cupure logo
testeuromehrneuediesevieldeutschesolltenwirklichdeutschland

Sport im Liegen: 6 Übungen stärken einfach die Bauchmuskeln

Sport im Liegen: 6 Übungen stärken einfach die Bauchmuskeln
Für Sport nicht aufstehen müssen? Fitness-Influencerin Anne Bodykiss zeigt, wie Sie mit nur sechs Bauchübungen Ihre Muskeln effektiv stärken können.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Sigma Sport Headled II im Test

vor etwa 10 Stunden

Sigma Sport Headled II im Check

vor 1 Tag

Nie Sport gemacht? So gelingt der Einstieg garantiert

vor 2 Tagen

Ohne Sport Gewicht verlieren: 5 Dinge kurbeln die Fettverbrennung an

vor 3 Tagen

Noch nie Sport getrieben? So klappt der Einstieg garantiert

vor 3 Tagen

Schlechter Ruf, aber perfektes Ganzkörper-Training: Dieser Sport ist überraschend effektiv

vor 4 Tagen

Elektrischer Sport-SUV mit drei Motoren und 470 PS: Das ist der Alpine A390

vor 8 Tagen

Zyklusbasiertes Training: So passen Sie Sport optimal an Ihren Körper an

vor 10 Tagen

Schlechte Zähne durch Sport? Das könnte der Grund sein

vor 10 Tagen

Sport trotz Gelenkschmerzen? Diese Bewegungsformen sind empfehlenswert

vor 21 Tagen

Herzfrequenz, Distanz, Schwimmstil – So ungenau messen Smartwatches beim Sport

vor 21 Tagen

Abnehmen ohne Diät und Sport? So funktioniert die Japan-Methode

vor 21 Tagen

Sport plus Urlaub: Die besten Hotels für einen aktiven Urlaub

vor 23 Tagen

Plötzlich Bauchfett trotz Sport? Die überraschende Wahrheit über den Hormonbauch

vor 24 Tagen

Herzfrequenz, Distanz, Schwimmstil – So ungenau messen Smartwatches beim Sport

vor 24 Tagen

Sport-Challenge: Das passiert, wenn Sie 100 Sit-ups in der Woche machen

vor 25 Tagen

Herzfrequenz, Distanz, Schwimmstil – So ungenau messen Smartwatches beim Sport

vor 29 Tagen

Philips Evnia 25M2N5200U: Gaming-Monitor für den E-Sport-Bereich

vor 29 Tagen

Laut Studie: So viel Sport ist für ein erfolgreiches Training nötig

vor 29 Tagen

Technische Neuigkeiten

Oneplus Pad 3: Dünnes Android-Tablet mit schnellem Chip
heise.de

Oneplus Pad 3: Dünnes Android-Tablet mit schnellem Chip

vor etwa 2 Stunden
Exoplanet Kepler-725c kreist in der habitablen Zone um seinen Stern
heise.de

Exoplanet Kepler-725c kreist in der habitablen Zone um seinen Stern

vor etwa 2 Stunden
Kupfer adé? Streit um Tempo und Verantwortung beim Übergang auf Glasfaser
heise.de

Kupfer adé? Streit um Tempo und Verantwortung beim Übergang auf Glasfaser

vor etwa 2 Stunden
Globalfoundries investiert 1,1 Milliarden Euro in Dresden
heise.de

Globalfoundries investiert 1,1 Milliarden Euro in Dresden

vor etwa 2 Stunden
Kawasaki Versys 1100 im Test: Überarbeitung bringt von allem ein bisschen mehr
heise.de

Kawasaki Versys 1100 im Test: Überarbeitung bringt von allem ein bisschen mehr

vor etwa 2 Stunden
MSI Prestige 16 Evo im Check
chip.de

MSI Prestige 16 Evo im Check

vor etwa 2 Stunden
Champignons in die Sonne: Warum dieser Trick für Ihre Gesundheit so wichtig ist
chip.de

Champignons in die Sonne: Warum dieser Trick für Ihre Gesundheit so wichtig ist

vor etwa 2 Stunden
Tefal EasyFry FW5018 im Check
chip.de

Tefal EasyFry FW5018 im Check

vor etwa 2 Stunden
Zaubert in 30 Minuten eisgekühlte Sommerdrinks: Ninja Slushi im Praxistest
chip.de

Zaubert in 30 Minuten eisgekühlte Sommerdrinks: Ninja Slushi im Praxistest

vor etwa 2 Stunden
Land der Blitzer erlässt neue Regeln: Das müssen Autofahrer nun wissen
chip.de

Land der Blitzer erlässt neue Regeln: Das müssen Autofahrer nun wissen

vor etwa 2 Stunden
Wahres Sprichwort: Warum Sie wirklich jeden Tag einen Apfel essen sollten
chip.de

Wahres Sprichwort: Warum Sie wirklich jeden Tag einen Apfel essen sollten

vor etwa 2 Stunden
Wachsen mit 40? Was die Ishimura-Methode wirklich verspricht
chip.de

Wachsen mit 40? Was die Ishimura-Methode wirklich verspricht

vor etwa 2 Stunden
Genetischer Code geknackt: Darum sind rote Katzen so besonders
chip.de

Genetischer Code geknackt: Darum sind rote Katzen so besonders

vor etwa 2 Stunden
Heißluftfritteuse für alle Fälle: Tefal FW5018 EasyFry im Test
chip.de

Heißluftfritteuse für alle Fälle: Tefal FW5018 EasyFry im Test

vor etwa 2 Stunden
Wenn die Katze das Sofa zerlegt: So stoppen Sie das Kratzen an Möbeln, Teppich & Co.
chip.de

Wenn die Katze das Sofa zerlegt: So stoppen Sie das Kratzen an Möbeln, Teppich & Co.

vor etwa 2 Stunden
Schlank, satt, gesund: Warum Sie ab heute täglich Mandeln essen sollten
chip.de

Schlank, satt, gesund: Warum Sie ab heute täglich Mandeln essen sollten

vor etwa 2 Stunden
Nintendo Switch 2 ist da: Und wir haben sie bereits ausprobiert
chip.de

Nintendo Switch 2 ist da: Und wir haben sie bereits ausprobiert

vor etwa 2 Stunden
Dringender Rückruf für 8 Auto-Modelle: Opel, Peugeot, Fiat und Citroën betroffen
chip.de

Dringender Rückruf für 8 Auto-Modelle: Opel, Peugeot, Fiat und Citroën betroffen

vor etwa 2 Stunden
MSI Prestige 16 Evo im Test
chip.de

MSI Prestige 16 Evo im Test

vor etwa 2 Stunden
PFAS-Chemikalien: Bundesländer sind gegen ein komplettes Verbot
Der Spiegel

PFAS-Chemikalien: Bundesländer sind gegen ein komplettes Verbot

vor etwa 2 Stunden
The Narrow Road to the Deep North: Deutscher Teaser veröffentlicht
computer bild

The Narrow Road to the Deep North: Deutscher Teaser veröffentlicht

vor etwa 3 Stunden
Wie gut ist der Website-Baukasten Squarespace im Test? Das sind unsere Erfahrungen!
computer bild

Wie gut ist der Website-Baukasten Squarespace im Test? Das sind unsere Erfahrungen!

vor etwa 3 Stunden
O2 bringt Festivals in 5G-Höhenflug: Mehr mobile Masten, doppelte Kapazität
computer bild

O2 bringt Festivals in 5G-Höhenflug: Mehr mobile Masten, doppelte Kapazität

vor etwa 3 Stunden
heise+ | Hardware-Neuigkeiten der Computex für das zweite Halbjahr 2025
heise.de

heise+ | Hardware-Neuigkeiten der Computex für das zweite Halbjahr 2025

vor etwa 4 Stunden
/e/ OS 3.0: Murena kündigt neue Version des "entgoogelten" Android an
heise.de

/e/ OS 3.0: Murena kündigt neue Version des "entgoogelten" Android an

vor etwa 4 Stunden
23andme: Doch weitere Auktion für insolvente Firma und Gendatensätze geplant
heise.de

23andme: Doch weitere Auktion für insolvente Firma und Gendatensätze geplant

vor etwa 4 Stunden
Acronis Cyber Protect: Mehrere teils kritische Sicherheitslücken
heise.de

Acronis Cyber Protect: Mehrere teils kritische Sicherheitslücken

vor etwa 4 Stunden
Klimafreundliches Magnesium: US-Start-up setzt auf Elektrolyse von Meerwasser
heise.de

Klimafreundliches Magnesium: US-Start-up setzt auf Elektrolyse von Meerwasser

vor etwa 4 Stunden
Voice-Phishing gegen Salesforce-Nutzer: Datenklau und Erpressung
heise.de

Voice-Phishing gegen Salesforce-Nutzer: Datenklau und Erpressung

vor etwa 4 Stunden
Studie: Apple kassiert nur bei 10 Prozent der App-Umsätze mit
heise.de

Studie: Apple kassiert nur bei 10 Prozent der App-Umsätze mit

vor etwa 4 Stunden
Nicht jeder verträgt es: Zu welcher Tageszeit Sie besser keinen Salat essen sollten
chip.de

Nicht jeder verträgt es: Zu welcher Tageszeit Sie besser keinen Salat essen sollten

vor etwa 4 Stunden
Polestar 4 im Test: Extravaganter Schwede ohne Heckscheibe mit überraschendem Preis
chip.de

Polestar 4 im Test: Extravaganter Schwede ohne Heckscheibe mit überraschendem Preis

vor etwa 4 Stunden
Streaming leicht gemacht – HD-Stick jetzt günstig bei Netto
chip.de

Streaming leicht gemacht – HD-Stick jetzt günstig bei Netto

vor etwa 4 Stunden
Smartphone-Stalking: Diese Warnsignale sollte jeder kennen
chip.de

Smartphone-Stalking: Diese Warnsignale sollte jeder kennen

vor etwa 4 Stunden
Betrug mit ADAC-Karten: Das sollten Mitglieder wissen
chip.de

Betrug mit ADAC-Karten: Das sollten Mitglieder wissen

vor etwa 4 Stunden
Wegen massiver Probleme: Google stellt Rollout von neuer Funktion ein
chip.de

Wegen massiver Probleme: Google stellt Rollout von neuer Funktion ein

vor etwa 4 Stunden
28.000 Euro: Autofahrer hat plötzlich monströse Blitzer-Rechnung im Briefkasten
chip.de

28.000 Euro: Autofahrer hat plötzlich monströse Blitzer-Rechnung im Briefkasten

vor etwa 4 Stunden
Autoclub warnt: Die 11 größten Ablenkungen beim Autofahren
chip.de

Autoclub warnt: Die 11 größten Ablenkungen beim Autofahren

vor etwa 4 Stunden
Ninja Slushi im Check
chip.de

Ninja Slushi im Check

vor etwa 4 Stunden
Nintendo Switch 2 im Unboxing: Das steckt in der Packung
chip.de

Nintendo Switch 2 im Unboxing: Das steckt in der Packung

vor etwa 4 Stunden
Aiper Scuba X1 Pro Max – warum dieser neue Poolroboter gerade für Aufsehen sorgt
chip.de

Aiper Scuba X1 Pro Max – warum dieser neue Poolroboter gerade für Aufsehen sorgt

vor etwa 4 Stunden
Laut Studie: Diese bestimmte Käse-Sorte boostet Ihr Gehirn
chip.de

Laut Studie: Diese bestimmte Käse-Sorte boostet Ihr Gehirn

vor etwa 4 Stunden
Nächster Apotheken-Rückruf: Wichtiges Medikament ist verunreinigt
chip.de

Nächster Apotheken-Rückruf: Wichtiges Medikament ist verunreinigt

vor etwa 4 Stunden
Technologie-Anbieter: Nextcloud und Ionos planen deutschen Rivalen zu Microsoft Office
Wirtschaftswoche

Technologie-Anbieter: Nextcloud und Ionos planen deutschen Rivalen zu Microsoft Office

vor etwa 4 Stunden
Zeroed RAM: Zero RAM vs. Free RAM unter Windows
computer bild

Zeroed RAM: Zero RAM vs. Free RAM unter Windows

vor etwa 4 Stunden
Stefan Raab feuert gegen MontanaBlacks Gönrgy
computer bild

Stefan Raab feuert gegen MontanaBlacks Gönrgy

vor etwa 4 Stunden
Deutliches Minus bei den Tagesgeldzinsen
computer bild

Deutliches Minus bei den Tagesgeldzinsen

vor etwa 4 Stunden
Das bietet das neue Google System-Update für Android
computer bild

Das bietet das neue Google System-Update für Android

vor etwa 4 Stunden
Wie eine App soll das Dorfleben fördern soll
Frankfurter Allgemeine

Wie eine App soll das Dorfleben fördern soll

vor etwa 4 Stunden
Britische Forscher erschaffen kleinste Geige der Welt
heise.de

Britische Forscher erschaffen kleinste Geige der Welt

vor etwa 5 Stunden
heise-Angebot: iX-Workshop: NIS 2 - Anforderungen und Vorgaben
heise.de

heise-Angebot: iX-Workshop: NIS 2 - Anforderungen und Vorgaben

vor etwa 5 Stunden
Palantir: Mit einem Klick zum gläsernen Menschen
Die Zeit

Palantir: Mit einem Klick zum gläsernen Menschen

vor etwa 5 Stunden
Elektro-Cabrios: Von Fiat bis MG im Überblick
chip.de

Elektro-Cabrios: Von Fiat bis MG im Überblick

vor etwa 5 Stunden
Alzheimer-Risiko um 25 Prozent senken: Diese Diät-Form hilft laut Studie
chip.de

Alzheimer-Risiko um 25 Prozent senken: Diese Diät-Form hilft laut Studie

vor etwa 5 Stunden
Viele wissen es nicht: Lichthupe ist in nur zwei Situationen erlaubt
chip.de

Viele wissen es nicht: Lichthupe ist in nur zwei Situationen erlaubt

vor etwa 5 Stunden
Nach 5 Jahren wieder an der Spitze: Das ist das beliebteste Auto in Europa
chip.de

Nach 5 Jahren wieder an der Spitze: Das ist das beliebteste Auto in Europa

vor etwa 5 Stunden
Aus nach über 130 Jahren: Deutscher Hersteller stellt nach Insolvenz Betrieb ein
chip.de

Aus nach über 130 Jahren: Deutscher Hersteller stellt nach Insolvenz Betrieb ein

vor etwa 5 Stunden
Immer griffbereit: Effektive Hilfe bei Insektenstichen – auch auf Reisen
chip.de

Immer griffbereit: Effektive Hilfe bei Insektenstichen – auch auf Reisen

vor etwa 5 Stunden
Stunts in Slo-Mo: Die beste Actioncam für beeindruckende Zeitlupen
chip.de

Stunts in Slo-Mo: Die beste Actioncam für beeindruckende Zeitlupen

vor etwa 5 Stunden
Floh-Alarm bei Hund und Katze: Warum Chemie nicht die Lösung ist
chip.de

Floh-Alarm bei Hund und Katze: Warum Chemie nicht die Lösung ist

vor etwa 5 Stunden