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Magnesium vor dem Schlafen: Diese Variante wirkt am besten

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Nicht alle Magnesium-Formen wirken gleich. Vor dem Schlafengehen empfiehlt sich eine ganz bestimmte Variante. Wir verraten Ihnen, welche laut Experten und Studien besonders sanft und effektiv beim Einschlafen wirkt.

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