Kalp sağlığınız için ne yediğiniz değil, ne zaman yediğiniz önemli olabilir! Yüz bin kişilik araştırmanın sonuçları şok edecek

Sağlıklı beslenme denildiğinde akla genellikle tüketilen gıdaların türü ve kalitesi gelir. Ancak yüz bini aşkın kişinin verileriyle yapılan kapsamlı bir bilimsel çalışma, yemek yeme zamanlamasının da en az ne yediğimiz kadar kritik olabileceğini ortaya koydu. Özellikle kalp ve damar sağlığı üzerinde, günün ilk ve son öğün saatlerinin şaşırtıcı etkileri olduğu belirlendi.

Yorumlar

Benzer Haberler

Murat Ülker İtalya’yı dolaştı, Rönesans şehirlerini yazdı: Rönesans'ın kalbine yolculuk

2 gün önce

Onlar tanıştığı kişilerin kalbini anında kazanıyor! İşte en arkadaş canlısı burçlar

4 gün önce

Gençlerde kalp krizi: Ani ölümler artıyor

4 gün önce

Kalbinizi ısıtacak Cuma mesajları! 12 Eylül 2025 için özel olarak hazırlanmış mesajlar, dualı, ayetli, resimli

5 gün önce

Türkiye'den Avrupa'nın kalbine lüks tren seferleri başladı: Bilet fiyatı 1.3 milyon lirayı aşıyor

6 gün önce

2 gün önce nişanlanan DJ Elif, kalp krizinden öldü

7 gün önce

30 yaşında kalp krizi geçirdi

7 gün önce

Uzmanlardan uyarı: Kalp krizi riski gece artıyor

11 gün önce

Türk mutfağının kalbinde yatıyor! Sofraların baş tacı edilecek: İşte kuzu incik haşlama tarifi…

11 gün önce

Kalbimizin yarısı Gazze’de

12 gün önce

Konya'nın kalbinde yeni bir damar! Şehri birbirine bağlayacak yeni hat yolda

13 gün önce

İzmir'in kalbinde Osmanlı'dan kalma 68 gizemli nesne! İşlevleri duyanları şaşırıyor: 'Geçmişten günümüze değişiklik olmamış'

13 gün önce

Ayağınızda kalp yetmezliğine işaret eden bir çukur var

13 gün önce

Her göğüs ağrısı kalp krizi değildir, ama... Vücudunuz size ne anlatmaya çalışıyor?

14 gün önce

Kolesterolün düşmanı, kalbin dostu! Doktorların bir numaralı doğal ilacı tezgahlarda: Japonların sağlık şifresi bu meyve

14 gün önce

'Hipertansiyon, kalp krizi ve felç riskini artırıyor'

14 gün önce

Yorumlar

Benzer Haberler

Murat Ülker İtalya’yı dolaştı, Rönesans şehirlerini yazdı: Rönesans'ın kalbine yolculuk

‘Çocukluktaki boğaz enfeksiyonu kalbinizde iz bırakabilir’

Tarlada yaktığı anız ateşini söndürmeye çalışırken kalp krizi geçirip öldü

Tarlada yaktığı anız ateşini söndürürken kalp krizi geçirip öldü

Bursa'nın kalbine dönüşüm müjdesi

Onlar tanıştığı kişilerin kalbini anında kazanıyor! İşte en arkadaş canlısı burçlar

Gençlerde kalp krizi: Ani ölümler artıyor

Kalbinizi ısıtacak Cuma mesajları! 12 Eylül 2025 için özel olarak hazırlanmış mesajlar, dualı, ayetli, resimli

Türkiye'den Avrupa'nın kalbine lüks tren seferleri başladı: Bilet fiyatı 1.3 milyon lirayı aşıyor

2 gün önce nişanlanan DJ Elif, kalp krizinden öldü

30 yaşında kalp krizi geçirdi

Uzmanlardan uyarı: Kalp krizi riski gece artıyor

Türk mutfağının kalbinde yatıyor! Sofraların baş tacı edilecek: İşte kuzu incik haşlama tarifi…

Kalbimizin yarısı Gazze’de

Konya'nın kalbinde yeni bir damar! Şehri birbirine bağlayacak yeni hat yolda

İzmir'in kalbinde Osmanlı'dan kalma 68 gizemli nesne! İşlevleri duyanları şaşırıyor: 'Geçmişten günümüze değişiklik olmamış'

Ayağınızda kalp yetmezliğine işaret eden bir çukur var

Her göğüs ağrısı kalp krizi değildir, ama... Vücudunuz size ne anlatmaya çalışıyor?

Kolesterolün düşmanı, kalbin dostu! Doktorların bir numaralı doğal ilacı tezgahlarda: Japonların sağlık şifresi bu meyve

'Hipertansiyon, kalp krizi ve felç riskini artırıyor'

Son Dakika Haberleri

Emsal karar: Balayı tatil turu iptal edildi, mahkeme kararıyla iadesi yapılan paranın döviz kur farkını aldı

5 bin yıl önce yapılmış; insana benzerliği dikkat çekiyor!

Bir poğaça 25, bir tost 85 lira: Öğrenciler okul kantininden eli boş dönüyor

Kartalkaya faciasında mütalaa açıklandı

Balıkesir'de kayıp olarak aranan adam ölü bulundu

Başakşehir'de sanayi sitesinde yangın çıktı!

10 yaşındaki çocuğun acı ölümü: Oynadığı balon sonu oldu!

Isparta Valiliği: Sosyal medyaya yansıyan fuardaki gayriahlaki görüntülerle ilgili soruşturma başlatıldı

2 polisi şehit eden Balçova saldırganının ifadesi ortaya çıktı! Başka saldırı planları da varmış

Akdeniz'de av yasağı kalktı; 1 kilo fiyatına 1 kasa balık!

Bir aracı kilometresini düşürerek ilana koyan galericiye bakanlıktan ceza

Çocuklarının gözü önünde babaya tokat atılması infial yarattı: Toplumda barındırmak istemiyoruz

Mardin'de 6 yorgun merminin isabet ettiği evin sahibi: Büyük bir korkuyla yaşıyoruz

YDUS ek yerleştirme tercih işlemleri başladı

Uzun yaşamda 5 yıl gerideyiz

Başkentte sağlık skandalı: Safra kesesi ameliyatında bağırsağı kesilen kadın öldü

Ege'de balık bereketi; lüfer bile ağlara takıldı

Afet anında devreye giriyor: Sayısal Trunk Telsiz Sistemi hayat kurtarıyor

İsrail, Gazze'ye yeni bir kara saldırısı başlattı

Bayrampaşa'da metrobüste yangın çıktı

Sadri Alışık Ödülleri 26. kez sahiplerini buldu

Mersin'de bir kadın, beş yaşındaki oğlunu öldürdü

İsrail'in Gazze'ye düzenlediği saldırılarda 49 kişi hayatını kaybetti

Karadeniz'de hava sıcaklığı azalacak, yağış etkili olacak (16.09.2025)

Kocaeli'de servis minibüsü kaza yaptı

Ücretleri gasbedilen Buca Belediyesi işçilerine destek: Belediye şeffaf değil

AK Parti harekete geçti: Aileyi korumak için yeni adım

Katil İsrail neden durduralamıyor? Dünyaya verilen o poz en büyük gösterge!

Shane Larkin sosyal medyasından açıkladı! A Milli Basketbol Takımı'na veda etti: Sonsuza dek sizden biri olacağım...

Kargo dolandırıcılığına dikkat: Teslimat kodunuzu kimseyle paylaşmayın

Bursa’da sağlıklı yaşam için hareketlilik başladı

Polonya’da dron alarmı! Hükümet binaları üzerinde uçuyordu

Mustafa Sarıgül’den esnafa müjde: Vergi ve Bağ-Kur borçlarına af geliyor!

Yumurta fiyatları yükseldi: Okulların açılması talebi artırdı

Bari zekamızla alay etmeyin: Meğer yargı siyasal değilmiş

SGK, 64 ilacı geri ödeme listesine aldı

BM komisyonundan ‘Gazze’ raporu: İsrail soykırım yapıyor, ülkeler buna karşı harekete geçmeli

Dünyanın en pahalısı! Toprakla buluştu, hasat için geri sayım başladı: Kilosu 450.000 TL’ye satılıyor

Tunç Soyer'in hakim karşısına çıkacağı tarih belli oldu

Bornova’da kitap dolu günler başlıyor

Alan da dertli satan da! Pazarcıların boş mesaisi: ‘Bu şartlarda kime nasıl satış yapalım?’

İmalat sektörü, 2024'te en karlı sektör oldu

Bu sistem hayat kurtarıyor

Japonya Prensesi’nden Türkiye’ye kültürel ziyaret

Sumud Filosu 2 hafta sonra Gazze'ye ulaşacak

Kantinlerde zam alarmı: Fiyatlarda yüzde 25 artış

Büyükşehir, Dursunbey’de ulaşım konforunu artırdı

Google'dan İngiltere'ye 7 milyar dolarlık yatırım

Evdeki fazla elmaları değerlendirmek için harika bir fırsat! Elmalı rulo kek tarifi ortaya çıktı

Hattın çırakları kubbedeki ustaya sahip çıktı

O markette dev kampanya! Popüler bulaşık tableti dip fiyatta: Yetişen alır

2025 alışveriş sezonu başlıyor: E-Ticaret markaları için dönüşüm zamanı

Bursa Büyükşehir Belediye Başkanlığı Koşusu'nu, 1.27.81'LİK derecesiyle Tejon Melero kazandı

Hamas’tan Trump’ın “canlı kalkan” iddiasına yanıt: “Rehinelerin kaderi Netanyahu hükümetinin elinde”

Güngör Geçer’den, Karataş ilçesinde yoğun mesai

Eğitime destek kursları için kayıtlar başladı

Kalp sağlığınız için ne yediğiniz değil, ne zaman yediğiniz önemli olabilir! Yüz bin kişilik araştırmanın sonuçları şok edecek