cupure logo
quedellosamorparacontrabajoseptiembrehoylas

Eva Santos, psicóloga: “Si eres de los que abandona al completo la rutina durante las vacaciones y no quieres abrumarte con la vuelta al trabajo, prueba a enfocarte solo en tres tareas clave al día”

Eva Santos, psicóloga: “Si eres de los que abandona al completo la rutina durante las vacaciones y no quieres abrumarte con la vuelta al trabajo, prueba a enfocarte solo en tres tareas clave al día”
La psicóloga Eva Santos cuenta trucos efectivos para volver a la rutina fácilmente después de unas largas vacaciones

Comentarios

Noticias similares

Eva Font (Galería Canalejas): "El cliente americano antes miraba menos los precios. Ahora es más prudente"

hace 4 días

Eva Isanta, 54 años, sobre el momento de dejarse el pelo blanco: “Me dejé mi cana y estoy encantada, he integrado con la decoloración el color de mi pelo; hay que aceptarse y quererse”

hace 21 días

Noticias de la revista

Celine André, experta en relaciones: ''Si trabajas esta habilidad, no tendrás que hacer nada para atraer. Todas las personas querrán estar contigo''
la vangardia

Celine André, experta en relaciones: ''Si trabajas esta habilidad, no tendrás que hacer nada para atraer. Todas las personas querrán estar contigo''

hace alrededor de 2 horas
Jennifer Florez, psicóloga: “Tienes el síndrome de reformadora en el amor cuando intentas cambiar a tu pareja sabiendo que no es la persona que quieres que sea”
la vangardia

Jennifer Florez, psicóloga: “Tienes el síndrome de reformadora en el amor cuando intentas cambiar a tu pareja sabiendo que no es la persona que quieres que sea”

hace alrededor de 2 horas
Júlia Farré, nutricionista: ''Estos son los 4 tipos de alimentos que te aconsejo poner siempre en las fiambrera que lleven tus hijos en el desayuno para la vuelta al cole''
la vangardia

Júlia Farré, nutricionista: ''Estos son los 4 tipos de alimentos que te aconsejo poner siempre en las fiambrera que lleven tus hijos en el desayuno para la vuelta al cole''

hace alrededor de 2 horas
José Carbonell, psiquiatra: ''Tenemos que poder distinguir a aquellas personas que han tenido una vida complicada de las que juegan el papel de víctima para obtener todo lo que quieran de ti''
la vangardia

José Carbonell, psiquiatra: ''Tenemos que poder distinguir a aquellas personas que han tenido una vida complicada de las que juegan el papel de víctima para obtener todo lo que quieran de ti''

hace alrededor de 2 horas
Muere la duquesa de Kent, esposa del primo de Isabel II: la emotiva despedida de la Familia Real británica
Elespanol

Muere la duquesa de Kent, esposa del primo de Isabel II: la emotiva despedida de la Familia Real británica

hace alrededor de 2 horas
Xevi Verdaguer, nutricionista: ''El truco para saber si por las mañanas has tenido una buena activación de las hormonas de vigilia es tener los dedos de las manos y de los pies fríos''
la vangardia

Xevi Verdaguer, nutricionista: ''El truco para saber si por las mañanas has tenido una buena activación de las hormonas de vigilia es tener los dedos de las manos y de los pies fríos''

hace alrededor de 4 horas
Carlota Serra, dietista-nutricionista: “Al contrario de lo que piensas, hay alimentos como el pan blanco, la pasta y el arroz no integrales que no solo no te dan energía, sino que te la restan”
la vangardia

Carlota Serra, dietista-nutricionista: “Al contrario de lo que piensas, hay alimentos como el pan blanco, la pasta y el arroz no integrales que no solo no te dan energía, sino que te la restan”

hace alrededor de 4 horas
Máximo Caballero, arquitecto: “Comprar un terreno sin un estudio arqueológico es como un huevo Kinder, nunca sabrás lo que hay dentro; si no puedes construir, solo te servirá para plantar tomates”
la vangardia

Máximo Caballero, arquitecto: “Comprar un terreno sin un estudio arqueológico es como un huevo Kinder, nunca sabrás lo que hay dentro; si no puedes construir, solo te servirá para plantar tomates”

hace alrededor de 4 horas
Harley Pasternak, entrenador de Lady Gaga: “Muchas personas se apoyan demasiado en una pastilla o un polvo pensando que existe tal cosa como un superalimento, pero se equivocan”
la vangardia

Harley Pasternak, entrenador de Lady Gaga: “Muchas personas se apoyan demasiado en una pastilla o un polvo pensando que existe tal cosa como un superalimento, pero se equivocan”

hace alrededor de 4 horas
Javier de Haro, psicólogo: “Si quieres que tus hijos tengan buenos amigos, debes hacerles entender que no deben cambiar por nadie y que lo importante es la calidad, no la cantidad de amigos”
la vangardia

Javier de Haro, psicólogo: “Si quieres que tus hijos tengan buenos amigos, debes hacerles entender que no deben cambiar por nadie y que lo importante es la calidad, no la cantidad de amigos”

hace alrededor de 4 horas
Dior celebra el éxito de Sauvage con un 'fashion film' wéstern con Johnny Depp en la sierra de Teruel
Elespanol

Dior celebra el éxito de Sauvage con un 'fashion film' wéstern con Johnny Depp en la sierra de Teruel

hace alrededor de 4 horas
Nicolás Salcedo, psicólogo: “Muchas personas han aprendido que su valía depende de sus logros; si lo hacen bien, son muy listos y más válidos, pero si no, sienten que no son suficiente”
la vangardia

Nicolás Salcedo, psicólogo: “Muchas personas han aprendido que su valía depende de sus logros; si lo hacen bien, son muy listos y más válidos, pero si no, sienten que no son suficiente”

hace alrededor de 5 horas
Luis Zamora, nutricionista: “Llega el otoño y se nos cae el pelo, es normal pero la mala alimentación influye y hay varios alimentos que nos van a ayudar a que vuelva a crecer el pelo”
la vangardia

Luis Zamora, nutricionista: “Llega el otoño y se nos cae el pelo, es normal pero la mala alimentación influye y hay varios alimentos que nos van a ayudar a que vuelva a crecer el pelo”

hace alrededor de 5 horas
Ana Molina, dermatóloga: “El 70% del envejecimiento es modulable; cuidar tu piel es mucho más que usar una crema, es una estrategia inteligente, integral y consciente”
la vangardia

Ana Molina, dermatóloga: “El 70% del envejecimiento es modulable; cuidar tu piel es mucho más que usar una crema, es una estrategia inteligente, integral y consciente”

hace alrededor de 5 horas
Claudia Bernárdez, dermatóloga: “Si tienes pelo fino o alopecia, el cuero cabelludo queda más expuesto a daños y quemaduras, cuidarlo bien mejora tu salud capilar y la eficacia de los tratamientos”
la vangardia

Claudia Bernárdez, dermatóloga: “Si tienes pelo fino o alopecia, el cuero cabelludo queda más expuesto a daños y quemaduras, cuidarlo bien mejora tu salud capilar y la eficacia de los tratamientos”

hace alrededor de 5 horas
Lucía Altozano, farmacéutica: “Las cápsulas solares no deben tomarse todo el año, es necesario dar un respiro al organismo ya que se trata de dosis altas de antioxidantes”
la vangardia

Lucía Altozano, farmacéutica: “Las cápsulas solares no deben tomarse todo el año, es necesario dar un respiro al organismo ya que se trata de dosis altas de antioxidantes”

hace alrededor de 5 horas
Loreto Esclapez, experta en salud mental: ''Vivimos en un país en el que se establece que la familia es lo más importante y que hay que aguantar lo que sea''
la vangardia

Loreto Esclapez, experta en salud mental: ''Vivimos en un país en el que se establece que la familia es lo más importante y que hay que aguantar lo que sea''

hace alrededor de 5 horas
Un grupo de científicos catalanes trabaja en un medicamento para quemar grasa corporal sin moverse del sofá
la vangardia

Un grupo de científicos catalanes trabaja en un medicamento para quemar grasa corporal sin moverse del sofá

hace alrededor de 5 horas
El nuevo Zara más exclusivo de Madrid: tendencias, decoración y un 'apartamento' que marca la diferencia
Elespanol

El nuevo Zara más exclusivo de Madrid: tendencias, decoración y un 'apartamento' que marca la diferencia

hace alrededor de 6 horas
Nilda Chiaraviglio, terapeuta: “Las parejas que más funcionan son cuando ambos siguen siendo solteros e independientes, no necesitan al otro, pero deciden compartir su vida”
la vangardia

Nilda Chiaraviglio, terapeuta: “Las parejas que más funcionan son cuando ambos siguen siendo solteros e independientes, no necesitan al otro, pero deciden compartir su vida”

hace alrededor de 7 horas
Montse Morales, interiorista: “La verdadera rentabilidad de un piso pequeño reside en una distribución inteligente; colores claros y neutros, acompañados de texturas naturales como el lino, reflejan la luz”
la vangardia

Montse Morales, interiorista: “La verdadera rentabilidad de un piso pequeño reside en una distribución inteligente; colores claros y neutros, acompañados de texturas naturales como el lino, reflejan la luz”

hace alrededor de 7 horas
Rita Sêco, experta en medicina estética: “Todo el mundo debe hacerse al menos un tratamiento con láser al año en invierno; así se consigue renovar la piel y estimular nuevas células para que crezcan de forma saludable”
la vangardia

Rita Sêco, experta en medicina estética: “Todo el mundo debe hacerse al menos un tratamiento con láser al año en invierno; así se consigue renovar la piel y estimular nuevas células para que crezcan de forma saludable”

hace alrededor de 7 horas
Giorgio Armani, en 2006: “Llegué de un pueblo pequeño a Milán y me impactó profundamente. Ni en mis sueños más locos se me ocurrió que me convertiría en diseñador de moda”
la vangardia

Giorgio Armani, en 2006: “Llegué de un pueblo pequeño a Milán y me impactó profundamente. Ni en mis sueños más locos se me ocurrió que me convertiría en diseñador de moda”

hace alrededor de 7 horas
María Garayar, dermatóloga: “Cuando pensamos en protegernos del sol solemos enfocarnos en la cara... pero hay áreas que casi siempre se nos escapan y son igual de importantes”
la vangardia

María Garayar, dermatóloga: “Cuando pensamos en protegernos del sol solemos enfocarnos en la cara... pero hay áreas que casi siempre se nos escapan y son igual de importantes”

hace alrededor de 7 horas
Borja Jiménez, médico estético: ''El verano puede dejar tu piel destrozada: manchas, textura irregular, falta de luminosidad… Pero con la rutina adecuada, puedes recuperarla''
la vangardia

Borja Jiménez, médico estético: ''El verano puede dejar tu piel destrozada: manchas, textura irregular, falta de luminosidad… Pero con la rutina adecuada, puedes recuperarla''

hace alrededor de 7 horas
Nuria Aluart, especializada en cosmética: “Ninguna rutina antimanchas es efectiva sin el paso más importante, el protector solar diario, incluso en los meses de menor exposición solar”
la vangardia

Nuria Aluart, especializada en cosmética: “Ninguna rutina antimanchas es efectiva sin el paso más importante, el protector solar diario, incluso en los meses de menor exposición solar”

hace alrededor de 7 horas
Mel Robbins, experta en desarrollo personal: “Una de las lecciones más difíciles que he tenido que aprender sobre la amistad como adulto es que nadie va a venir a construir tu vida social para ti”
la vangardia

Mel Robbins, experta en desarrollo personal: “Una de las lecciones más difíciles que he tenido que aprender sobre la amistad como adulto es que nadie va a venir a construir tu vida social para ti”

hace alrededor de 7 horas
De exposiciones para toda la familia a talleres de cerámica: los planes de Magas de la semana
Elespanol

De exposiciones para toda la familia a talleres de cerámica: los planes de Magas de la semana

hace alrededor de 8 horas
Álvaro Fernández, farmacéutico: ''El reguetón es el género que más estimula tu cerebro. Cuando suena, se activan a la vez varias áreas cerebrales. No es magia, es neurociencia con ritmo''
la vangardia

Álvaro Fernández, farmacéutico: ''El reguetón es el género que más estimula tu cerebro. Cuando suena, se activan a la vez varias áreas cerebrales. No es magia, es neurociencia con ritmo''

hace alrededor de 9 horas
Carlos Pardo, psicólogo sanitario: ''El castigo no funciona porque su eficacia es transitoria y depende de la persona que lo aplique y de las circunstancias''
la vangardia

Carlos Pardo, psicólogo sanitario: ''El castigo no funciona porque su eficacia es transitoria y depende de la persona que lo aplique y de las circunstancias''

hace alrededor de 9 horas
Las curvas de tu columna vertebral: un síntoma que provoca un dolor general
la vangardia

Las curvas de tu columna vertebral: un síntoma que provoca un dolor general

hace alrededor de 9 horas
Pablo Ojeda, nutricionista: “Muchos panes integrales de supermercado juegan a disfrazarse de saludables, pero tienen harinas refinadas, caramelo o colorantes”
la vangardia

Pablo Ojeda, nutricionista: “Muchos panes integrales de supermercado juegan a disfrazarse de saludables, pero tienen harinas refinadas, caramelo o colorantes”

hace alrededor de 11 horas
Mario Alonso Puig, experto en desarrollo personal: ''Si te llenas de esperanza y confianza, creas posibilidades donde antes solo veías límites''
la vangardia

Mario Alonso Puig, experto en desarrollo personal: ''Si te llenas de esperanza y confianza, creas posibilidades donde antes solo veías límites''

hace alrededor de 11 horas
José Abellán, cardiólogo: ¿Beber ocasionalmente es perjudicial? Como cardiólogo, lamento decir que sí”
la vangardia

José Abellán, cardiólogo: ¿Beber ocasionalmente es perjudicial? Como cardiólogo, lamento decir que sí”

hace alrededor de 11 horas
Norberto Abdala, médico psiquiatra: “Cuanto más emocional es un individuo, mayor descontrol tendrá en la cantidad y frecuencia de sus comidas”
la vangardia

Norberto Abdala, médico psiquiatra: “Cuanto más emocional es un individuo, mayor descontrol tendrá en la cantidad y frecuencia de sus comidas”

hace alrededor de 11 horas
Luis Miguel Real, psicólogo: ''Callarte para evitar conflictos parece inofensivo, incluso maduro. Pero cuidado: ese hábito de tragarte lo que piensas tiene un precio. Y no es barato''
la vangardia

Luis Miguel Real, psicólogo: ''Callarte para evitar conflictos parece inofensivo, incluso maduro. Pero cuidado: ese hábito de tragarte lo que piensas tiene un precio. Y no es barato''

hace alrededor de 11 horas
Dr. Sergio Vañó, dermatólogo: “La gente se lava poco el pelo porque piensan que se les cae más, pero el día que se lo limpian se les cae todo lo acumulado”
la vangardia

Dr. Sergio Vañó, dermatólogo: “La gente se lava poco el pelo porque piensan que se les cae más, pero el día que se lo limpian se les cae todo lo acumulado”

hace alrededor de 11 horas
Gemma Rubís, farmacéutica: ”¿Quieres empezar el día con energía y la mente despejada? Lo que haces en los primeros minutos de la mañana marca el ritmo de todo tu día”
la vangardia

Gemma Rubís, farmacéutica: ”¿Quieres empezar el día con energía y la mente despejada? Lo que haces en los primeros minutos de la mañana marca el ritmo de todo tu día”

hace alrededor de 11 horas
Charlène de Mónaco se despide de Armani, el creador de su vestido de novia: su mensaje y otras royals a las que vistió
Elespanol

Charlène de Mónaco se despide de Armani, el creador de su vestido de novia: su mensaje y otras royals a las que vistió

hace alrededor de 11 horas
El barrio West de Zurich: de distrito industrial a 'hub' de la escena alternativa
la vangardia

El barrio West de Zurich: de distrito industrial a 'hub' de la escena alternativa

hace alrededor de 12 horas
La remota perfumería irlandesa con salón de té y flores únicas
la vangardia

La remota perfumería irlandesa con salón de té y flores únicas

hace alrededor de 12 horas
Lujo relajado marbellí para alargar el verano
la vangardia

Lujo relajado marbellí para alargar el verano

hace alrededor de 12 horas
Ana Rosa Quintana: "En mi productora hay mayoría de mujeres; pero las contratamos por su talento, no por su sexo"
Elespanol

Ana Rosa Quintana: "En mi productora hay mayoría de mujeres; pero las contratamos por su talento, no por su sexo"

hace alrededor de 13 horas
Volumen de la M a la Q: los términos imprescindibles que debes conocer para tener un nivel de experta en belleza
Elespanol

Volumen de la M a la Q: los términos imprescindibles que debes conocer para tener un nivel de experta en belleza

hace alrededor de 13 horas
Las tendencias clave de decoración para este otoño: los colores, materiales y el estilo para triunfar
Elespanol

Las tendencias clave de decoración para este otoño: los colores, materiales y el estilo para triunfar

hace alrededor de 13 horas
“No quería un edificio vistoso; buscaba una simbiosis con la tierra”: así es la primera bodega de Carme Pinós
la vangardia

“No quería un edificio vistoso; buscaba una simbiosis con la tierra”: así es la primera bodega de Carme Pinós

hace alrededor de 14 horas
La extraordinaria vida de Javier Sartorius, el ‘niño bien’ que lo dejó todo por ayudar al prójimo
la vangardia

La extraordinaria vida de Javier Sartorius, el ‘niño bien’ que lo dejó todo por ayudar al prójimo

hace alrededor de 14 horas
Roberto Oliver, experto en nutrición deportiva: “Quizá tu verdadero enemigo no sea la dieta ni el entrenamiento, sino el estrés. El cortisol elevado bloquea la ganancia de músculo y favorece la acumulación de grasa”
la vangardia

Roberto Oliver, experto en nutrición deportiva: “Quizá tu verdadero enemigo no sea la dieta ni el entrenamiento, sino el estrés. El cortisol elevado bloquea la ganancia de músculo y favorece la acumulación de grasa”

hace alrededor de 14 horas
Júlia Farré, nutricionista: “Si comes la fruta con piel, te aporta más cantidad de fibra, y esta fibra va a hacer que la fruta no suba tan rápidamente en sangre cuando la consumes”
la vangardia

Júlia Farré, nutricionista: “Si comes la fruta con piel, te aporta más cantidad de fibra, y esta fibra va a hacer que la fruta no suba tan rápidamente en sangre cuando la consumes”

hace alrededor de 14 horas
Las sorpresas y los debuts inesperados de la alfombra roja del festival de Venecia
la vangardia

Las sorpresas y los debuts inesperados de la alfombra roja del festival de Venecia

hace alrededor de 14 horas
El alojamiento turístico y la taberna que han cambiado la vida de un pueblo en la España rural
la vangardia

El alojamiento turístico y la taberna que han cambiado la vida de un pueblo en la España rural

hace alrededor de 14 horas
De Roberta Armani a Leo Dell'Orco: los nombres que orbitan en torno al futuro del imperio tras la era de Giorgio
Elespanol

De Roberta Armani a Leo Dell'Orco: los nombres que orbitan en torno al futuro del imperio tras la era de Giorgio

hace alrededor de 16 horas
Gemma Rubís, farmacéutica: “Dormir bien no es cuestión de suerte, es biología bien gestionada”
la vangardia

Gemma Rubís, farmacéutica: “Dormir bien no es cuestión de suerte, es biología bien gestionada”

hace alrededor de 19 horas
Alicia González, psicóloga, habla sobre responder mal: “La mayoría de las veces no estoy enfadada, estoy saturada”
la vangardia

Alicia González, psicóloga, habla sobre responder mal: “La mayoría de las veces no estoy enfadada, estoy saturada”

hace alrededor de 21 horas
Luis Zamora, nutricionista: “Así puedes volver a los hábitos saludables en septiembre después del descontrol del verano”
la vangardia

Luis Zamora, nutricionista: “Así puedes volver a los hábitos saludables en septiembre después del descontrol del verano”

hace alrededor de 21 horas
Adiós a Giorgio Armani, el genio atemporal que regaló al mundo un legado eterno de estilo
Elespanol

Adiós a Giorgio Armani, el genio atemporal que regaló al mundo un legado eterno de estilo

hace alrededor de 21 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 5 de septiembre de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 5 de septiembre de 2025

hace alrededor de 22 horas
Xavier Guix, psicólogo: “Detrás de gran parte de las angustias que vive la gente es porque cuenta el tiempo”
la vangardia

Xavier Guix, psicólogo: “Detrás de gran parte de las angustias que vive la gente es porque cuenta el tiempo”

hace alrededor de 22 horas
María Muñoz, médica: ''No todos los cafés afectan igual a tu sistema digestivo. Si tienes el estómago delicado, te conviene evitar el soluble''
la vangardia

María Muñoz, médica: ''No todos los cafés afectan igual a tu sistema digestivo. Si tienes el estómago delicado, te conviene evitar el soluble''

hace alrededor de 22 horas
Armani: la elegancia era esto
la vangardia

Armani: la elegancia era esto

hace 1 día