cupure logo
gazzekaybettihayatınıhayatını kaybettitrumpınbaşkanıdepremekimyaralıkritik

Görme yeteneğiniz kaybolmadan önlem alın! Beslenme tüyolarıyla gözlerinizi koruyun

Beslenmenin, yaşa bağlı makula dejenerasyonu, katarakt ve kuru göz sendromu gibi yaygın göz problemlerinin riskini azaltmada kilit rol oynadığı bilimsel çalışmalarla kanıtlandı. Özellikle A, C ve E vitaminleri, lutein, zeaksantin ve çinko içeren gıdalar, gözleri serbest radikallere karşı korur ve keskin görme yeteneğini destekler. Peki, göz sağlığı için en iyi besinler neler? Gözleri güçlendiren yiyecekler listesinde zirvede hangi vitaminler bulunur? İşte detaylar...

Yorumlar

Son Dakika Haberleri