cupure logo
başkanıotomobilerdoğanyaralıchpcumhurbaşkanıkaybettiyılgazzedekararı

Stres ve yorgunluktan kurtulun! B5 ve B3 vitaminleri ile doğal dengeyi bulun

Enerji metabolizmasından sinir sistemi sağlığına kadar vücudun pek çok kritik işlevinde görev alan B vitaminleri kompleksi, sağlıklı bir yaşamın anahtarı. Özellikle sinir sistemi ve kan hücresi üretimi için hayati öneme sahip olan B12 ve B9 (folat) vitaminlerinde görülen yaygın eksiklikler, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, B vitamini eksikliği yorgunluk yapar mı? İşte detaylar...

Yorumlar

Benzer Haberler

Stres hormonu kortizol sürekli yükselirse nelere yol açar?

1 gün önce

Ne stres kalacak ne de yorgunluk! Haftanın 4 günü çalışan verimini arttırıyor!

12 gün önce

Z ve Y kuşağının en büyük endişesi yaşam maliyeti: Yüksek stres ve kaygı seviyeleri ortaya çıktı

25 gün önce

Son Dakika Haberleri

Yalova Adliyesi girişindeki cinayette 2 tutuklama
Habertürk

Yalova Adliyesi girişindeki cinayette 2 tutuklama

yaklaşık 3 saat önce
Antalya'da feci kaza! 2 ölü, 2 yaralı
Habertürk

Antalya'da feci kaza! 2 ölü, 2 yaralı

yaklaşık 3 saat önce
Rusya’ya karşı savaş hazırlığı, AB’ye karşı güç gösterisi
Evrensel

Rusya’ya karşı savaş hazırlığı, AB’ye karşı güç gösterisi

yaklaşık 3 saat önce
Çocuklar korunmuyor, suç önlenmiyor
Evrensel

Çocuklar korunmuyor, suç önlenmiyor

yaklaşık 3 saat önce
'Filistin Kartalları' kitabı: 46 yıl sonra talepler aynı
Evrensel

'Filistin Kartalları' kitabı: 46 yıl sonra talepler aynı

yaklaşık 3 saat önce
Grip aşısı geniş kesimlere ücretsiz sunulmalı
Evrensel

Grip aşısı geniş kesimlere ücretsiz sunulmalı

yaklaşık 3 saat önce
Yoksulluğun ve eşitsizliğin gölgesinde çocuklar
Evrensel

Yoksulluğun ve eşitsizliğin gölgesinde çocuklar

yaklaşık 3 saat önce
Koltuklarınızı tırmalamasını önleyecek o basit yöntem: Kedinizin nefret ettiği, sizin çok seveceğiniz doğal sprey tarifi!
Karar

Koltuklarınızı tırmalamasını önleyecek o basit yöntem: Kedinizin nefret ettiği, sizin çok seveceğiniz doğal sprey tarifi!

yaklaşık 3 saat önce
Bahariye'de yürürken fark edeceksiniz: Artık daha canlı görünüyor!
Karar

Bahariye'de yürürken fark edeceksiniz: Artık daha canlı görünüyor!

yaklaşık 3 saat önce
Arıkan’dan Erdoğan’a 'Sumud Filosu' yanıtı: “Selam yetmez, fırkateyn gönderin”
Karar

Arıkan’dan Erdoğan’a 'Sumud Filosu' yanıtı: “Selam yetmez, fırkateyn gönderin”

yaklaşık 3 saat önce
PC oyunculuğunun temel taşı WASD düzeni nasıl ortaya çıktı? Hikaye o adamla başladı...
Karar

PC oyunculuğunun temel taşı WASD düzeni nasıl ortaya çıktı? Hikaye o adamla başladı...

yaklaşık 3 saat önce
Kafelerdeki o havalı kahvaltıyı evinize taşıyın: 10 dakikada hazır, bol proteinli avokado tost tarifi!
Karar

Kafelerdeki o havalı kahvaltıyı evinize taşıyın: 10 dakikada hazır, bol proteinli avokado tost tarifi!

yaklaşık 3 saat önce
Stres ve yorgunluktan kurtulun! B5 ve B3 vitaminleri ile doğal dengeyi bulun
Karar

Stres ve yorgunluktan kurtulun! B5 ve B3 vitaminleri ile doğal dengeyi bulun

yaklaşık 3 saat önce
Yalova Adliyesi girişinde yaşanan silahlı saldırıyla ilgili 2 şüpheli tutuklandı
Karar

Yalova Adliyesi girişinde yaşanan silahlı saldırıyla ilgili 2 şüpheli tutuklandı

yaklaşık 3 saat önce
Kayseri'de sürücüler dikkat! O kavşakta inşaat bugün başlıyor, trafik servis yollarına aktarıldı!
Karar

Kayseri'de sürücüler dikkat! O kavşakta inşaat bugün başlıyor, trafik servis yollarına aktarıldı!

yaklaşık 3 saat önce
Beyniniz sizi kandırıyor! İşte sosyal ortamlarda farklı bir insan olmanızın nedeni
Karar

Beyniniz sizi kandırıyor! İşte sosyal ortamlarda farklı bir insan olmanızın nedeni

yaklaşık 3 saat önce
Mersin'de katliam gibi kaza! Minibüs TIR'a çarptı: 3 ölü, 16 yaralı
Milliyet

Mersin'de katliam gibi kaza! Minibüs TIR'a çarptı: 3 ölü, 16 yaralı

yaklaşık 3 saat önce
Borçlu belediyeden Diyanet’e kıyak
Sözcü

Borçlu belediyeden Diyanet’e kıyak

yaklaşık 3 saat önce
Lifsiz beslenmenin riskleri
Sözcü

Lifsiz beslenmenin riskleri

yaklaşık 3 saat önce
Faciadan son anda dönüldü! Alev topuna dönen kamyonet akaryakıt istasyonuna girdi
Haberglobal

Faciadan son anda dönüldü! Alev topuna dönen kamyonet akaryakıt istasyonuna girdi

yaklaşık 4 saat önce
Aksaray'da otomobilin çarptığı 32 yaşındaki şahıs öldü
Haberglobal

Aksaray'da otomobilin çarptığı 32 yaşındaki şahıs öldü

yaklaşık 4 saat önce
Beykoz'da orman yangını
Habertürk

Beykoz'da orman yangını

yaklaşık 4 saat önce
Youtube Premium, video izleme limitlerini zorluyor! Bu ayar bağımlılık yapabilir
Karar

Youtube Premium, video izleme limitlerini zorluyor! Bu ayar bağımlılık yapabilir

yaklaşık 5 saat önce
Bessie Smith: İmparatoriçenin trajik ölümü
Karar

Bessie Smith: İmparatoriçenin trajik ölümü

yaklaşık 5 saat önce
Gösteri toplumunda ‘Gösteri Toplumu’nu okumak
Karar

Gösteri toplumunda ‘Gösteri Toplumu’nu okumak

yaklaşık 5 saat önce
Selçuk Özdağ’dan, Erdoğan’a ‘Sumud Filosu’ tepkisi: Yeterli mi?
Karar

Selçuk Özdağ’dan, Erdoğan’a ‘Sumud Filosu’ tepkisi: Yeterli mi?

yaklaşık 5 saat önce
Erdoğan, İspanya Başbakanı ile görüştü
Karar

Erdoğan, İspanya Başbakanı ile görüştü

yaklaşık 5 saat önce
Annelerinin karnında öğreniyorlar
Karar

Annelerinin karnında öğreniyorlar

yaklaşık 5 saat önce
Eğitimde kamu harcaması
Karar

Eğitimde kamu harcaması

yaklaşık 5 saat önce
Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın siyasi zaferi
Karar

Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın siyasi zaferi

yaklaşık 5 saat önce
Dünyanın iki önemli sorunu…
Karar

Dünyanın iki önemli sorunu…

yaklaşık 5 saat önce
Jest üzerine jest yapılan ziyaretin en ilginç ayrıntısı
Karar

Jest üzerine jest yapılan ziyaretin en ilginç ayrıntısı

yaklaşık 5 saat önce
Şu meşruiyet meselesi
Karar

Şu meşruiyet meselesi

yaklaşık 5 saat önce
Bir ayrılık, bir yoksulluk, bir ölüm
Karar

Bir ayrılık, bir yoksulluk, bir ölüm

yaklaşık 5 saat önce
Paradigmalar ve NGramlar
Karar

Paradigmalar ve NGramlar

yaklaşık 5 saat önce
Boeing, THY ve ekolojik dolar dengesi
Karar

Boeing, THY ve ekolojik dolar dengesi

yaklaşık 5 saat önce
CHP’li Şahbaz’dan şehir hastaneleri tepkisi: Bütçenin %73’ü 8 ayda harcandı
Karar

CHP’li Şahbaz’dan şehir hastaneleri tepkisi: Bütçenin %73’ü 8 ayda harcandı

yaklaşık 5 saat önce
14 erkek öğrenciyi istismarla suçlanıyor! İstenen ceza belli oldu
Karar

14 erkek öğrenciyi istismarla suçlanıyor! İstenen ceza belli oldu

yaklaşık 5 saat önce
Saçları çelik gibi yapıyor, tüm dökülmeyi anında durduruyor! İşte saç dökülmesini önleyen en etkili yağ…
Karar

Saçları çelik gibi yapıyor, tüm dökülmeyi anında durduruyor! İşte saç dökülmesini önleyen en etkili yağ…

yaklaşık 5 saat önce
'Devlet'siz Gazze planı
Karar

'Devlet'siz Gazze planı

yaklaşık 5 saat önce
İstanbul’da şiir yağmuru başlıyor
Karar

İstanbul’da şiir yağmuru başlıyor

yaklaşık 5 saat önce
Hikâye sadeliğinde su gibi bir roman: Mustafa Çiftci’den okurlarına ‘Kiraz Çiçeği Kolonyası’
Karar

Hikâye sadeliğinde su gibi bir roman: Mustafa Çiftci’den okurlarına ‘Kiraz Çiçeği Kolonyası’

yaklaşık 5 saat önce
Samsun’da üretiyor, dünyaya açılıyor! 25 yıldır elinde yapan tek usta: Ünü Güney Amerika’yı bile kasıp kavuruyor
Karar

Samsun’da üretiyor, dünyaya açılıyor! 25 yıldır elinde yapan tek usta: Ünü Güney Amerika’yı bile kasıp kavuruyor

yaklaşık 5 saat önce
Kızı için 33 yaşında futbolu bıraktı! Kulübün efsanesiydi
Karar

Kızı için 33 yaşında futbolu bıraktı! Kulübün efsanesiydi

yaklaşık 5 saat önce
Yerli savaş uçağı KAAN'a büyük darbe! Üretim durdu, nedenini Hakan Fidan açıkladı
Sözcü

Yerli savaş uçağı KAAN'a büyük darbe! Üretim durdu, nedenini Hakan Fidan açıkladı

yaklaşık 5 saat önce
Fenerbahçe Beko mağlubiyetle başladı
Sözcü

Fenerbahçe Beko mağlubiyetle başladı

yaklaşık 5 saat önce
Son dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 28 Eylül 2025
NTV

Son dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 28 Eylül 2025

yaklaşık 5 saat önce
Bahçelievler'de oto tamircide korkutan yangın
Haberglobal

Bahçelievler'de oto tamircide korkutan yangın

yaklaşık 6 saat önce
Bakan Fidan: Önceliğimiz Gazze'de ateşkes
Haberglobal

Bakan Fidan: Önceliğimiz Gazze'de ateşkes

yaklaşık 6 saat önce
Tarım aracı ile otomobil çarpıştı: Ölü ve yaralılar var
Haberglobal

Tarım aracı ile otomobil çarpıştı: Ölü ve yaralılar var

yaklaşık 6 saat önce
Kırşehir'de aile faciası!
Habertürk

Kırşehir'de aile faciası!

yaklaşık 6 saat önce
Fenalaşan İsmail Beşikçi hastaneye kaldırıldı
Evrensel

Fenalaşan İsmail Beşikçi hastaneye kaldırıldı

yaklaşık 6 saat önce
Yaptığı bina depremde yıkılan müteahhidi kaçıran kaymakama ödül gibi atama
Evrensel

Yaptığı bina depremde yıkılan müteahhidi kaçıran kaymakama ödül gibi atama

yaklaşık 6 saat önce
Malatya'da bir işçi iş makinesinin çarpması sonucu hayatını kaybetti
Evrensel

Malatya'da bir işçi iş makinesinin çarpması sonucu hayatını kaybetti

yaklaşık 6 saat önce
Liverpool’da Galatasaray karşılaşması öncesi moraller bozuldu
Evrensel

Liverpool’da Galatasaray karşılaşması öncesi moraller bozuldu

yaklaşık 6 saat önce
İsrail Gazze'de bir günde 89 kişiyi katletti
Evrensel

İsrail Gazze'de bir günde 89 kişiyi katletti

yaklaşık 6 saat önce
Altın Koza'da ödüller sahiplerini buldu: Hikâyelerimizi susturamayacaklar
Evrensel

Altın Koza'da ödüller sahiplerini buldu: Hikâyelerimizi susturamayacaklar

yaklaşık 6 saat önce
“O da Bir Şey mi?” Altın Koza’ya damga vurdu: Pelin Esmer 8 ödülle döndü
Evrensel

“O da Bir Şey mi?” Altın Koza’ya damga vurdu: Pelin Esmer 8 ödülle döndü

yaklaşık 6 saat önce
Dev Emekli-Sen: Emekli aylığı açlık sınırından çok uzakta
Evrensel

Dev Emekli-Sen: Emekli aylığı açlık sınırından çok uzakta

yaklaşık 6 saat önce
Bir F-35, 328 bin asgari ücret ediyor
Evrensel

Bir F-35, 328 bin asgari ücret ediyor

yaklaşık 6 saat önce