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Probleme beim Einschlafen? Diese Atemtechnik sorgt für erholsamere Nächte

Probleme beim Einschlafen? Diese Atemtechnik sorgt für erholsamere Nächte
Wer nachts schlecht einschläft, klagt meistens noch am nächsten Tag über den mangelnden Schlaf. Ein einfacher Trick soll beim Entspannen helfen, damit Sie in wenigen Sekunden einschlafen können.

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