Zayıflamak için bilinçsiz ilaç kullanmayın! Sindirim ve pankreas fonksiyonlarını etkiliyor

Kilo verme yöntemleri arasında son dönemde sıkça gündeme gelen ‘zayıflama iğneleri’nin, hem kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin hem de dış görünümüne dikkat eden bireylerin ilgisini çektiğini dile getirenBeslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Aslında diyabet tedavisi amacıyla geliştirilen bu iğneler, iştahı azaltmaları ve uzun süre tokluk hissi sağlamaları sayesinde zayıflama sürecinde de kullanılmaya başlandı” dedi. Bu iğnelerin, vücutta doğal olarak bulunan ve tokluk hormonu olarak bilinen GLP-1 adlı maddenin etkisini taklit ettiklerini aktaran Yiğit, “Normalde yemek yedikten sonra salgılanan bu hormon, beynimize ‘artık doyduk’ sinyali gönderir, mide boşalmasını yavaşlatır ve pankreastan insülin salgılanmasını artırarak kan şekerini dengede tutar. Yani hem iştahı azaltır hem de uzun süre tok kalmayı sağlar. Bu mekanizmalar sayesinde kilo kaybına destek olabilir. Ancak bu iğnelerin herkes tarafından rastgele kullanılması doğru değil” şeklinde konuştu. Kilo verdirici iğneler, bilinçsizce değil; kişiye özel planla kullanılmalı! Herhangi bir ilaç kullanımından etkili ve güvenli bir sonuç almak için mutlaka doktor gözetiminde başlanması ve tedavi sürecinin düzenli olarak izlenmesi gerektiğine vurgu yapanBeslenme ve Diyet Uzmanı HülyaYiğit, “Zira mide bulantısı, hazımsızlık gibi sindirim sistemi şikâyetlerinin yanı sıra pankreas ve karaciğer fonksiyonlarını etkileyebilecek olası riskler de mevcut” dedi. Organların sağlığını korumak adına gerekli laboratuvar kontrollerinin hangi sıklıkla yaptırılması gerektiğinin hekim tarafından belirlenmesi gerektiğini de kaydeden Yiğit, sözlerini şöyle sürdürdü: “Kısacası ‘hızlı kilo verdiriyor’ diyerek bu enjeksiyonlara bilinçsizce yönelmek yerine, kişiye özel bir planlama ve tıbbi takip şarttır. Bu süreçte unutulmaması gereken bir diğer önemli konu ise hızlı kilo kaybının sadece yağ değil, kas kaybına da yol açabileceğidir. Kas kaybı sadece güçsüzlük değil, aynı zamanda elmacık kemikleri, yanaklar ve göz altı gibi bölgelerde hacim azalmasına da neden olabilir. Halk arasında ‘sönük yüz’ olarak bilinen bu durum, özellikle hızlı kilo veren kişilerde daha sık görülür. Bu nedenle bu tedaviler uygulanırken mutlaka bir diyetisyen eşliğinde ilerlenmeli, yeterli protein, enerji ve kas koruyucu beslenme planı kişiye özel olarak hazırlanmalı. Beslenmenin doğru şekilde desteklenmediği hiçbir süreç sağlıklı ya da sürdürülebilir olmaz.” Bazı besinler, GLP-1 hormonunu artırarak kilo kontrolüne destek olabilir! İştahı kontrol altına almak ve zayıflamak için sadece iğne tedavilerine mecbur olunmadığını ifade edenBeslenme ve Diyet Uzmanı HülyaYiğit, “Son yıllarda yapılan araştırmalar bazı besinlerin ve doğal bileşenlerin, vücutta GLP-1 hormonunun salınımını artırarak kilo kontrolüne destek olabileceğini bildirmektedir. Bu sayede hem kan şekeri kontrolü sağlanabiliyor hem de iştah yönetimi konusunda doğal, sürdürülebilir ve güvenli bir destek sunulabiliyor” dedi. Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, bazı koyu renkli orman meyvelerinin vücutta GLP-1 hormonunun doğal salınımını destekleyebileceğini gösterdiğini aktaran Yiğit, “Özellikle yaban mersini, böğürtlen, ahududu, kızılcık (cranberry) ve frambuaz gibi ‘berry’ türü meyveler, içeriklerindeki yüksek antosiyanin sayesinde dikkat çekiyor. Bu güçlü antioksidanlar yalnızca hücreleri oksidatif hasardan korumakla kalmaz; aynı zamanda iştahı ve kan şekerini düzenleyen biyolojik süreçleri de destekleyebilir” açıklamasını yaptı. Doğal olan her şey zararsız, etkili olan her şey de herkes için uygun değil! Bazı araştırmaların, bu meyvelerin düzenli tüketimiyle GLP-1 hormon salınımının artabileceğini ve bunun da hem tokluk hissini uzatmaya hem de kan şekeri dengesini korumaya yardımcı olabileceğini bildirdiğini dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, sözlerini şöyle tamamladı: “Renkleriyle cezbeden bu meyveler, dengeli bir beslenme planı içinde zayıflama sürecine doğal ve lezzetli bir katkı sunabilir. Benzer şekilde, zerdeçalın içeriğindeki kurkumin bileşiği de GLP-1 salınımı üzerinde olumlu etki gösterebilir. Ancak bu etkiyi gösterebilmesi için zerdeçalın yağ veya karabiberle birlikte tüketilmesi önerilir; çünkü kurkuminin emilimi tek başına oldukça düşüktür. Zayıflama iğneleri ya da doğal alternatifler... Her iki yaklaşımın da bilimsel karşılıkları ve sınırları var. Önemli olan, hangi yöntemin sizin için en uygun olduğunu belirlerken bilimsel veriye ve uzman görüşüne kulak vermek. Doğal olan her şey zararsız değildir; etkili olan her şey de herkes için uygun değildir. Bu dengeyi sağlamak, ancak bilinçli bir planlama ile mümkündür.”

Yorumlar

Sağlık Haberleri

Dubai'deki sapkın partide ağır yaralandı: Başına gelenleri annesi anlattı

Sözcü

Yorumlar

Sağlık Haberleri

Dubai'deki sapkın partide ağır yaralandı: Başına gelenleri annesi anlattı

Bakan Yumaklı'dan eleştirilere bir tuhaf yanıt: 'Cebimizde uçak, arazöz yok'

Alarm zilleri çaldırması gereken haber: Alman turist Türkiye'den kaçtı

Evli kadınlara tavsiyesine tepki yağdı: “Kocanı karşılarken unutma…”

Kanlı bıçaklı kesilen Hadise ile Seda Bakan'ın neden küstüğü ortaya çıktı

Juventus Amrabat'ı alacak, o yıldızı verecek!

Ferdi Kadıoğlu kasım ayından sonra ilk kez sahada

Athena 'Lütfen sakin şekilde boşaltın' diyerek konserini yarıda kesti

Beşiktaş, Shakhtar hazırlıklarına devam etti

Toprak Razgatlıoğlu 2'de 2 yaptı

İstanbul'a çarşamba ve cuma müjdesi

Şimşek’in öve öve bitiremediği tablo: ABD veya Almanya değil, Türkiye, Bangladeş ve Senegal ile aynı kategoride

Zayıflamak için bilinçsiz ilaç kullanmayın! Sindirim ve pankreas fonksiyonlarını etkiliyor

Yarım milyondan fazla kişi taşıdığını bilmiyor! Belirti vermiyor: Karaciğeri yok ediyor

Bu belirtiler vertigonun habercisi olabilir

Ali Koç Kadıköylüler ile karşı karşıya: Yat limanı büyüyor halkın alanı azalıyor

Galatasaray'ın genç oyuncusu Esenler Erokspor'da

Trabzonspor’un Erzurum kampı sona erdi

NBA yıldızına Bodrum eğlencesi ağır patladı: Bir geceye servet ödedi

Deprem olur vatandaş koşar, yangın olur vatandaş koşar! Bunları yaşamaya mecbur muyuz?

Türkiye'nin bu ilçesinde sadece dolar ve euro geçiyor: TL nedir bilmiyorlar

Google'da çıplak fotoğrafı çıkan adama şirket her gün para ödeyecek

Pes artık dedirten görüntü! Mimar Sinan heykelinin parmaklarına 'oje' sürdüler

70 yaş üstü sürücülere yeni zorunluluk gündemde

MHRS randevu önceliğinden 1 yılda 150 bin şehit ve gazi yakını yararlandı

İstanbul'da 6 ayda 1,2 milyon ameliyat yapıldı

Telefonlarınızı hazırlayın: Market ve restoranlarda yeni zorunluluk yarın başlıyor

750 bin kişi yaşıyor! O ilin 2 aylık suyu kaldı

Gençleri 'küfürlü konuşma' diye uyaran adamı metroda evire çevire dövdüler

Yargıtay'dan altın kararı: "Ayıplı hizmet" saydı

'6 bin kişilik ordum var ayağınızı denk alın' diyen Alişan meydan okudu

Aksiyon filmi değil Ataşehir çetesi: Kalaşnikofla galeri taradılar

Fenerbahçe'ye gelmeye dünden razı! Telefon bekliyor

Emtia piyasaları Fed kararına odaklandı

Türkiye'de tropikal geceler başladı: Gece nemden uyuyamayacaksınız!

Ağız yaralarına iyi geliyor: Güçlü antiseptik etkisi var

Bu belirtiler varsa midenizi üşütmüş olabilirsiniz!

79 farklı çalışma aynı sonuç: Fazla uyku öldürüyor, İşte nedeni

Bursa yangınından şehit haberi geldi

İstanbul'da mimarlığı bırakıp memleketinde tek kadın üretici oldu: Ürünleri yok satıyor

Golü attı F.Bahçeli futbolcunun yanına gitti! Sözleri gündem oldu

Sosyal medyada utandıran yangın paylaşımı: 'Yanıyor yanaklarım' şarkısıyla video çekti

Emerson'un yeni adresi belli oldu

Orman Bakanlığı paylaştı: Bu görüntülere yüzlerce soru yağdı

Randevu Talebi Öncesi Yeni Ekran: Aile Hekimine Yönlendirme

Ağır sıklet boks şampiyonu Umut Camkıran, Makedonyalı rakibini yendi

Korkulan oldu! Saat 11:00 itibariyle Bursa'da yangın yeniden büyümeye başladı

Buz zehirlenmeleri hastanelik ediyor, tatilciler dikkat!

Bursa'da felaketin fotoğrafı... Alevler tam evlerin dibine böyle sokulmuş

Öcalan'ın tahliye edilen 'sol kolu' hakkında açıklama geldi

TOGG'un yeni modeli yetiştirilemedi: İşte gecikmenin nedeni

Özel'den Hakan Fidan'a sert çıkış: 'Pabucumun atanmışı'

Mourinho bu açıklamasıyla Ali Koç'u köşeye sıkıştırdı

Sizin vatandaşın halinden haberiniz var mı? Müjde diye açıkladıkları konut sisteminin aylık taksiti 133 bin lira

Sosyal medya fenomeni Melek Azad tutuklandı

ABD'de ölen Türk fenomenin otopsisinde korkunç gerçek ortaya çıktı

Yüksek aidatlara yaptırım geliyor! Sitelerde yeni dönem

Kot pantolon markasına verdiği çekici poz şirket hissesini uçurdu

Serdar Ortaç'ın Tarkan pişmanlığı: Gördüğüm yerde özür dileyeceğim

Beşiktaş'tan transfer taarruzu! 3'lü paket