cupure logo
testdiesedeutschlandneueohneneuesmehrzeigtheisevergleich

Blutzucker im Griff: So essen Sie sich schlank – ohne ständigen Hunger

Blutzucker im Griff: So essen Sie sich schlank – ohne ständigen Hunger
Wenn Sie abnehmen wollen, ohne dabei unter ständigen Heißhunger zu leiden, lohnt es sich, den eigenen Blutzuckerspiegel genauer unter die Lupe zu nehmen. Denn der entscheidet mit darüber, ob wir Energie haben oder ständig Appetit verspüren.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Gesund und ausgewogen: Lebensmittel, die den Blutzucker auf natürliche Weise senken

vor 7 Tagen

Banane als täglicher Snack? So beeinflusst sie Ihren Blutzucker

vor 8 Tagen

Neue Studie: So kann ein Pflanzenstoff Ihren Blutzucker senken

vor 15 Tagen

Extrem gesund: Dieses Gemüse-Extrakt soll den Blutzucker senken können

vor 15 Tagen

Bier oder Softdrink: Welches Getränk treibt den Blutzucker höher?

vor 22 Tagen

Mehr als nur leer: Was Toastbrot mit Ihrem Blutzucker macht

vor 26 Tagen

Blutzucker-Diät: Mit dem M-Plan nehmen Sie nicht nur schnell ab

vor 29 Tagen

Technische Neuigkeiten

iOS 18.5: Bildschirmzeit hilft künftig überlisteten Eltern
heise.de

iOS 18.5: Bildschirmzeit hilft künftig überlisteten Eltern

vor etwa 1 Stunde
Lob vom Richter: KI-generiertes Abbild eines Getöteten äußert sich in US-Gericht
heise.de

Lob vom Richter: KI-generiertes Abbild eines Getöteten äußert sich in US-Gericht

vor etwa 1 Stunde
ARM knackt zum ersten Mal die Milliardenmarke
heise.de

ARM knackt zum ersten Mal die Milliardenmarke

vor etwa 1 Stunde
I/O-Edition: Google verbessert KI-Modell Gemini Pro 2.5 für Entwickler
heise.de

I/O-Edition: Google verbessert KI-Modell Gemini Pro 2.5 für Entwickler

vor etwa 1 Stunde
KI-Update: KI beim OMR, Mistral-Sprachmodell, Apple, IBM, Musk vs. OpenAI
heise.de

KI-Update: KI beim OMR, Mistral-Sprachmodell, Apple, IBM, Musk vs. OpenAI

vor etwa 1 Stunde
heise+ | Kommentar: Das Zeitalter der technischen Dekadenz ist angebrochen
heise.de

heise+ | Kommentar: Das Zeitalter der technischen Dekadenz ist angebrochen

vor etwa 1 Stunde
Mitel SIP-Phones lassen sich beliebige Befehle unterjubeln
heise.de

Mitel SIP-Phones lassen sich beliebige Befehle unterjubeln

vor etwa 1 Stunde
Vorstellung Toyota Corolla Cross: Hybrid-SUV bekommt Feinschliff im Detail
heise.de

Vorstellung Toyota Corolla Cross: Hybrid-SUV bekommt Feinschliff im Detail

vor etwa 1 Stunde
Gegen Betrug : Einigung auf Sicherheitsmaßnahmen beim Deutschlandticket erzielt
heise.de

Gegen Betrug : Einigung auf Sicherheitsmaßnahmen beim Deutschlandticket erzielt

vor etwa 1 Stunde
Frikadellen wie vom Profi: Mit diesem Trick werden sie außen knusprig, innen saftig
chip.de

Frikadellen wie vom Profi: Mit diesem Trick werden sie außen knusprig, innen saftig

vor etwa 1 Stunde
Hunger macht unvernünftig: Studie warnt vor impulsiven Einkäufen
chip.de

Hunger macht unvernünftig: Studie warnt vor impulsiven Einkäufen

vor etwa 1 Stunde
Möbel "Made in Germany": Bekannter Hersteller meldet überraschend Insolvenz an
chip.de

Möbel "Made in Germany": Bekannter Hersteller meldet überraschend Insolvenz an

vor etwa 1 Stunde
Mit nur einem Klick: Wichtige Google-App macht Spam-Nerverei den Garaus
chip.de

Mit nur einem Klick: Wichtige Google-App macht Spam-Nerverei den Garaus

vor etwa 1 Stunde
Homeoffice-Studie klärt auf: Bürozwang macht krank
chip.de

Homeoffice-Studie klärt auf: Bürozwang macht krank

vor etwa 1 Stunde
Aggressive oder friedliche Biene? Forscher entdecken überraschende Persönlichkeitsunterschiede
chip.de

Aggressive oder friedliche Biene? Forscher entdecken überraschende Persönlichkeitsunterschiede

vor etwa 1 Stunde
Schatten für PV-Anlagen bald kein Problem mehr? Forscher arbeiten an Lösungen
chip.de

Schatten für PV-Anlagen bald kein Problem mehr? Forscher arbeiten an Lösungen

vor etwa 1 Stunde
Augenschmaus für Gaming-Fans: LG UltraGear OLED 45GX950A-B im Test
chip.de

Augenschmaus für Gaming-Fans: LG UltraGear OLED 45GX950A-B im Test

vor etwa 1 Stunde
Wochenlang rasieren ohne Strom: Diese Rasierer machen"s möglich
chip.de

Wochenlang rasieren ohne Strom: Diese Rasierer machen"s möglich

vor etwa 1 Stunde
Reiseplanung noch einfacher: Google Maps führt praktisches Screenshot-Feature ein
chip.de

Reiseplanung noch einfacher: Google Maps führt praktisches Screenshot-Feature ein

vor etwa 1 Stunde
Samsung Galaxy Watch: Neue Gesundheitsfunktion soll Antioxidantien im Körper messen
chip.de

Samsung Galaxy Watch: Neue Gesundheitsfunktion soll Antioxidantien im Körper messen

vor etwa 1 Stunde
Backup Software Test: Die beste Datensicherung im Vergleich
chip.de

Backup Software Test: Die beste Datensicherung im Vergleich

vor etwa 1 Stunde
Bis zu 77 Prozent Ersparnis: So sollen Ihre Stromkosten drastisch sinken
chip.de

Bis zu 77 Prozent Ersparnis: So sollen Ihre Stromkosten drastisch sinken

vor etwa 1 Stunde
Es galt als "schlechtestes Auto der Welt" - jetzt feiert es plötzlich ein Comeback
chip.de

Es galt als "schlechtestes Auto der Welt" - jetzt feiert es plötzlich ein Comeback

vor etwa 1 Stunde
Druckmittel im Handelskrieg: US-Außenministerium setzt sich für Starlink ein
heise.de

Druckmittel im Handelskrieg: US-Außenministerium setzt sich für Starlink ein

vor etwa 2 Stunden
Figma2025: Webseiten und responsives Layout über KI
heise.de

Figma2025: Webseiten und responsives Layout über KI

vor etwa 2 Stunden
heise+ | Der Cyber Resilience Act und der Stand der Technik
heise.de

heise+ | Der Cyber Resilience Act und der Stand der Technik

vor etwa 2 Stunden
c't-Podcast: Wie viel Mediennutzung ist zu viel für Kinder?
heise.de

c't-Podcast: Wie viel Mediennutzung ist zu viel für Kinder?

vor etwa 2 Stunden
"KI flacht unsere Einstellungskurve ab": Crowdstrike feuert 500 Mitarbeiter
heise.de

"KI flacht unsere Einstellungskurve ab": Crowdstrike feuert 500 Mitarbeiter

vor etwa 2 Stunden
heise-Angebot: iX-Workshop: Deep Dive in die OpenAI API - KI in eigene Anwendungen integrieren
heise.de

heise-Angebot: iX-Workshop: Deep Dive in die OpenAI API - KI in eigene Anwendungen integrieren

vor etwa 2 Stunden
Raspberry Pi OS: Kleine Verbesserungen in letzter Version vor "Trixie"
heise.de

Raspberry Pi OS: Kleine Verbesserungen in letzter Version vor "Trixie"

vor etwa 2 Stunden
Google-Suche : Aussage von Apple-Manager lässt Alphabet-Bewertung um 60 Milliarden Dollar einbrechen
Handelsblatt

Google-Suche : Aussage von Apple-Manager lässt Alphabet-Bewertung um 60 Milliarden Dollar einbrechen

vor etwa 3 Stunden
Bettdecken im Test: Die Sieger der Stiftung Warentest
chip.de

Bettdecken im Test: Die Sieger der Stiftung Warentest

vor etwa 3 Stunden
Leise Kaffeevollautomaten im Test: Stille Espressomaschinen im Vergleich
chip.de

Leise Kaffeevollautomaten im Test: Stille Espressomaschinen im Vergleich

vor etwa 3 Stunden
Hausbesitzer senkt Energiekosten um 60 Prozent: Drei Maßnahmen waren entscheidend
chip.de

Hausbesitzer senkt Energiekosten um 60 Prozent: Drei Maßnahmen waren entscheidend

vor etwa 3 Stunden
Von wegen sauber: Normale Waschmaschinen entfernen nicht alles
chip.de

Von wegen sauber: Normale Waschmaschinen entfernen nicht alles

vor etwa 3 Stunden
Wichtiger Rückruf bei Aldi: Diese Produkte sollten Sie schnell zurückgeben
chip.de

Wichtiger Rückruf bei Aldi: Diese Produkte sollten Sie schnell zurückgeben

vor etwa 3 Stunden
PayPal streikt? Daran liegt's – und so lösen Sie das Problem
chip.de

PayPal streikt? Daran liegt's – und so lösen Sie das Problem

vor etwa 3 Stunden
Windows-11-Alternativen: 4 Systeme ohne hohe Hardware-Hürden
chip.de

Windows-11-Alternativen: 4 Systeme ohne hohe Hardware-Hürden

vor etwa 3 Stunden
Wussten Sie es? Mit diesem simplen Trick zeigt Amazon Prime keine Werbung mehr an
chip.de

Wussten Sie es? Mit diesem simplen Trick zeigt Amazon Prime keine Werbung mehr an

vor etwa 3 Stunden
ADAC legt neue Zahlen vor: Dieses Auto hat mit Abstand die meisten Pannen
chip.de

ADAC legt neue Zahlen vor: Dieses Auto hat mit Abstand die meisten Pannen

vor etwa 3 Stunden
Blattläuse im Garten? Diese Hausmittel wirken besser als gedacht
chip.de

Blattläuse im Garten? Diese Hausmittel wirken besser als gedacht

vor etwa 3 Stunden
Golf GTI soll 2026 als E-Auto kommen: VW krempelt Pläne um
chip.de

Golf GTI soll 2026 als E-Auto kommen: VW krempelt Pläne um

vor etwa 3 Stunden
Funktioniert auch als Taschenlampe: Die beste Stirnlampe im Test
chip.de

Funktioniert auch als Taschenlampe: Die beste Stirnlampe im Test

vor etwa 3 Stunden
Dieses unscheinbare Insekt zerstört Ihre wertvollsten Erinnerungen – kaum jemand kennt die Gefahr
chip.de

Dieses unscheinbare Insekt zerstört Ihre wertvollsten Erinnerungen – kaum jemand kennt die Gefahr

vor etwa 3 Stunden
Zehntausende Fälle in Deutschland: Betrüger plündern Konten mit perfider DHL-Masche
chip.de

Zehntausende Fälle in Deutschland: Betrüger plündern Konten mit perfider DHL-Masche

vor etwa 3 Stunden
Gigabyte Aorus Master 16 im Test: High-End-Gaming auf Top-Niveau
chip.de

Gigabyte Aorus Master 16 im Test: High-End-Gaming auf Top-Niveau

vor etwa 3 Stunden
Regel gilt seit Mai: Dieser Hersteller gibt Mega-Garantie auf E-Autos
chip.de

Regel gilt seit Mai: Dieser Hersteller gibt Mega-Garantie auf E-Autos

vor etwa 3 Stunden
Seltene Schneckenart legt Eier aus ihrem Hals
Der Spiegel

Seltene Schneckenart legt Eier aus ihrem Hals

vor etwa 3 Stunden
Tiefsee: Nicht einmal 0,001 Prozent sind erforscht
Der Spiegel

Tiefsee: Nicht einmal 0,001 Prozent sind erforscht

vor etwa 3 Stunden
Klimabedingte Waldbrände könnten in den USA 15.000 Todesfällen mitverursacht haben
Der Spiegel

Klimabedingte Waldbrände könnten in den USA 15.000 Todesfällen mitverursacht haben

vor etwa 3 Stunden
heise-Angebot: heise jobs IT Tag am 15. Mai in Hamburg
heise.de

heise-Angebot: heise jobs IT Tag am 15. Mai in Hamburg

vor etwa 4 Stunden
heise+ | Smart Home: Matter-Geräte über IoT-Gateway in KNX-Installationen einbinden
heise.de

heise+ | Smart Home: Matter-Geräte über IoT-Gateway in KNX-Installationen einbinden

vor etwa 4 Stunden
Netflix bekommt ein neues TV-Redesign
heise.de

Netflix bekommt ein neues TV-Redesign

vor etwa 4 Stunden
Social-Media-Debatte auf der Learntec: "Sie haben den Algorithmus gefickt!"
heise.de

Social-Media-Debatte auf der Learntec: "Sie haben den Algorithmus gefickt!"

vor etwa 4 Stunden
Budgetkürzung: NASA plant Einsparungen bei der ISS
heise.de

Budgetkürzung: NASA plant Einsparungen bei der ISS

vor etwa 4 Stunden
Wo es besonders schlimm ist - Hier surft Deutschland im Schneckentempo
Bild

Wo es besonders schlimm ist - Hier surft Deutschland im Schneckentempo

vor etwa 4 Stunden
Diagnose nach nur 5 Minuten: E-Auto-Werkstatt erfindet Nagelbrett zur Fehlersuche
chip.de

Diagnose nach nur 5 Minuten: E-Auto-Werkstatt erfindet Nagelbrett zur Fehlersuche

vor etwa 4 Stunden
Samsung Galaxy Z Fold 7: Neues Falt-Smartphone soll das dünnste seiner Art werden
chip.de

Samsung Galaxy Z Fold 7: Neues Falt-Smartphone soll das dünnste seiner Art werden

vor etwa 4 Stunden
3.539 Euro stehen pro Jahr bereit: Wer ab Juli vom Entlastungsbudget profitiert
chip.de

3.539 Euro stehen pro Jahr bereit: Wer ab Juli vom Entlastungsbudget profitiert

vor etwa 4 Stunden
Schneller zum flachen Bauch: Diese Technik ersetzt endlose Sit-ups
chip.de

Schneller zum flachen Bauch: Diese Technik ersetzt endlose Sit-ups

vor etwa 4 Stunden