100 yaşına kadar sağlıklı yaşamak için sadece 3 kurala uymanız yeterli!

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin sırları bilim dünyasının en çok merak ettiği konuların başında geliyor. Bilim dünyası, bu gizemin peşine düşerek yaşlanma karşıtı mitleri bir kenara bırakıyor. Dr. Eric Topol'un araştırmaları, 'süper yaşlılar' olarak adlandırılan ve 100 yaşına kadar sağlıklı kalan bireylerin ortak özelliklerine ışık tutuyor. Peki, sağlıklı yaşlanmak için neler yapılmalı? İşte detaylar...

Yorumlar

Benzer Haberler

40 derece sıcakta! 25 liraya üretip 100 liraya satılıyor: ‘Herkes bu işi yapamaz’

yaklaşık 19 saat önce

‘Burada yetişmez’ diyenleri utandıran üretim! 50 ülkeden getirdi, bahçesinde 200 çeşit üretti: 100 ton satış yaptı

yaklaşık 22 saat önce

5G hazırlıklarında son aşama: 10 ila 100 kata kadar daha hızlı internet

1 gün önce

Lokum Yeme Yarışması'nda rekor kırdı: Bir kaç dakikada 1 kilo 100 gram lokumla altını kaptı

2 gün önce

Kuantum 100 yaşında! 1 asır sonra bile anlaşılamıyor

2 gün önce

Robot olimpiyatları başladı: 100 metre, futbol ve otel görevleri

2 gün önce

Arazisi küçük olsa da kazancı büyük! 20 dönümden 40 ton ürün alıyor: Kilosunu 100 TL’den havada satıyor

3 gün önce

Kira ödemek için çektiği 100 doları düşürdü, alıp kaçmak isteyen kişiyi esnaf yakaladı

3 gün önce

Kilosu 100 TL; Türkiye'nin her yerine burdan gidiyor

3 gün önce

Çarşamba Ovası'nda son şeftali hasadı: Fiyatlar yükselişte ama maliyetleri karşılamıyor: Kilosu 100 TL'ye kadar çıktı

3 gün önce

Netflix, Amazon, HBO, hepsi sallanıyor! BBC açıkladı: Tüm zamanların en iyi 100 dizisi!

4 gün önce

Bir zamanlar Türkiye'nin hayalet köyüydü şimdi yatırımcıların yeni gözdesi: Değeri 100 kat arttı

4 gün önce

İsrail basını: Ordu Gazze'yi işgal için 100 bin asker çağırmayı planlıyor

5 gün önce

Türkiye’nin en eski yerel gazetesi 100 yaşında: Üç kuşağın ömrünü adadığı bir cevher

5 gün önce

Sinema dünyasında zirve değişti! New York Times'a göre yüzyılın en iyi filmi bir Hollywood yapımı değil! İşte en iyi 100 film

5 gün önce

Başakşehir Konferans Ligi'nde Play-Off’a yükseldi: Avrupa'da atılan 100'üncü gol turu getirdi

5 gün önce

Samsun’da 17 yaşındaki genç 100 kutu uyuşturucuyla yakalandı

6 gün önce

Son Dakika Haberleri

Yorumlar

Benzer Haberler

40 derece sıcakta! 25 liraya üretip 100 liraya satılıyor: ‘Herkes bu işi yapamaz’

‘Burada yetişmez’ diyenleri utandıran üretim! 50 ülkeden getirdi, bahçesinde 200 çeşit üretti: 100 ton satış yaptı

5G hazırlıklarında son aşama: 10 ila 100 kata kadar daha hızlı internet

Lokum Yeme Yarışması'nda rekor kırdı: Bir kaç dakikada 1 kilo 100 gram lokumla altını kaptı

Kuantum 100 yaşında! 1 asır sonra bile anlaşılamıyor

Robot olimpiyatları başladı: 100 metre, futbol ve otel görevleri

Arazisi küçük olsa da kazancı büyük! 20 dönümden 40 ton ürün alıyor: Kilosunu 100 TL’den havada satıyor

Kira ödemek için çektiği 100 doları düşürdü, alıp kaçmak isteyen kişiyi esnaf yakaladı

Kilosu 100 TL; Türkiye'nin her yerine burdan gidiyor

Çarşamba Ovası'nda son şeftali hasadı: Fiyatlar yükselişte ama maliyetleri karşılamıyor: Kilosu 100 TL'ye kadar çıktı

Mahmut Hoca 100 yaşında

Ice Cube’lu, War of the Worlds “en kötü 100 film” listesinde

100 yaşını aşanlar insanüstü dirence sahip: Hastalıklar daha geç ortaya çıkıyor

Netflix, Amazon, HBO, hepsi sallanıyor! BBC açıkladı: Tüm zamanların en iyi 100 dizisi!

Bir zamanlar Türkiye'nin hayalet köyüydü şimdi yatırımcıların yeni gözdesi: Değeri 100 kat arttı

İsrail basını: Ordu Gazze'yi işgal için 100 bin asker çağırmayı planlıyor

Türkiye’nin en eski yerel gazetesi 100 yaşında: Üç kuşağın ömrünü adadığı bir cevher

Sinema dünyasında zirve değişti! New York Times'a göre yüzyılın en iyi filmi bir Hollywood yapımı değil! İşte en iyi 100 film

Başakşehir Konferans Ligi'nde Play-Off’a yükseldi: Avrupa'da atılan 100'üncü gol turu getirdi

Samsun’da 17 yaşındaki genç 100 kutu uyuşturucuyla yakalandı

Son Dakika Haberleri

AK Partili Belediye Başkanı trafik kazası geçirdi

Japonlardan örnek aldılar, annelerin yaralarını sardılar! Hem terapi hem de hobi: 8 hafta boyunca devam edecek

Samsun'da bir ilk: Kadın girişimci, Çarşamba Ovası'nda yetiştirdiği ejder meyvelerinde hasada başladı

D vitamini denince akla geliyor! Türkiye’nin süper lezzeti: Yaşlanmayı geciktiriyor, protein kaynağı sağlıyor

Yüksek kazançlı tarım mucizesi! Kilosu tam 500 TL: Ekmek kolay, kazancı ise olay!

12 yaşındaki Zeynep'in şüpheli ölümü

Araç sahipleri dikkat! Resmi Gazete'de yayınladı, artık zorunlu olacak

7 araç birbirine girdi, ortalık savaş alanına döndü

Yataş’ta Öziplik İş Sendikası TİS sürecinde işçiye verdiği sözleri tutmadı, işçiler tepkili

Manavgat Belediyesi’ne operasyonda 2 kişiye 'etkinlik pişmanlık' tahliyesi

Aziz İhsan Aktaş’a suikast planında yeni gelişme: 10 kişi tutuklandı

Dağlardan geliyor, Akdeniz’de birleşiyor! Uygun fiyatlı tatilin adresi: Turistler en çok burayı tercih edecek

Zelenskiy: Hassas konular üçlü görüşmede çözülebilir

Merz: Putin ve Zelenskiy 2 hafta içinde bir araya gelecek

Emeklilere ilaç olacak kart! Yeni dönem başladı: Sağlıktan sosyal hayata birçok alanda indirim sağlayacak!

Google'dan nükleer enerji hamlesi: Veri merkezleri için kurulacak ilk reaktörün yeri belli oldu

Sivrisinek kabusuna İspanyol çözümü! Ne ilaç var ne cihaz: Basit yöntemle gece rahat uyuyun

Ticaret Bakanı Bolat: İhracatta yıl sonunda 390 milyar doları aşacağız

İçişleri Bakanı Yerlikaya: Huzur ve güven ortamının sürdürülebilirliği için mücadeleye kesintisiz devam edilecek

Özel: Kutuplaşma, kale siyaseti bitmişti

Adana'da feci kaza! Otomobil uçuruma yuvarlandı: 5 kişi hayatını kaybetti

İkinci pilotu rahatsızlanan İstanbul-Manchester uçağı Köln'e acil iniş yaptı

Yılda bir kere meyve veriyor, tüm Türkiye’ye ulaşıyor! Rekor verimli hasat: Tescilli lezzetiyle nam salıyor

Yaz aylarında telefonunuzun ömrü kısalıyor olabilir, işte çözümü!

Türkler en çok hangi ülkelere göç ediyor? Veriler açıklandı: En fazla Türk o şehirde yer alıyor

Yozgat'ın saklı cenneti! Gören Yozgat'ta olduğuna inanamayacak: Kazankaya Kanyonu keşfedilmeyi bekliyor

TÜİK, Türkiye'nin zenginlik haritasını çıkardı: En zenginler nerede yaşıyor, en yoksul ilçeler hangileri?

Rutte: Ukrayna için güvenlik garantisi şart

Entropi ve Türkiye: Çözülme, dönüşüm ve umut arasında

Washington’dan radikal karar: Öğrenci vizelerinde toplu iptal

100 yaşına kadar sağlıklı yaşamak için sadece 3 kurala uymanız yeterli!

İnan Güney'in de aralarında olduğu 8 kişi tutuklandı

Kayseri’yi 7 gün 24 saat boyunca koruyorlar! Biri 14 biri 10 yıldır çalışıyor, tepeden kuş bakışı şehri gözetliyorlar

Marketteki o ucuz sıvı aslında bir servet: Beyaz sirkenin kimsenin bilmediği 5 dahice faydası

Köyüne tesis kurdu üretim patladı! 2 çocuklu anneden büyük başarı: 6 bin ton üretim yetmiyor, 12 bin ton hedefleniyor

Malatya'daki orman yangını söndürüldü

İkinci pilotu rahatsızlandı; İstanbul-Manchester uçağı Köln'e acil iniş yaptı

Beyoğlu Belediye Başkanı Güney, 'BELTAŞ üzerinden usulsüz reklam geliri elde edildiği' iddialarını reddetti

İBB'ye yönelik yolsuzluk soruşturması! Beyoğlu Belediye Başkanı İnan Güney tutuklandı

Zelenski'nin kıyafeti yine gündem oldu: Trump'ın yorumu Ukrayna liderini bu kez gülümsetti

Amedspor-Erzurumspor maçı sonrası ortalık karıştı

Son dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 19 Ağustos 2025

Son dakika Balıkesir'de deprem mi oldu? Az önce deprem Balıkesir'de nerede oldu? Balıkesir deprem Kandilli ve AFAD son depremler listesi 19 Ağustos 2025

Selahattin Yılmaz suç örgütüne operasyon! Tutuklananların arasında Cem Duman ve Semra Ilık da var

Beyoğlu Belediye Başkanı İnan Güney tutuklandı

Samsun'da iş bırakan kamu emekçileri: "Bu haksızlığı tüm Türkiye kamuoyuna duyuracağız"

Trump: Bu savaş kesinlikle bitecek

Trump'tan yeni seçim kararı

AKP'ye katılan Aydın Büyükşehir Belediyesi'ne 860 milyon lira finansman sağlandı

Son Dakika: Galatasaray transferde bombayı patlattı! Sarı-kırmızılılardan Akanji hamlesi: Resmi teklif yapıldı

İşte 2075'te dünyanın en büyük ekonomileri! Türkiye'nin sıralaması şaşırttı

ABD ve Avrupa anlaştı Trump birazdan Putin’i arayacak!

Fırtına Paşa'yı devirdi: Trabzonspor, Kasımpaşa'yı 1-0 yenerek Süper Lig'de 2'de 2 yaptı

Trendyol Süper Lig'de 2. haftada alınan sonuçlar

Mete Tunçay’a saygı

Komisyon neyi çözer?

Yaşananlar masal olsaydı, sonunda uyanırdık…