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Esta es la rutina de cinco minutos que te ayudará a cuidar el suelo pélvico sin levantarte de la silla

Esta es la rutina de cinco minutos que te ayudará a cuidar el suelo pélvico sin levantarte de la silla
Lola Ibáñez, fisioterapeuta, nos da 5 ejercicios pensados específicamente para mujeres que pasan muchas horas sentadas frente al ordenador.
20 Minutos
hace alrededor de 8 horas
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