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Schlafen statt scrollen: Warum Jugendliche abends aufs Handy verzichten sollten

Schlafen statt scrollen: Warum Jugendliche abends aufs Handy verzichten sollten
Am Abend kommt das Handy weg – eine Regel, die in vielen Haushalten gilt. Wer das Handy vor dem Schlafengehen zur Seite legt, soll besser schlafen. Doch stimmt das? Eine Schweizer Studie schafft Klarheit.

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