Alarmın "ertele" tuşuna basmaya son: Her sabah dinç uyanmanın bilimsel olarak kanıtlanmış 3 basit sırrı

Her sabah çalan alarmla birlikte "5 dakika daha" diyerek kendinizi bir türlü yataktan çıkaramıyor, güne yorgun ve uykulu başlıyorsanız, yalnız değilsiniz. Ancak uzmanlara göre "sabah insanı" olmak doğuştan gelen bir özellik değil, öğrenilen bir alışkanlık. İşte alarm çaldıktan sonraki ilk birkaç dakika içinde uygulayacağınız 3 basit ama bilimsel sır ile erteleme tuşunu hayatınızdan çıkarıp güne enerjik başlamanın formülü...

Yorumlar

Benzer Haberler

Konya için alarm! Barajlardaki su seviyesi kritik seviyede: Maalesef 300 milimetrenin altına düştü

6 gün önce

YKS'de 779 bölüme hiçbir öğrenci yerleşemedi! Üniversiteler alarm veriyor

8 gün önce

Gemlik sahillerinde mavi alarm! Yüzlerce denizanası kıyıyı istila etti: Vatandaşlar tedirgin

8 gün önce

Gediz Nehri kurudu, barajlar alarm veriyor: Tarım ve içme suyu tehlikede

9 gün önce

Türkiye denizleri alarm veriyor: Mercanlar, çayırlar, balıklar tehlikede

9 gün önce

Beyniniz uyanmayı reddediyorsa, alarm sesinize alışmış olabilir

9 gün önce

Alarm çalıyor ama uyanamıyor musunuz? İşte sebebi...

9 gün önce

İstanbul'da barajlar alarm veriyor: Doluluk oranı iki ayda yüzde 23 düştü

10 gün önce

İşsizlik raporu alarm veriyor: Türkiye'de 'ne eğitimde ne işte' olan gençlerin sayısı katlanarak artıyor!

10 gün önce

Bolu’daki baraj alarm veriyor! Sadece 4 aylık su kaldı

10 gün önce

İstanbul'da barajlar alarm veriyor: 8 barajda doluluk yüzde 50'nin altında

10 gün önce

Kuraklık yurt genelinde alarm veriyor, tedbir alınması şart

10 gün önce

Endişelendiren açıklama: Türkiye'nin bitki örtüsü alarm veriyor

11 gün önce

İstanbul için alarm: Son 65 yılın en kötüsü yaşandı!

11 gün önce

Yorumlar

Benzer Haberler

Patnos Barajı da alarm veriyor

Türkiye’de kuraklık ve nemlilik analizi: Üç bölgede alarm veriyor

Tekstil ve inşaat sektörü alarmda: Konkordatolar 8 ayda 2024’ü geride bıraktı

40 yıllık veri uyardı! Türkiye'de 3 bölge kuraklık tehlikesi için alarm veriyor

İstanbul'da baraj doluluk oranı alarm veriyor

Amik Ovası alarm veriyor! Son 65 yılın en kötü yılı: 2 ay daha erken kurudu

Konya için alarm! Barajlardaki su seviyesi kritik seviyede: Maalesef 300 milimetrenin altına düştü

YKS'de 779 bölüme hiçbir öğrenci yerleşemedi! Üniversiteler alarm veriyor

Gemlik sahillerinde mavi alarm! Yüzlerce denizanası kıyıyı istila etti: Vatandaşlar tedirgin

Gediz Nehri kurudu, barajlar alarm veriyor: Tarım ve içme suyu tehlikede

Türkiye denizleri alarm veriyor: Mercanlar, çayırlar, balıklar tehlikede

Beyniniz uyanmayı reddediyorsa, alarm sesinize alışmış olabilir

Alarm çalıyor ama uyanamıyor musunuz? İşte sebebi...

İstanbul'da barajlar alarm veriyor: Doluluk oranı iki ayda yüzde 23 düştü

İşsizlik raporu alarm veriyor: Türkiye'de 'ne eğitimde ne işte' olan gençlerin sayısı katlanarak artıyor!

​​​​​​​Bolu’daki baraj alarm veriyor! Sadece 4 aylık su kaldı

İstanbul'da barajlar alarm veriyor: 8 barajda doluluk yüzde 50'nin altında

Kuraklık yurt genelinde alarm veriyor, tedbir alınması şart

Endişelendiren açıklama: Türkiye'nin bitki örtüsü alarm veriyor

İstanbul için alarm: Son 65 yılın en kötüsü yaşandı!

Son Dakika Haberleri

Türkiye'den Afganistan'a "deprem" yardımı

İstanbul barajlarında tehlike çanları!

Bakan Yumaklı sevindiren haberi verdi: Ülkemizde aktif yangın yok!

13 yaşındaki çocuğa uçan tekme attı

Rus yüzücü Svechnikov İstanbul Boğazı’nda kayboldu: Ailesinden dikkat çeken hamle!

İstanbul'da okul servislerinde "korsan taşımacılık" uyarısı

Son dakika | Gürsel Tekin AHaber'e konuştu: Görevimin başındayım, planlarımızı yapıyoruz

DSİ'den 253 milyonluk dev yatırım! Ankara'nın kalbi Mogan'a can suyu olacak

Son dakika | CHP İstanbul İl Kongresi iptal kararı! Bakan Tunç'tan açıklama: İddiaların ispat şartı oluştu

Emine Erdoğan'dan Mevlit Kandili mesajı: Mübarek gecede, tüm duaların kabul olmasını diliyorum

Epstein davasında yeni gelişme: 33 bin sayfalık belge açıklandı

2026 için zam hesaplaması başladı: İşte memur ve emeklinin iki aylık zam oranı

Kayyum ve enflasyon rakamları piyasayı vurdu: Borsada düşüş sürüyor

DEVA Partisi’nden ‘kayyum’ uyarısı: Seçim güvenliği YSK’nın yetkisindedir, Anayasanın açık ihlali

Kanalların rekabeti bitmek bilmiyor! Yaz geldi ama yarış devam ediyor: İşte 2 Eylül reyting sonuçları

Uğurcan'ı Galatasaray'a satan Trabzonspor'dan orta sahaya Faslı yıldızı! Bugün İstanbul'a geliyor

Taha Akyol yazdı: Suriye’de haberler kötü

Çocuklarımız sanal bahis tuzaklarında kayboluyor!

Hukuk devletinden uzaklaşmak boşuna değildi, tam da bugünler içindi

Başkan Yaşar, başkent zabıtasıyla buluştu

Şamil Tayyar’dan 'kayyum' uyarısı: Her seçim kararı tehdit altında kalabilir

Merrell Belgrad Ultra 2025, Kemerburgaz Kent Ormanı’nda 4 bin katılımcıyla gerçekleşecek

BTK raporu: İnternet trafiğinin yarısı YouTube'dan

“Bir Anadolu Şenliği”nin ikinci durağı Tunceli olacak

Volkswagen'den Polo fiyatına elektrikli Golf geliyor! Fiyatı ve özellikleriyle rakiplerini sallayacak

Yapay zeka, 4 bin kişiyi işinden etti: Dev şirketin CEO'su açıkladı, "Artık onlara ihtiyaç kalmadı"

Tunç: Özel, yargıya müdahale etmemizi istiyor

Yurt içi üretici fiyat endeksi yıllık yüzde 25,16 arttı

Dış ticaret açığında yüzde 16,7'lik sert düşüş

Ethereum 4.300 dolarda tutunuyor: Kurumsal yatırımlar ve DApp canlılığı yükseliş umudu taşıyor

Gazze'de açlıktan ölenlerin sayısı 367'ye ulaştı

Yılın en uzun 'Kanlı Ay' tutulması geliyor

Tarım Kredi'de eylül fırsatları başladı: Çay, yağ, et ve temizlik ürünlerinde haftanın indirimleri!

İsmet Berkan yazdı: Hukuk devletinden uzaklaşmak boşuna değildi, tam da bugünler içindi

Jose Mourinho'nun yeni rotası belli oldu: Portekizli teknik adamın istediği maaş dudak uçuklattı

TÜİK açıkladı: Ağustosun zam şampiyonu belli oldu

Okul başarısının sırrı beslenme çantasında! Bu küçük besin zekayı ikiye katlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Büyükşehirden vatandaşın bütçesine destek: Bu uygulama ile anneler toplu ulaşımdan ücretsiz yararlanıyor

Trump'tan 11 kişinin öldüğü tekne saldırısıyla ilgili açıklama: Herkese ders olsun

Microsoft'un sır gibi saklanan maaşları sızdırıldı! Yapay zeka mühendisleri ne kadar kazanıyor? İşte dev rakamlar

Lufthansa’da pilot krizi: Sendika grev oylaması çağrısı yaptı

Çocuklar, gençler ve kadınlar İEF'nin tadını çıkarıyor

Niğde Belediyespor Türkiye Kupası'nda adını bir üst tura yazdırdı

Meclisten karar çıktı: O ilçemizde konferans ve düğün salonlarının kullanım ücretleri indirim kapsamına alındı

Balıkesir'de deprem

CHP İstanbul’a kayyum olarak atanan Tekin konuştu: Binaya girmem şart değil

Polisten kaçarken bisiklet süren çocuğa çarptı: 2 şüpheli yakalandı

Hasadı son gaz devam ediyor! Pazardan, marketten 25 TL’ye alacağınıza tarladan 8 TL’ye alın

Kandil simidinin sırrı ortaya çıktı: İşte o geleneksel lezzetin tam ölçülü tarifi

Adıyaman'da tarihi eser kaçakçılığı operasyonu: 4 şüpheli yakalandı

Kadın cinayetlerinde vahim tablo, failler hep sabıkalı!

Sabaha karşı feci kaza! Yolcu otobüsü devrildi: Çok sayıda yaralı var

ABD’nin yeni tip dayatımı, Venezuela’da güç ve ticaret savaşı

Meteoroloji uyardı, bu 12 şehrimizde yarın sıcaklık çok yüksek!

Türkiye ile BM arasındaki anlaşma Resmi Gazete'de

Soğuk meyveleri yiyen Okan isimli ayı hastanelik oldu

Elazığ'da nesli tükenmekte olan Arap tavşanı görüldü

Bolu’daki baraj alarm veriyor! Sadece 4 aylık su kaldı