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Cristina Segura, experta en nutrición: “Este es el truco que tendrás que tener en cuenta si quieres que los frutos secos dejen de sentarte mal”

Cristina Segura, experta en nutrición: “Este es el truco que tendrás que tener en cuenta si quieres que los frutos secos dejen de sentarte mal”
Lavar y remojar los frutos secos puede mejorar la digestión y reforzar la absorción de minerales como el hierro o el calcio
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