cupure logo
testdieseneueappletelekom2025solltenlautgooglevergleich

Expertin verrät: Diese Temperatur sollte Ihr Schlafzimmer haben

Expertin verrät: Diese Temperatur sollte Ihr Schlafzimmer haben
Schlechter Schlaf raubt nicht nur Energie, sondern mindert auch die Leistungsfähigkeit am Tag. Neurowissenschaftlerin Rachel Barr verrät drei wirkungsvolle Tipps für einen erholsameren Schlaf – unter anderem auch die richtige Temperatur.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Unterschätzte Kalorienfalle: Expertin warnt vor beliebtem Nachtisch

vor 11 Tagen

Laut Expertin: Dieses Gewürz sollten Sie ins Wischwasser geben

vor 21 Tagen

Expertin sagt: Welche Fehler Verstopfungen schlimmer machen – und was wirklich hilft

vor 22 Tagen

Unterschätzte Kalorien: Expertin warnt vor beliebtem Nachtisch

vor 26 Tagen

Expertin weiß, wie es geht: So hört Ihre Katze zuverlässig auf ihren Namen

vor 28 Tagen

Cybersecurity-Expertin warnt - Facebook will an Ihre Fotos!

vor etwa 1 Monat

heise+ | Digitale Souveränität in Abstufungen: T-Systems Expertin im Gespräch

vor etwa 1 Monat

Technische Neuigkeiten

Solche Grässlichkeiten erlaubt Meta seinen KI-Chatbots
heise.de

Solche Grässlichkeiten erlaubt Meta seinen KI-Chatbots

vor etwa 1 Stunde
Drastische Änderungen bei VW: Diese Modelle werden teurer
chip.de

Drastische Änderungen bei VW: Diese Modelle werden teurer

vor etwa 1 Stunde
WhatsApp belegt viel Speicher: Dieser Trick schafft mehr Platz
chip.de

WhatsApp belegt viel Speicher: Dieser Trick schafft mehr Platz

vor etwa 1 Stunde
Kriselnder Chipkonzern: Intel-Aktie steigt nach Bericht zu Einstieg der Regierung
Stern

Kriselnder Chipkonzern: Intel-Aktie steigt nach Bericht zu Einstieg der Regierung

vor etwa 1 Stunde
Chiphersteller: US-Regierung erwägt offenbar Einstieg bei Intel – Aktie legt zu
Handelsblatt

Chiphersteller: US-Regierung erwägt offenbar Einstieg bei Intel – Aktie legt zu

vor etwa 2 Stunden
Google SMS-App zensuriert Nacktbilder, aber nicht Videos
heise.de

Google SMS-App zensuriert Nacktbilder, aber nicht Videos

vor etwa 3 Stunden
Nicht zu kalt: Deshalb sollten Sie trotz Hitze warm duschen und trinken
chip.de

Nicht zu kalt: Deshalb sollten Sie trotz Hitze warm duschen und trinken

vor etwa 3 Stunden
Wichtiger Käse-Rückruf: Produkt könnte mit Krankheitserregern kontaminiert sein
chip.de

Wichtiger Käse-Rückruf: Produkt könnte mit Krankheitserregern kontaminiert sein

vor etwa 3 Stunden
Vorsicht, Suchtgefahr! So wirken Pizza und Schokolade wie Drogen im Gehirn
chip.de

Vorsicht, Suchtgefahr! So wirken Pizza und Schokolade wie Drogen im Gehirn

vor etwa 3 Stunden
Google Maps-Konkurrent veröffentlicht die Tachometerfunktion, die viele Benutzer begeistert
chip.de

Google Maps-Konkurrent veröffentlicht die Tachometerfunktion, die viele Benutzer begeistert

vor etwa 3 Stunden
Kaffee so teuer wie nie: Deutsche fahren wegen der Preise ins Nachbarland
chip.de

Kaffee so teuer wie nie: Deutsche fahren wegen der Preise ins Nachbarland

vor etwa 3 Stunden
So will Apple Ihr Zuhause umkrempeln – von sprechenden Robotern bis zur Super-Siri
chip.de

So will Apple Ihr Zuhause umkrempeln – von sprechenden Robotern bis zur Super-Siri

vor etwa 3 Stunden
Schon bemerkt? Deshalb ist der Boden von Weinflaschen imer gekrümmt
chip.de

Schon bemerkt? Deshalb ist der Boden von Weinflaschen imer gekrümmt

vor etwa 3 Stunden
One UI 8 verbessert Smartphone-Leistung – doch Nutzer vermissen 2 Funktionen
chip.de

One UI 8 verbessert Smartphone-Leistung – doch Nutzer vermissen 2 Funktionen

vor etwa 3 Stunden
Künstliche Intelligenz: Der Herr der Chips
Die Zeit

Künstliche Intelligenz: Der Herr der Chips

vor etwa 4 Stunden
Wissenschaftler: Keine sozialen Medien für Kinder unter 13
heise.de

Wissenschaftler: Keine sozialen Medien für Kinder unter 13

vor etwa 5 Stunden
WTF: Gewagtes Aroma: 9V-Batterie als Geschmackserlebnis
heise.de

WTF: Gewagtes Aroma: 9V-Batterie als Geschmackserlebnis

vor etwa 5 Stunden
Klingt komisch, ist aber so: Sendung mit der Maus erklärt Elektromotor
chip.de

Klingt komisch, ist aber so: Sendung mit der Maus erklärt Elektromotor

vor etwa 5 Stunden
Temperaturen über 30 Grad: Das sollten Sie jetzt täglich tun – laut Experten
chip.de

Temperaturen über 30 Grad: Das sollten Sie jetzt täglich tun – laut Experten

vor etwa 5 Stunden
Ohne Fitnessstudio: 8 Bauchübungen, die Sie überall machen können
chip.de

Ohne Fitnessstudio: 8 Bauchübungen, die Sie überall machen können

vor etwa 5 Stunden
Microsoft beerdigt Windows-11-Version: Support-Ende kommt früher als gedacht
chip.de

Microsoft beerdigt Windows-11-Version: Support-Ende kommt früher als gedacht

vor etwa 5 Stunden
Gesünder als Haferflocken: Diese 3 Flocken sind ideal für Frauen
chip.de

Gesünder als Haferflocken: Diese 3 Flocken sind ideal für Frauen

vor etwa 5 Stunden
Porsche nur minimal teurer: Deutsche schneidern Ihnen E-Bike nach Maß
chip.de

Porsche nur minimal teurer: Deutsche schneidern Ihnen E-Bike nach Maß

vor etwa 5 Stunden
Starlink-Jäger: China baut Weltraumkanone – (angeblich) gegen Weltraumschrott
Stern

Starlink-Jäger: China baut Weltraumkanone – (angeblich) gegen Weltraumschrott

vor etwa 5 Stunden
Künstliche Intelligenz: Wettkampf um Billionenmarkt: China setzt voll auf Roboter
Handelsblatt

Künstliche Intelligenz: Wettkampf um Billionenmarkt: China setzt voll auf Roboter

vor etwa 5 Stunden
Gadget-Test : KI-Phone der Telekom im Test: Kampfpreis mit Kompromissen
Handelsblatt

Gadget-Test : KI-Phone der Telekom im Test: Kampfpreis mit Kompromissen

vor etwa 5 Stunden
Breko: Halb Deutschland mit Aussicht auf schnelles Internet
heise.de

Breko: Halb Deutschland mit Aussicht auf schnelles Internet

vor etwa 6 Stunden
Betrug mit KI: US-Firmen setzen wieder auf persönliche Vorstellungsgespräche
heise.de

Betrug mit KI: US-Firmen setzen wieder auf persönliche Vorstellungsgespräche

vor etwa 6 Stunden
heise+ | Drei Monate Digitalministerium: zäher Aufbau, mutige Pläne
heise.de

heise+ | Drei Monate Digitalministerium: zäher Aufbau, mutige Pläne

vor etwa 6 Stunden
Abschied nach 17 Jahren: Microsoft entfernt PowerShell 2.0 komplett
heise.de

Abschied nach 17 Jahren: Microsoft entfernt PowerShell 2.0 komplett

vor etwa 6 Stunden
Premium wird teurer: Spotify erhöht in Deutschland die Preise
heise.de

Premium wird teurer: Spotify erhöht in Deutschland die Preise

vor etwa 6 Stunden
Meta: Chatbots führen romantische Gespräche mit Kindern
t-online.de

Meta: Chatbots führen romantische Gespräche mit Kindern

vor etwa 7 Stunden
„Pure Notwehr“: Immer mehr Geschäfte verschließen Alltagsprodukt in Glasvitrinen
chip.de

„Pure Notwehr“: Immer mehr Geschäfte verschließen Alltagsprodukt in Glasvitrinen

vor etwa 7 Stunden
Neue Funktion: So warnen Samsung-Smartphones jetzt vor Betrug
chip.de

Neue Funktion: So warnen Samsung-Smartphones jetzt vor Betrug

vor etwa 7 Stunden
Diese Spinne kann Ihre Haut zerstören – wie Sie sie jetzt erkennen und vermeiden
chip.de

Diese Spinne kann Ihre Haut zerstören – wie Sie sie jetzt erkennen und vermeiden

vor etwa 7 Stunden
Neue Google-Maps-Funktionen: ChatGPT verbessert Fahrassistenz erheblich
chip.de

Neue Google-Maps-Funktionen: ChatGPT verbessert Fahrassistenz erheblich

vor etwa 7 Stunden
Cleverer Trick: So klebt das Fleisch nie wieder am Grillrost fest
chip.de

Cleverer Trick: So klebt das Fleisch nie wieder am Grillrost fest

vor etwa 7 Stunden
WhatsApp-KI soll Zugriff auf private Chats haben: Das steckt wirklich hinter den Gerüchten
chip.de

WhatsApp-KI soll Zugriff auf private Chats haben: Das steckt wirklich hinter den Gerüchten

vor etwa 7 Stunden
Großer deutscher Autohändler meldet Insolvenz an – 32.000 Fahrzeuge im Bestand
chip.de

Großer deutscher Autohändler meldet Insolvenz an – 32.000 Fahrzeuge im Bestand

vor etwa 7 Stunden
Samsung nicht in den Top 10: Das ist das schnellste Android-Smartphone der Welt
chip.de

Samsung nicht in den Top 10: Das ist das schnellste Android-Smartphone der Welt

vor etwa 7 Stunden
Leaks zum Pixel 10 Pro: Der Preis des Smartphones dürfte viele überraschen
chip.de

Leaks zum Pixel 10 Pro: Der Preis des Smartphones dürfte viele überraschen

vor etwa 7 Stunden
Rasanter Start: Luxus-Modell von BMW ist schon vor Launch restlos ausverkauft
chip.de

Rasanter Start: Luxus-Modell von BMW ist schon vor Launch restlos ausverkauft

vor etwa 7 Stunden
War eine der größten Gastro-Ketten Europas: Hähnchen-Riese ist insolvent
chip.de

War eine der größten Gastro-Ketten Europas: Hähnchen-Riese ist insolvent

vor etwa 7 Stunden
Hartgekochtes Ei mit grünem Rand: Ein Grund zur Panik?
chip.de

Hartgekochtes Ei mit grünem Rand: Ein Grund zur Panik?

vor etwa 7 Stunden
Auf den ersten Blick: So erkennen Sie gutes Eis schon vor dem Probieren
chip.de

Auf den ersten Blick: So erkennen Sie gutes Eis schon vor dem Probieren

vor etwa 7 Stunden
Windows 10 weiter kostenlos nutzen: So oft müssen Sie jetzt bei Bing suchen
chip.de

Windows 10 weiter kostenlos nutzen: So oft müssen Sie jetzt bei Bing suchen

vor etwa 7 Stunden
Fast 428 Millionen Euro Schulden: Foto-Pionier droht nach 133 Jahren das Aus
chip.de

Fast 428 Millionen Euro Schulden: Foto-Pionier droht nach 133 Jahren das Aus

vor etwa 7 Stunden
Kniearthrose: Star-Osteopath verrät, wie Sie die Schmerzen selbst lindern
chip.de

Kniearthrose: Star-Osteopath verrät, wie Sie die Schmerzen selbst lindern

vor etwa 7 Stunden
Richtig mähen: Wann Sie den Rasenschnitt liegen lassen sollten
chip.de

Richtig mähen: Wann Sie den Rasenschnitt liegen lassen sollten

vor etwa 7 Stunden
Laut Flugbegleiterin: Warum Sie im Flugzeug besser kein T-Shirt tragen sollten
chip.de

Laut Flugbegleiterin: Warum Sie im Flugzeug besser kein T-Shirt tragen sollten

vor etwa 7 Stunden
Autobauer nimmt sich Apple zur Brust: Jetzt bringt er ganz neues Produkt heraus
chip.de

Autobauer nimmt sich Apple zur Brust: Jetzt bringt er ganz neues Produkt heraus

vor etwa 7 Stunden
Strahlend weiße Wäsche dank Aspirin? Das ist dran am TikTok-Trend
chip.de

Strahlend weiße Wäsche dank Aspirin? Das ist dran am TikTok-Trend

vor etwa 7 Stunden
Luftverdichter: Nie wieder außer Atem: Mini-Kompressoren im Vergleich für Luftmatratze & Co.
Stern

Luftverdichter: Nie wieder außer Atem: Mini-Kompressoren im Vergleich für Luftmatratze & Co.

vor etwa 7 Stunden
Technik: Das Smartphone auf dem Tisch liegen lassen – warum das keine gute Idee ist
Stern

Technik: Das Smartphone auf dem Tisch liegen lassen – warum das keine gute Idee ist

vor etwa 7 Stunden
Zweiter Weltkrieg: Die Horten Ho 229 war das geheimnisvollste Flugzeug der Nazis
Stern

Zweiter Weltkrieg: Die Horten Ho 229 war das geheimnisvollste Flugzeug der Nazis

vor etwa 7 Stunden
Leistungsfähigkeit vergleichen: Watt Peak: Warum ist die Kennzahl für Balkonkraftwerke so entscheidend?
Stern

Leistungsfähigkeit vergleichen: Watt Peak: Warum ist die Kennzahl für Balkonkraftwerke so entscheidend?

vor etwa 7 Stunden
Schnelles Internet: Studie: Bei jedem zweiten Haushalt liegt Glasfaser-Internet
Stern

Schnelles Internet: Studie: Bei jedem zweiten Haushalt liegt Glasfaser-Internet

vor etwa 7 Stunden
Energiefresser: Teurer Spaß? Das kostet es, wenn das Ladekabel in der Steckdose bleibt
Stern

Energiefresser: Teurer Spaß? Das kostet es, wenn das Ladekabel in der Steckdose bleibt

vor etwa 7 Stunden
Evolution: Fossilien weisen auf unbekannten Vorfahren des Menschen hin
Der Spiegel

Evolution: Fossilien weisen auf unbekannten Vorfahren des Menschen hin

vor etwa 7 Stunden
75-Zoll-Fernseher-Test: Die 37 besten XXL-TVs im Vergleich
computer bild

75-Zoll-Fernseher-Test: Die 37 besten XXL-TVs im Vergleich

vor etwa 7 Stunden