kararmış SÖZCÜ TV ekranında bugün! 6. Gün

yaklaşık 16 saat önce
Markette zam, tarlada isyan
Sözcü

Markette zam, tarlada isyan

yaklaşık 16 saat önce
'5 bin mağdurun evini teslim edeceğim'
Sözcü

'5 bin mağdurun evini teslim edeceğim'

yaklaşık 16 saat önce
Sazlıdere katliamı aralıksız sürüyor
Sözcü

Sazlıdere katliamı aralıksız sürüyor

yaklaşık 16 saat önce
Test uçuşunu tamamladı: 20 dakikada şarj oluyor, 622 km uçabiliyor
Sözcü

Test uçuşunu tamamladı: 20 dakikada şarj oluyor, 622 km uçabiliyor

yaklaşık 18 saat önce
Suriye'de çatışma: Onlarca ölü ve yaralı var...
Sözcü

Suriye'de çatışma: Onlarca ölü ve yaralı var...

yaklaşık 19 saat önce
Havalimanında korkunç kaza! Uçak kalkıştan kısa süre sonra düştü
Sözcü

Havalimanında korkunç kaza! Uçak kalkıştan kısa süre sonra düştü

yaklaşık 19 saat önce
Acun Ilıcalı, 100'e yakın Hull City taraftarını ağırlayacak
Sözcü

Acun Ilıcalı, 100'e yakın Hull City taraftarını ağırlayacak

yaklaşık 21 saat önce
Dünyanın en büyüğü Chelsea! Cole Palmer PSG'yi tek başına dağıttı
Sözcü

Dünyanın en büyüğü Chelsea! Cole Palmer PSG'yi tek başına dağıttı

yaklaşık 21 saat önce
Erdoğan imzaladı, 4 üniversitede 14 fakülte ve enstitü kapatıldı
Sözcü

Erdoğan imzaladı, 4 üniversitede 14 fakülte ve enstitü kapatıldı

yaklaşık 21 saat önce
Bariyere çarpan otomobil ikiye ayrıldı: 1 kişi öldü, 1 kişi yaralandı
Sözcü

Bariyere çarpan otomobil ikiye ayrıldı: 1 kişi öldü, 1 kişi yaralandı

yaklaşık 21 saat önce
Markette 'sıra' tartışması: Dehşeti yaşattı, 14 yaşındaki çocuğu vurdu
Sözcü

Markette 'sıra' tartışması: Dehşeti yaşattı, 14 yaşındaki çocuğu vurdu

yaklaşık 21 saat önce
ODTÜ mezuniyetine '19 Mart' ve 'diploma' pankartları damga vurdu
Sözcü

ODTÜ mezuniyetine '19 Mart' ve 'diploma' pankartları damga vurdu

yaklaşık 21 saat önce
Trabzonspor'da hedef Cameron Puertas
Sözcü

Trabzonspor'da hedef Cameron Puertas

yaklaşık 21 saat önce
Wimbledon'ı kazanan Jannik Sinner tarihe geçti
Sözcü

Wimbledon'ı kazanan Jannik Sinner tarihe geçti

yaklaşık 23 saat önce