cupure logo
eylülgeldibaşkanışehitistanbuldayaralıerdoğanyüzdebulunduölü

Oh be rahatladık! 10 bin adım atma derdi bitti

Günde 10 bin adım efsanesi bilimsel olarak çürütüldü. Yeni yayımlanan kapsamlı bir araştırma, sağlıklı yaşam için günde kaç adım atılmalı sorusuna net bir cevap veriyor: 7 bin adım, birçok ciddi hastalığa karşı koruma sağlamak için yeterli. İşte detaylar...

Yorumlar

Son Dakika Haberleri