Sadece 5 dakikada! Göz kuruluğu, uyku düzeni... Gözleri dinlendiren sessizlik egzersizi

Ekran karşısında uzun saatler geçirenler için geliştirilen bu 5 dakikalık göz egzersizi, sessizlikle birleştiğinde hem zihni hem de gözleri rahatlatıyor.

Yorumlar

Benzer Haberler

Bu iki görsel arasındaki 3 farkı sadece dahiler 14 saniyede bulabiliyor! Maraton başlasın!

Dondurmanın gizli faydaları: Sadece tatlı değil, sağlık deposu da!

Sadece 10 dakikada hazır, lezzeti saatlerce konuşuluyor! Bu krem şokola tarifiyle misafirlerinizin gönlünü fethedeceksiniz

Zirai don kirazda kriz yarattı! Sadece kirazlar değil çiftçinin cebi de dondu: 61 bin ton ihracat kaybı yaşandı

Fıkra gibi olay: 'Meğer sadece camiyi çalmamışlar...'

Telefon devinden şarj portuna veda sinyali! Kablolar tarih oluyor: Artık sadece kablosuz!

Kabin bagajı ücretli oluyor! Artık sadece mini çanta alabileceksiniz: O firmaların tümünde yeni dönem başlıyor

Evde sessiz terapi! Bitkiler sadece dekor değil, resmen seans uyguluyor

Anadolu’dan sadece lezzet değil şifa da geliyor! Tek kaşığı yetiyor: Yüzyıllık doğal üretim hızla devam ediyor

Sadece bu hafta! Tarım Kredi Marketlerinde fiyatlar yere çakıldı: Raflar boşalabilir! Tarım Kredi 15-21 Temmuz 2025 kataloğu

Güneş gözlüğünü asla kafanıza takmayın: Sebebi sadece moda değil

Yıl boyunca sadece 100 tane üretiyor, 50 yıl geçse de asla bozulmuyor! Herkes almak istiyor, fiyatına paha biçilemiyor

Malzemeleri fırına at, geriye sadece afiyetle yemek kalsın! En pratik fırın tarifi: İşte fırında feta tarifi…

Havalar ısındı sivrisinekler çoğaldı! Çözümü bu kadar basitmiş: Sadece tuvalet kağıdı yeterli olacak

O bölgede üretiliyor, çevre illerden talep yağıyor! Sadece güvercin gübresi ve doğal kaynak suyu ile yetişiyor

Kahvaltıda tüketiliyor, demir eksikliğini gideriyor! Pekmezden daha etkili bir yöntem: Sadece 1 kaşık yetiyor

Babacan’dan Ayşe Tokyaz cinayeti tepkisi: Devlet sadece seyrediyor

MHP'li Yıldız: O gece MHP sadece ışık değil umut oldu

Sadece 300 kişide görülen hastalık: Göğüsleri aylar içinde 12 kiloya ulaştı

Guterres’ten iki devlet vurgusu: Gazze’de sadece ateşkes yeterli değil

Son Dakika Haberleri

Meteoroloji'den Marmara'ya sıcaklık uyarısı: 4 derece birden artacak

Muş'ta iki grup arasında silahlı ve sopalı kavga! O anlar kamerada

Aksaray'da bahçe duvarına çarpan aracın sürücüsü ağır yaralandı

UEFA Avrupa Ligi'nde 1. tur tamamlandı: İşte 2. tura yükselen 8 takım

SOHR: Süveyda'da 516 kişi hayatını kaybetti

UEFA Konferans Ligi’nde 1. eleme turu sona erdi: İşte 2. tura yükselen takımlar

“Müjde” değil: Yarı zamanlı çalışma, yarım haklar

Doğum izni sonrası yarı zamanlı çalışma Resmî Gazete’de yayımlandı

Her hali başka bir lezzet! Sade sevmeyenler bir de kıymalı denesin! İşte Kıymalı kabak yemeği tarifi…

Hem İstanbul'a yakın hem de Ege ve Akdeniz sahillerine rakip: Fiyatları da uygun

Buz gibi suyu ve sessizliğiyle saklı cennet: Erzurum’daki Tortum Şelalesi göreni büyülüyor

Kocaeli'de feci kaza! Servis minibüsü ile otomobil çarpıştı; 10 yaralı

Denize atlayınca boynu kırılan genç yaşamını yitirdi

İzmir savcısı, 13 günde 100 kişiye 2 iddianame hazırladı

Bu haberi okurken cebimiz boşalıyor

Yoksulluk sınırı asgari ücreti 4’e katladı

SÖZCÜ TV gerçeklerin sesi olmaya kaldığı yerden devam ediyor…

İmralı’ya şehitlerimizin kabirlerini nakletsinler

Balıkesir'deki orman yangını kontrol altına alındı

Denize balıklama atladı, başını kuma çarptı: Muhammet, bir aylık yaşam savaşını kaybetti

Bu kez hasat ihtiyaç sahipleri için! Atıl durumda olan 500 dönüm araziye ekilen nohut dağıtılacak

Kimse ona inanmadı ama aldırmadı! Tarlasına ata tohumu ekti: Tek bir dönümde 600 kilo ürün elde etti

Görevi başında kalp krizi geçiren polis hayatını kaybetti

Gebze'de servis minibüsü ile otomobil çarpıştı: 10 yaralı

Balıkesir'deki orman yangını 29 saat sonra kontrol altına alındı

Kocaeli'de servis minibüsü ile otomobil çarpıştı: 10 yaralı

SÖZCÜ yazdı, hülle ile atamaya yargı ‘dur’ dedi

DEM’li belediye şehidin ikinci kardeşini de attı

Irak’taki PKK mağarasında Amerikan füzeleri bulundu

Adalar'da ve Paşabahçe Vapuru'nda sinema

Kocaeli’de servis minibüsüyle otomobilin çarpıştı: 10 yaralı

Süveyda'da Araplar Dürzileri, İsrail Arapları vuruyor!

İzBB ile kamu emekçileri arasında ek protokol anlaşması

İmamoğlu: Barış süreci siyaset üstüdür, cezaeviyle muhalefeti susturamazsınız

LGS’de 719 tam puan tartışması: Görevden alınan müdürün çocuğu da 2022’de tüm soruları yapmış

Öldürülen Ayşe Tokyaz için adalet çağrısı: “Sistematik erkek şiddetine karşı sokaktayız”

İsrail, Süveyda’ya hava saldırısı düzenledi

Sinop’ta kuzey sahillerinde denize girmek yasaklandı

Buz Devri ve Minyonlar damgası: İşte Türkiye’de en çok izlenen 20 yabancı animasyon

Doğum izni sonrası yarı zamanlı çalışma düzenlemesi Resmî Gazete’de yayımlandı

Beyaz Saray: Rusya 50 gün içinde anlaşmaya varmazsa ağır yaptırımlarla karşı karşıya kalacak

Sadece 5 dakikada! Göz kuruluğu, uyku düzeni... Gözleri dinlendiren sessizlik egzersizi

Mangalda biber közlerken buldu, hemen işe koyuldu! Kimsenin aklına gelmezdi ama o taleplere yetişemiyor

Bu iki görsel arasındaki 3 farkı sadece dahiler 14 saniyede bulabiliyor! Maraton başlasın!

Hayvanlarına yem ararken aklına geldi, kimse yapamazsın dedi! 1500 kamyon taşıdı ama çabaları sonuç verdi!

Tatar: Egemen eşitlik teyit edilmeden müzakerelere başlamayız

Memurlara yarı zamanlı çalışma düzenlemesi Resmi Gazete’de

Dondurmanın gizli faydaları: Sadece tatlı değil, sağlık deposu da!

ABD'den İsrail ve Suriye’ye kalıcı ateşkes çağrısı

Terörsüz Türkiye’nin anahtarı: Öcalan’ın devlete karşı bilinçdışı mücadelesini anlamak

Devlet memurlarına yarı zamanlı çalışma hakkı Resmi Gazete’de yayımlandı

Guterres'ten Kıbrıs görüşmelerine ilişkin açıklama

Kastamonu'da otomobil devrildi: 1 ölü

Memurlara yarım zamanlı çalışma hakkı Resmi Gazete'de

Bazı sahillerde denize girilmesi yasaklandı

Yarım zamanlı çalışmaya ilişkin yönetmelik Resmi Gazete'de

Archie Brown: Fenerbahçe'ye hayır demek mümkün değildi