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Bestimmte Lebensmittel vermeiden: Blutzucker-Achterbahn stoppen! So nehmen Sie ab, ohne ständig hungrig zu sein

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Heißhunger macht vielen Abnehmwilligen das Leben zur Hölle. Welche Lebensmittel den Blutzuckerspiegel tanzen lassen und welches Frühstück, Mittag und Abendessen ihn stabilisieren.

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