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Bauchtraining: Zwei Übungen für die Körpermitte sollten Sie besser nicht machen

Bauchtraining: Zwei Übungen für die Körpermitte sollten Sie besser nicht machen
Für eine trainierte Mitte setzen viele auf gezielte Bauchmuskelübungen, doch zwei davon können riskant sein. Eine Fitnesstrainerin erklärt, welche Übungen wirklich effektiv sind.

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