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Esperanza Sebastián, experta en gestión del estrés: “Si en la primera semana tras volver de vacaciones ya sientes irritabilidad, insomnio o agotamiento, es que tu estilo de vida está pidiendo ajustes urgentes”

Esperanza Sebastián, experta en gestión del estrés: “Si en la primera semana tras volver de vacaciones ya sientes irritabilidad, insomnio o agotamiento, es que tu estilo de vida está pidiendo ajustes urgentes”
“Lo que veo cada vez más en consulta no es solo agotamiento físico o mental, sino una desorientación vital”, cuenta Sebastián

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