cupure logo
neuetestdiesemicrosoftgartenallelebensmittelxboxjahrenfleisch

Einfach, effektiv, 30:30:30: Der neue Diät-Hype

Einfach, effektiv, 30:30:30: Der neue Diät-Hype
Die 30:30:30-Diät sorgt auf TikTok für Aufsehen. Diese einfache und wirkungsvolle Methode verspricht schnelle Fettverbrennung und stabilen Blutzucker. Im Video verraten wir Ihnen, wie Sie mit 30 Gramm Protein und 30 Minuten Training Ihren Heißhunger zähmen können.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Durchfall? Dieses einfache Hausmittel könnte Ihre Rettung sein

vor 4 Tagen

Dreckiger Klositz: Einfaches Hausmittel reinigt ihn effektiv

vor 5 Tagen

Einfach probieren: Ein einfacher 6-Meter-Gehtest verrät, wie fit Sie wirklich sind

vor 5 Tagen

Einfach, günstig, effektiv: Dieses Hausmittel lässt Pflanzen sprießen

vor 5 Tagen

Schluss mit beschlagenen Scheiben: Ein einfacher Putztrick hilft Autofahrern enorm

vor 5 Tagen

Beliebte App saugt plötzlich Android-Akkus leer: So einfach lösen Sie das Problem

vor 5 Tagen

Sport im Liegen: 6 Übungen stärken einfach die Bauchmuskeln

vor 5 Tagen

Solarmodule effizienter machen: So steigern Sie die Leistung mit einfachem Trick

vor 6 Tagen

Wohnung zu heiß? Mit diesem einfachen Trick wird es sofort kühle

vor 6 Tagen

Beliebte App saugt plötzlich Android-Akkus leer: So einfach lösen Sie das Problem

vor 6 Tagen

Regenguss macht aus Tesla Schrott: Reparaturkosten sind "einfach obszön"

vor 7 Tagen

Jeder kann es nachmachen: So einfach erhöhen Sie die Leistung von Solarmodulen

vor 7 Tagen

Die einfachsten Passwort-Manager: Ohne Probleme immer sichere Passwörter

vor 7 Tagen

Solarmodule erzeugen 40 Prozent mehr Strom: Die Methode ist einfach

vor 7 Tagen

Beliebte App saugt plötzlich Android-Akkus leer: So einfach lösen Sie das Problem

vor 7 Tagen

Studie beweist: Diese simple Aktivität kann Ihr Leben verlängern – so einfach geht"s

vor 8 Tagen

Pakete mit dem Fahrrad transportieren: Neue Tasche macht es einfacher

vor 8 Tagen

Beliebte App saugt plötzlich Android-Akkus leer: So einfach lösen Sie das Problem

vor 8 Tagen

Pflastersteine: Einfache Hausmittel entfernen den grünen Belag

vor 8 Tagen

Einfache Tipps: So spart man Wasser im Garten und auf dem Balkon

vor 9 Tagen

Technische Neuigkeiten

EU-Datenschützer: Vorsicht bei Informationsersuchen aus Drittstaaten
heise.de

EU-Datenschützer: Vorsicht bei Informationsersuchen aus Drittstaaten

vor etwa 1 Stunde
Sonne versus Blitz: Click Boom Flash # 39 "Licht in der Fotografie"
heise.de

Sonne versus Blitz: Click Boom Flash # 39 "Licht in der Fotografie"

vor etwa 1 Stunde
Münchner Forscher feiern Akku-Errungenschaft: Sie macht E-Autos sicherer
chip.de

Münchner Forscher feiern Akku-Errungenschaft: Sie macht E-Autos sicherer

vor etwa 1 Stunde
Power off! So häufig tut ein Neustart dem Smartphone gut
chip.de

Power off! So häufig tut ein Neustart dem Smartphone gut

vor etwa 1 Stunde
Android: Darum sehen Sie dieses "N"-Symbol immer wieder
chip.de

Android: Darum sehen Sie dieses "N"-Symbol immer wieder

vor etwa 1 Stunde
Strafen für schlechtes Parken: Keinen Platz verschwenden
chip.de

Strafen für schlechtes Parken: Keinen Platz verschwenden

vor etwa 1 Stunde
Ozeane: Diese fünf Grafiken zeigen, wie Meer und Bewohner leiden
Der Spiegel

Ozeane: Diese fünf Grafiken zeigen, wie Meer und Bewohner leiden

vor etwa 1 Stunde
Was man bei der Anschaffung einer Wallbox wissen muss
FAZ.net

Was man bei der Anschaffung einer Wallbox wissen muss

vor etwa 1 Stunde
ANTHBOT Genie: Der intelligente Rasenmähroboter für perfekte Rasenpflege
chip.de

ANTHBOT Genie: Der intelligente Rasenmähroboter für perfekte Rasenpflege

vor etwa 2 Stunden
Zu viel Blei enthalten: Barilla nimmt Nudeln aus dem Verkauf
chip.de

Zu viel Blei enthalten: Barilla nimmt Nudeln aus dem Verkauf

vor etwa 2 Stunden
Wegen eines einzigen Buchstabens: Edeka streitet jetzt mit großem Reise-Unternehmen
chip.de

Wegen eines einzigen Buchstabens: Edeka streitet jetzt mit großem Reise-Unternehmen

vor etwa 2 Stunden
Drehbuch schon in Arbeit: Deutscher Kultfilm der 90er soll Comeback als Serie feiern
chip.de

Drehbuch schon in Arbeit: Deutscher Kultfilm der 90er soll Comeback als Serie feiern

vor etwa 2 Stunden
Urlauber sollen draufzahlen: EU-Länder einigen sich auf neue Regeln fürs Handgepäck
chip.de

Urlauber sollen draufzahlen: EU-Länder einigen sich auf neue Regeln fürs Handgepäck

vor etwa 2 Stunden
Forscher entdecken Objekt im Weltall, das alle 44 Minuten mysteriöse Signale sendet
chip.de

Forscher entdecken Objekt im Weltall, das alle 44 Minuten mysteriöse Signale sendet

vor etwa 2 Stunden
"Steht wie Blei bei den Händlern": Neues Mercedes-Modell wird zum Mega-Flop
chip.de

"Steht wie Blei bei den Händlern": Neues Mercedes-Modell wird zum Mega-Flop

vor etwa 2 Stunden
Saturn-Filialen verschwinden: Warum Media Markt jetzt die Standorte übernimmt
chip.de

Saturn-Filialen verschwinden: Warum Media Markt jetzt die Standorte übernimmt

vor etwa 2 Stunden
Nach neuem Android-Update: Pixel-Smartphone von Google geht plötzlich in Flammen auf
chip.de

Nach neuem Android-Update: Pixel-Smartphone von Google geht plötzlich in Flammen auf

vor etwa 2 Stunden
Kein Equipment nötig: Sieben Übungen für schöne, definierte Beine
chip.de

Kein Equipment nötig: Sieben Übungen für schöne, definierte Beine

vor etwa 2 Stunden
Am 23. Juni ist Schluss: Samsung stellt App-Support für viele Galaxy-Geräte ein
chip.de

Am 23. Juni ist Schluss: Samsung stellt App-Support für viele Galaxy-Geräte ein

vor etwa 2 Stunden
Dringender Rückruf für 8 Auto-Modelle: Opel, Peugeot, Fiat und Citroën betroffen
chip.de

Dringender Rückruf für 8 Auto-Modelle: Opel, Peugeot, Fiat und Citroën betroffen

vor etwa 2 Stunden
Millionen Geräte bereits infiziert: FBI warnt eindringlich vor Android-Malware
chip.de

Millionen Geräte bereits infiziert: FBI warnt eindringlich vor Android-Malware

vor etwa 2 Stunden
Neue Konkurrenz für Microsoft: Software "Made in Germany" steht kurz vor dem Start
chip.de

Neue Konkurrenz für Microsoft: Software "Made in Germany" steht kurz vor dem Start

vor etwa 2 Stunden
Harvard-Professorin nennt: Die 5 besten Sportarten der Welt
chip.de

Harvard-Professorin nennt: Die 5 besten Sportarten der Welt

vor etwa 2 Stunden
Möbelkette schließt weitere Filialen: Kunden können bei Räumungsverkäufen sparen
chip.de

Möbelkette schließt weitere Filialen: Kunden können bei Räumungsverkäufen sparen

vor etwa 2 Stunden
Alle Mitarbeiter fliegen raus: Modemarke stellt nach Insolvenz die Produktion ein
chip.de

Alle Mitarbeiter fliegen raus: Modemarke stellt nach Insolvenz die Produktion ein

vor etwa 2 Stunden
Amazon zieht den Stecker: Neue Serie wird nach nur einer Staffel beendet
chip.de

Amazon zieht den Stecker: Neue Serie wird nach nur einer Staffel beendet

vor etwa 2 Stunden
Wertvoller denn je: Dieses Edelmetall befindet sich auf 10-jährigem Rekordhoch
chip.de

Wertvoller denn je: Dieses Edelmetall befindet sich auf 10-jährigem Rekordhoch

vor etwa 2 Stunden
Alle Mitarbeiter gekündigt: Bekannter Hersteller schließt großes Werk in Deutschland
chip.de

Alle Mitarbeiter gekündigt: Bekannter Hersteller schließt großes Werk in Deutschland

vor etwa 2 Stunden
Nicht immer sauber: Finger weg von diesen Gläsern
chip.de

Nicht immer sauber: Finger weg von diesen Gläsern

vor etwa 2 Stunden
Zum ersten Mal in 60 Jahren: Nutella bringt neue Geschmacksvariante auf den Markt
chip.de

Zum ersten Mal in 60 Jahren: Nutella bringt neue Geschmacksvariante auf den Markt

vor etwa 2 Stunden
Logistikunternehmen ist insolvent: Mögliche Folgen für deutsche Infrastruktur
chip.de

Logistikunternehmen ist insolvent: Mögliche Folgen für deutsche Infrastruktur

vor etwa 2 Stunden
Besonderes Mond-Spektakel am 11. Juni: Das gab es seit 18 Jahren nicht mehr
chip.de

Besonderes Mond-Spektakel am 11. Juni: Das gab es seit 18 Jahren nicht mehr

vor etwa 2 Stunden
Wichtiges Urteil des BGH: Millionen Deutsche dürfen jetzt auf Rückzahlungen hoffen
chip.de

Wichtiges Urteil des BGH: Millionen Deutsche dürfen jetzt auf Rückzahlungen hoffen

vor etwa 2 Stunden
Neue Studie offenbart: Dieses Schlafverhalten kann Risiko für Demenz erhöhen
chip.de

Neue Studie offenbart: Dieses Schlafverhalten kann Risiko für Demenz erhöhen

vor etwa 2 Stunden
Wann Intervallfasten gefährlich wird und worauf man achten sollte
chip.de

Wann Intervallfasten gefährlich wird und worauf man achten sollte

vor etwa 2 Stunden
Karte vernichten: So viele Schnitte brauchen Sie mindestens
chip.de

Karte vernichten: So viele Schnitte brauchen Sie mindestens

vor etwa 2 Stunden
Auch im Sommer: So können Sie Stromkosten sparen
chip.de

Auch im Sommer: So können Sie Stromkosten sparen

vor etwa 4 Stunden
Besser als Outlook & Google Kalender: Eine App sortiert Ihren Tagesablauf
chip.de

Besser als Outlook & Google Kalender: Eine App sortiert Ihren Tagesablauf

vor etwa 4 Stunden
Geheime Zutat: So wird das Rührei besonders cremig
chip.de

Geheime Zutat: So wird das Rührei besonders cremig

vor etwa 4 Stunden
Einbruchschutz: Sollte man Jalousien bei Abwesenheit oben lassen oder schließen?
chip.de

Einbruchschutz: Sollte man Jalousien bei Abwesenheit oben lassen oder schließen?

vor etwa 5 Stunden
Genialer Wespen-Trick: So vertreiben Sie die Insekten mit einer Sprühflasche
chip.de

Genialer Wespen-Trick: So vertreiben Sie die Insekten mit einer Sprühflasche

vor etwa 5 Stunden
Drei Stiche tödlich? So gefährlich sind Hornissenstiche
chip.de

Drei Stiche tödlich? So gefährlich sind Hornissenstiche

vor etwa 11 Stunden
Zeckenfrei: Mit 3 Pflanzen bleiben Zecken aus dem Garten fern
chip.de

Zeckenfrei: Mit 3 Pflanzen bleiben Zecken aus dem Garten fern

vor etwa 11 Stunden
Mit einem Trick klebt das Fleisch nie wieder am Grillrost fest
chip.de

Mit einem Trick klebt das Fleisch nie wieder am Grillrost fest

vor etwa 11 Stunden
ROG Xbox Ally und Ally X: Microsoft enthüllt zwei Xbox-Handhelds
computer bild

ROG Xbox Ally und Ally X: Microsoft enthüllt zwei Xbox-Handhelds

vor etwa 11 Stunden
Indie-Spiel im Test: "Berserk or Die" ist für alle, die gern mal auf ihre Tastatur hauen
n-tv.de

Indie-Spiel im Test: "Berserk or Die" ist für alle, die gern mal auf ihre Tastatur hauen

vor etwa 11 Stunden
Eigentlich sollte jeder Haushalt so einen Hocker im Bad haben
chip.de

Eigentlich sollte jeder Haushalt so einen Hocker im Bad haben

vor etwa 13 Stunden
In wenigen Minuten: So wird der schmutziger Grillrost schnell sauber
chip.de

In wenigen Minuten: So wird der schmutziger Grillrost schnell sauber

vor etwa 13 Stunden
Viel trinken: Auf zwei Getränke sollte man bei Hitze verzichten
chip.de

Viel trinken: Auf zwei Getränke sollte man bei Hitze verzichten

vor etwa 13 Stunden
Rumänien: Nationalparkprojekt in den Făgăraș-Bergen stößt auf Widerstand - SPIEGEL TV für Arte Re
Der Spiegel

Rumänien: Nationalparkprojekt in den Făgăraș-Bergen stößt auf Widerstand - SPIEGEL TV für Arte Re

vor etwa 13 Stunden
Xbox Ally: Asus und Microsoft bauen zwei Windows-Handhelds
heise.de

Xbox Ally: Asus und Microsoft bauen zwei Windows-Handhelds

vor etwa 14 Stunden
Teure Tierarztrechnungen vermeiden: So schützen Sie Ihr Tier vor Zahnproblemen
chip.de

Teure Tierarztrechnungen vermeiden: So schützen Sie Ihr Tier vor Zahnproblemen

vor etwa 14 Stunden
Handgepäck-Check: Diese Lebensmittel sind im Flugzeug tabu
chip.de

Handgepäck-Check: Diese Lebensmittel sind im Flugzeug tabu

vor etwa 14 Stunden
Volvo EX30 Extended Range im Test: Schwede aus China sorgt für Überraschung
chip.de

Volvo EX30 Extended Range im Test: Schwede aus China sorgt für Überraschung

vor etwa 14 Stunden
Gefahr im Grünen: So erkennen Sie den Eichenprozessionsspinner und schützen sich richtig
chip.de

Gefahr im Grünen: So erkennen Sie den Eichenprozessionsspinner und schützen sich richtig

vor etwa 14 Stunden
Instagram, TikTok und Co erst ab 15 - neue Initiative durch EU-Minister
heise.de

Instagram, TikTok und Co erst ab 15 - neue Initiative durch EU-Minister

vor etwa 15 Stunden
Fiat 600e im Test: Kult-Kleinwagen zum Elektro-SUV aufgeblasen
chip.de

Fiat 600e im Test: Kult-Kleinwagen zum Elektro-SUV aufgeblasen

vor etwa 15 Stunden
Von wegen gesund! Diese Lebensmittel sind überschätzt
chip.de

Von wegen gesund! Diese Lebensmittel sind überschätzt

vor etwa 15 Stunden
Krass: Wie KI und Co. einfach zensierte Inhalte wiederherstellen
chip.de

Krass: Wie KI und Co. einfach zensierte Inhalte wiederherstellen

vor etwa 15 Stunden
Ungetüm aus Sachsen-Anhalt: Das ist das schwerste Fahrrad der Welt
chip.de

Ungetüm aus Sachsen-Anhalt: Das ist das schwerste Fahrrad der Welt

vor etwa 17 Stunden