Günde 15 dakikalık yürüyüş kalbe iyi geliyor

Yeni bir araştırmaya göre, günde bir kez uzun yürüyüş yapmak, özellikle çok fazla egzersiz yapmıyorsanız, kalbiniz için çok sayıda kısa yürüyüşten daha iyi.

Yorumlar

Benzer Haberler

Zulmün 41. günü

Cem Garipoğlu'nun kuzeni milyonlarca liralık doğum günü partisi!

Fatih Ürek 11 gündür uyanmadı, uyanacağı belli değil!

Ünlü fenomen Sibil Çetinkaya 8 gündür hastanede! 'Virüsün ne olduğunu bulamıyoruz'

Bora Akkaş'ın kızı dört gündür yoğun bakımda

Kılıçdaroğlu cuma günü ne yapacak? Yakınındaki isimden çok konuşulacak sözler

Orkun Kökçü'nün acı günü

Özgür Özel: 'Çarşamba günü AKP'nin kalesinde büyük bir skandal açıklayacağım'

2 gündür kayıp olan gazeteci yoğun bakımda bulundu

Birand Tunca'dan 35. yaş günü partisi: Ünlüler akın etti

CHP'nin kritik günü! İptal davasından erteleme çıktı: Gürsel Tekin'in kayyumluğu devam edecek

Ünlü oyuncu Uraz Kaygılaroğlu'nun acı günü

Ayşe Barım için kader günü!

İmamoğlu’nun 'çirkin davası' için duruşma günü belli oldu

Kredi kartı faizleri çarşamba günü değişiyor

Gelin düğün günü ölünce damat baldızı ile evlendi!

Teknoloji haberleri

OPPO Find X9 ve X9 Pro modelleri küresel olarak çıktı

Günde 15 dakikalık yürüyüş kalbe iyi geliyor

ChatGPT mesajlarının bir kısmı ruh sağlığıyla bağlantılı acil durumlarla ilişkili olabilir

Amazon, 14 bin kişiyi işten çıkarmayı planlıyor

Nvidia'dan Nokia'ya 1 milyar dolarlık yatırım

7 ilde hayat felç oldu: Ev ve iş yerlerini su bastı, sürücüler mahsur kaldı

Skandal görüntüler! Küçücük çocuklara nişan töreni yaptılar

Süper Lig'de bahis yapılan maçlar listesi paylaşıldı

3I/ATLAS güneşe doğru ilerliyor: Uzay gemisi mi?

Google'dan nükleer tesis hamlesi

Elon Musk’tan Wikipedia’ya rakip: Grokipedia

ABD bulut bilişim pazarını domine ediyor

Yeni tarzı görenleri şaşırttı! Emrah sahnelere geri döndü

Toyota efsanevi modelinin üretimini tamamen durduruyor

Erdoğan barikatını geçip sahneye çıkacaktı: Tiyatrocu kadına önce ters kelepçe, sonra cezaevi!

Bahis skandalı patladı, herkes bu videoyu konuşmaya başladı: 'Hakemlerin kaldırılmasını istediği video'

Trump, Erdoğan’ın yolunda: “Yeniden aday olmayı çok isterim”

Kapalıçarşı’da takı satışı durdu!

Türkiye'de 600'den fazla akaryakıt istasyonu bulunan petrol devi satışa çıkarıldı

Bilim insanından GHB maddesi uyarısı: 'İçenler tecavüze uğramış olarak uyanıyor!'

Karadağ’da olaylar durulmuyor! Her köşe başına beyzbol sopaları yığmışlar

AYM'den memur ve emekliyi üzecek karar

Yapılandırmada yeni bir adım gelebilir

Merkez İndirdi, bankalar yükseltiyor

AKP’nin monşerleri Silivri’ye gönderildi

Zulmün 41. günü

Hainler artık iyice şımardı: Anayasa da değiştirilsin

Casus

Kötülük şebekesi adaleti de öldürmesin

İşte bu tebrik fotoğrafı yüzünden tutuklandı

AB’den Türkiye’ye kırmızı kart

Size hangi gıdaların dokunduğunu nasıl anlarsınız?

Balıkesir Sındırgı'daki deprem sonrası artçılar sürüyor! Bölge beşik gibi

Kaderin de böylesi! 5 gün önce 3 oğlu ölen anneden acı haber

İYİ Parti lideri Dervişoğlu'ndan SÖZCÜ TV'de çarpıcı sözler: PKK ve Öcalan'a ateş püskürdü

Depremin ardından çekilen bu görüntü sosyal medyada gündem oldu

6.1'lik deprem sonrası uzmanlardan ilk açıklama! Halka önemli uyarı

Tedesco: Derbiyi sabırsızlıkla bekliyorum

Balıkesir depremi hava trafiğini durdurdu

Balıkesir'deki deprem sonrası eğitime bir günlük ara verildi

İstanbul'da Finans Merkezi'ne yıldırım düştü

6.1'lik deprem sonrası AFAD uyardı! Bunu sakın yapmayın

Genç kız depreme canlı yayında yakalandı! Korkudan ne yapacağını şaşırdı

Sosyal medyada tepkiler arttı, Bakan Uraloğlu ve BTK'dan açıklama geldi

Bahis skandalı açıklaması: 2 hakemle konuştum

Kaspersky yeni HackingTeam casus yazılımı tespit etti

Sözleri sektörü karıştırmıştı... Tepkilere göndermeli yanıt: 'Bazı kutsal oyuncular...'

Bahis skandalında ortalığı karıştıracak iddia! MHK Başkanı üye mi?

Savcılıktan bahis soruşturması için önemli açıklama

Son dakika... Balıkesir'de 6,1 büyüklüğünde deprem: İstanbul, İzmir ve Bursa'da da hissedildi

Gören hemen koşup sarıldı, kimse kayıtsız kalmadı

Apple'dan Google Maps'e geçişi hızlandıracak adım!

iPhone 17 Pro'lara eklenen sistem iPad Pro'ya da gelecek

SpaceX, 5 günde 84 Starlink uydusunu fırlattı

İkinci el otomobil alırken dikkat! 4 ay sonra fark etti, hayatının şokunu yaşadı

Spotify Türkiye'den zam açıklaması

En Nesyri 40 günlük orucunu bozdu

Mehmet Şef'in restoranındaki tadım menüsünün fiyatı gündem oldu

İstanbul, Tekirdağ, Edirne ile Çanakkale'yi sağanak ve fırtına vurdu

Organik bilgisayar bileşenleri! Mantardan bellek geliştirildi