cupure logo
quedellosconmástrabajolasamorparauna

José Abellán, cardiólogo: “Una buena conversación con alguien cercano baja más la tensión que un ansiolítico. Las relaciones humanas son medicina”

José Abellán, cardiólogo: “Una buena conversación con alguien cercano baja más la tensión que un ansiolítico. Las relaciones humanas son medicina”
La soledad ya no es solo un problema emocional, también daña el corazón, y puede ser mortal
la vangardia
hace alrededor de 1 mes
Compartir enlace
Leer mas >>

Comentarios

Noticias similares

José Manuel Felices, médico: ''Si alguna vez has sentido como si cayeras al vacío justo cuando estás a punto de dormir, esto se debe a un complejo proceso de desinhibición neurológica''

hace 7 días

José Abellán, cardiólogo: “Estas son las opciones naturales que han demostrado reducir y mejorar el colesterol sin efectos secundarios”

hace 7 días

José Carbonell, psiquiatra: ''Nos cuesta tanto poner límites por miedo al sufrimiento y porque tenemos que asumir las consecuencias de habernos saltado esos límites''

hace 8 días

José Carlos, filósofo y profesor: “Aristóteles habla de la felicidad como un fin en sí mismo, no necesita justificarse a través de nada”

hace 8 días

María José Ortolà, experta en ansiedad: ''Los ataques de pánico silenciosos son más comunes de lo que crees. No siempre hay hiperventilación o lágrimas visibles, a veces hay taquicardia o miedo a perder el control''

hace 9 días

José Manuel Felices, médico: “Durante el día encogemos un par de centímetros, por eso en los estiramientos ganas un poco de altura”

hace 9 días

José Luis Cidón, doctor: “El ayuno intermitente produce autofagia, un proceso metabólico en el que las células se reciclan y desechan sus componentes disfuncionales”

hace 10 días

José Carbonell, psiquiatra: ''Los amigos con derecho a roce son viables, pero hay que protegerse. Os recomiendo que deis el 100% del 80%, no os entreguéis al completo''

hace 10 días

José Abellán, cardiólogo: “El sedentarismo, el consumo de tabaco y el estrés multiplican tu riesgo de sufrir un infarto”

hace 12 días

José Abellán, cardiólogo: “Las personas que toman café habitualmente enferman menos de corazón”

hace 13 días

Roberto José Cantú, médico: “Si tú te estresas, tu intestino también, y te lo va a demostrar con dolor, inflamación o gases, entre otras cosas”

hace 13 días

José Manuel Felices, doctor: ''Siempre nos han dicho que hay que ayunar antes de ir a una prueba al hospital, pero puede ser peor. Hay que saber cuando es necesario y cuando contraproducente''

hace 14 días

José Manuel Felices, médico: “Reconocer un ictus es clave para salvar el cerebro y lo podemos hacer con el método FAST”

hace 15 días

José Hernández, astronauta: “Cuando un papá le dice a su hijo de diez años que puedes hacer algo, uno compra esa idea”

hace 15 días

José Carbonell, psiquiatra: ''Es posible la amistad entre un hombre y una mujer, pero también es fluctuante dependiendo de las circunstancias de cada uno y no es un pecado''

hace 15 días

El médico José Manuel Felices desvela si es malo crujirse los dedos: ''El doctor Donald Hunger se crujió los dedos de la mano izquierda durante 60 años y llegó a una conclusión''

hace 15 días

José Abellán, cardiólogo: “Vapear duplica el riesgo de cáncer de pulmón y aumenta el riesgo de cáncer de cabeza y cuello, esófago y estómago”

hace 16 días

María José Ortolà, psicóloga: ''La ansiedad no se cura corriendo más, sino aprendiendo a detenernos con compasión y a tratarnos con la misma ternura con la que cuidaríamos a alguien que amamos''

hace 16 días

José Carbonell, psiquiatra: ''Los psicópatas adaptados parecen personas totalmente normales, pero son capaces de no tener el más mínimo remordimiento y pasar por encima de ti sin problema''

hace 17 días

José Manuel Felices, médico: “El colesterol no influye en poder tener un infarto o un ictus y la respuesta puede estar en la microbiota intestinal”

hace 17 días

Noticias de la revista

María José Ortolà, psicóloga: ''A veces la ansiedad aparece cuando todo parece estar bien. No es que estés mal, es que tu cuerpo aún no se siente a salvo''
la vangardia

María José Ortolà, psicóloga: ''A veces la ansiedad aparece cuando todo parece estar bien. No es que estés mal, es que tu cuerpo aún no se siente a salvo''

hace alrededor de 1 hora
Victoria Beckham, 51 años: “Todo lo que David y yo hemos pasado solo ha servido para hacer nuestro matrimonio más fuerte con el tiempo. La gente decía que no funcionaría”
la vangardia

Victoria Beckham, 51 años: “Todo lo que David y yo hemos pasado solo ha servido para hacer nuestro matrimonio más fuerte con el tiempo. La gente decía que no funcionaría”

hace alrededor de 1 hora
Toby Pillinger, psiquiatra: “En lugar de argumentar a favor o en contra de los antidepresivos como grupo, deberíamos centrarnos en adaptar el medicamento a la persona, tomando las decisiones entre el médico y el paciente”
la vangardia

Toby Pillinger, psiquiatra: “En lugar de argumentar a favor o en contra de los antidepresivos como grupo, deberíamos centrarnos en adaptar el medicamento a la persona, tomando las decisiones entre el médico y el paciente”

hace alrededor de 1 hora
​​Loles León, 75 años: “Él me preguntó si yo quería abortar y le dije que no, que yo quería ser madre y que no sería ni la primera ni la última que lo hacía soltera”
la vangardia

​​Loles León, 75 años: “Él me preguntó si yo quería abortar y le dije que no, que yo quería ser madre y que no sería ni la primera ni la última que lo hacía soltera”

hace alrededor de 1 hora
Itziar Ituño, actriz, 51 años: ''A nuestro sistema no le gusta la vejez. Lo que se impulsa es la juventud y la salud, lo demás lo escondemos. Los ancianos cada vez están más solos''
la vangardia

Itziar Ituño, actriz, 51 años: ''A nuestro sistema no le gusta la vejez. Lo que se impulsa es la juventud y la salud, lo demás lo escondemos. Los ancianos cada vez están más solos''

hace alrededor de 1 hora
Mel Robbins, experta en crecimiento personal: “No dejes que tu humor dictamine tus acciones. Tienes que actuar primero, porque tu estado de ánimo determina lo que harás a continuación”
la vangardia

Mel Robbins, experta en crecimiento personal: “No dejes que tu humor dictamine tus acciones. Tienes que actuar primero, porque tu estado de ánimo determina lo que harás a continuación”

hace alrededor de 1 hora
Mel Robbins, coach de vida: “No te sientes abrumado por manejar demasiado, lo estás cuando muchas de las cosas que controlas están fuera de tu alcance”
la vangardia

Mel Robbins, coach de vida: “No te sientes abrumado por manejar demasiado, lo estás cuando muchas de las cosas que controlas están fuera de tu alcance”

hace alrededor de 3 horas
Dime quién eres y te diré qué barrio de Barcelona te representa: una guía para encontrar tu lugar en la ciudad
la vangardia

Dime quién eres y te diré qué barrio de Barcelona te representa: una guía para encontrar tu lugar en la ciudad

hace alrededor de 3 horas
Francisco Vizcaíno, dermatólogo: ''Tu cabello tiene un ciclo de vida. Es normal perder entre 50 y 100 pelos al día e incluso más''
la vangardia

Francisco Vizcaíno, dermatólogo: ''Tu cabello tiene un ciclo de vida. Es normal perder entre 50 y 100 pelos al día e incluso más''

hace alrededor de 3 horas
Mario Alonso Puig, médico y experto en desarrollo humano: ''Cuando nos sentimos queridos y en conexión con los demás, el cuerpo activa mecanismos naturales de reparación contra el deterioro físico''
la vangardia

Mario Alonso Puig, médico y experto en desarrollo humano: ''Cuando nos sentimos queridos y en conexión con los demás, el cuerpo activa mecanismos naturales de reparación contra el deterioro físico''

hace alrededor de 3 horas
Norberto Abdala, médico psiquiatra: “La lectura, a través del lenguaje y la narrativa, induce cambios categóricos en las personas y mejora la salud”
la vangardia

Norberto Abdala, médico psiquiatra: “La lectura, a través del lenguaje y la narrativa, induce cambios categóricos en las personas y mejora la salud”

hace alrededor de 5 horas
Siobhan Mclernon, neurocientífica: “El tratamiento del ictus es una carrera contra el tiempo: cuanto más permanece el cerebro sin sangre y oxígeno, más células cerebrales mueren”
la vangardia

Siobhan Mclernon, neurocientífica: “El tratamiento del ictus es una carrera contra el tiempo: cuanto más permanece el cerebro sin sangre y oxígeno, más células cerebrales mueren”

hace alrededor de 5 horas
Isabel Fernández, enfermera española en Irlanda: “En España pasé por cuarenta contratos en dos años y ahora, con un contrato estable en Irlanda, cada máster que hago aumenta progresivamente mi salario”
la vangardia

Isabel Fernández, enfermera española en Irlanda: “En España pasé por cuarenta contratos en dos años y ahora, con un contrato estable en Irlanda, cada máster que hago aumenta progresivamente mi salario”

hace alrededor de 5 horas
Rafael Santandreu, psicólogo español: “Quien ve la muerte como algo bueno y bonito, afronta el duelo y su propia muerte con serenidad e incluso ayuda a no temerla”
la vangardia

Rafael Santandreu, psicólogo español: “Quien ve la muerte como algo bueno y bonito, afronta el duelo y su propia muerte con serenidad e incluso ayuda a no temerla”

hace alrededor de 5 horas
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Queremos aprovechar cada minuto, planificar todo y no dejar ni un hueco vacío en la agenda. A esta obsesión se la conoce como cronopatía: la enfermedad del tiempo''
la vangardia

Marian Rojas Estapé, psiquiatra: ''Queremos aprovechar cada minuto, planificar todo y no dejar ni un hueco vacío en la agenda. A esta obsesión se la conoce como cronopatía: la enfermedad del tiempo''

hace alrededor de 5 horas
En la sociedad actual es más importante proteger la imagen del centro que la vida del niño
Elespanol

En la sociedad actual es más importante proteger la imagen del centro que la vida del niño

hace alrededor de 5 horas
Jordi Labanda, la vida en perspectiva
la vangardia

Jordi Labanda, la vida en perspectiva

hace alrededor de 7 horas
Chilabas y pantalones cortos en la medina
la vangardia

Chilabas y pantalones cortos en la medina

hace alrededor de 7 horas
Tributo al arte de lo sublime: estos son los mejores relojes y joyas del año
la vangardia

Tributo al arte de lo sublime: estos son los mejores relojes y joyas del año

hace alrededor de 7 horas
Iñaki Gabilondo, 83 años, periodista: “Escuchar no es poner cara de escuchar, sino querer entender, querer comprender. Y es dificilísimo”
la vangardia

Iñaki Gabilondo, 83 años, periodista: “Escuchar no es poner cara de escuchar, sino querer entender, querer comprender. Y es dificilísimo”

hace alrededor de 7 horas
Explorando el delta del Ebro, el paraíso natural cercano
la vangardia

Explorando el delta del Ebro, el paraíso natural cercano

hace alrededor de 7 horas
Lisboa, Vietnam o escapadas por España, los viajes que sí podrás permitirte antes de Navidad
la vangardia

Lisboa, Vietnam o escapadas por España, los viajes que sí podrás permitirte antes de Navidad

hace alrededor de 7 horas
Mary-Claire King, premio Princesa de Asturias: "Los seguros no deben usar los test genéticos para subir las tarifas"
Elespanol

Mary-Claire King, premio Princesa de Asturias: "Los seguros no deben usar los test genéticos para subir las tarifas"

hace alrededor de 7 horas
Boticaria García aclara dudas sobre la vacunación de la gripe: "Haciéndolo se protege a quienes más lo necesitan"
Elespanol

Boticaria García aclara dudas sobre la vacunación de la gripe: "Haciéndolo se protege a quienes más lo necesitan"

hace alrededor de 7 horas
Del aniversario de la Fundación Integralia DKV al reconocimiento de Cristina Oria: lo más destacado de esta semana en la agenda de ‘Las Top 100'
Elespanol

Del aniversario de la Fundación Integralia DKV al reconocimiento de Cristina Oria: lo más destacado de esta semana en la agenda de ‘Las Top 100'

hace alrededor de 7 horas
De Sophie Turner a Lorelai Gilmore: el 'mum-shaming' castiga a las madres por cuidar su salud mental
Elespanol

De Sophie Turner a Lorelai Gilmore: el 'mum-shaming' castiga a las madres por cuidar su salud mental

hace alrededor de 7 horas
El paisaje de Navarra que no tiene nada que envidiar a Monument Valley en Estados Unidos perfecto para visitar este otoño
la vangardia

El paisaje de Navarra que no tiene nada que envidiar a Monument Valley en Estados Unidos perfecto para visitar este otoño

hace alrededor de 8 horas
“El código” invisible de Virgil Abloh
la vangardia

“El código” invisible de Virgil Abloh

hace alrededor de 8 horas
De Jane Birkin al Labubu, ¿quién colgó el primer charm en el bolso?
la vangardia

De Jane Birkin al Labubu, ¿quién colgó el primer charm en el bolso?

hace alrededor de 8 horas
¿Cuál es el origen del yoga moderno?
la vangardia

¿Cuál es el origen del yoga moderno?

hace alrededor de 8 horas
Alquimia de aire y fuego en el corazón de Mallorca
la vangardia

Alquimia de aire y fuego en el corazón de Mallorca

hace alrededor de 8 horas
El castillo más bonito de Europa es vasco: cuna de las guerras banderizas, de estilo neogótico y a 20 kilómetros de Bilbao
la vangardia

El castillo más bonito de Europa es vasco: cuna de las guerras banderizas, de estilo neogótico y a 20 kilómetros de Bilbao

hace alrededor de 8 horas
La ciudad más pequeña de España tiene un castillo sacado de un cuento medieval, casas colgantes (pero no es Cuenca) y es perfecto para una escapada de otoño
la vangardia

La ciudad más pequeña de España tiene un castillo sacado de un cuento medieval, casas colgantes (pero no es Cuenca) y es perfecto para una escapada de otoño

hace alrededor de 17 horas
Alexandre Olmos, médico: ''Congelar el pan puede hacerlo más saludable. Cuando lo congelas y luego lo descongelas, su estructura cambia y ese cambio tiene impacto real en tu cuerpo''
la vangardia

Alexandre Olmos, médico: ''Congelar el pan puede hacerlo más saludable. Cuando lo congelas y luego lo descongelas, su estructura cambia y ese cambio tiene impacto real en tu cuerpo''

hace alrededor de 17 horas
Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 23 de octubre de 2025
la vangardia

Horóscopo diario, predicciones sobre amor, salud, trabajo y dinero para el 23 de octubre de 2025

hace alrededor de 17 horas
Géminis hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Géminis hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Esther Gómez, enfermera: ''Los hilitos blancos en el huevo son estructuras con aspecto gelatinoso y viscoso compuestas de proteínas y sirven para proteger''
la vangardia

Esther Gómez, enfermera: ''Los hilitos blancos en el huevo son estructuras con aspecto gelatinoso y viscoso compuestas de proteínas y sirven para proteger''

hace alrededor de 19 horas
Cáncer hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Cáncer hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Leo hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Leo hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Tauro hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Tauro hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Aries hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Aries hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
El negocio de Manu Ríos, con el que triunfa fuera de la interpretación junto al influencer Marc Forné: una revolución de la sastrería de lujo que celebra su segundo aniversario
la vangardia

El negocio de Manu Ríos, con el que triunfa fuera de la interpretación junto al influencer Marc Forné: una revolución de la sastrería de lujo que celebra su segundo aniversario

hace alrededor de 19 horas
Mario Ortiz, nutricionista: “Si estás subiendo de peso aunque comas lo mismo, es la menopausia. Cuando entra, los estrógenos bajan, el cortisol sube y esto es igual a más grasa”
la vangardia

Mario Ortiz, nutricionista: “Si estás subiendo de peso aunque comas lo mismo, es la menopausia. Cuando entra, los estrógenos bajan, el cortisol sube y esto es igual a más grasa”

hace alrededor de 19 horas
Patricia Ramírez, psicóloga: “La autoexigencia daña la autoestima genera ansiedad, frustra y te hace perder el tiempo”
la vangardia

Patricia Ramírez, psicóloga: “La autoexigencia daña la autoestima genera ansiedad, frustra y te hace perder el tiempo”

hace alrededor de 19 horas
Piscis hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Piscis hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Acuario hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Acuario hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Libra hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Libra hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Virgo hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Virgo hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Capricornio hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Capricornio hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Sagitario hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Sagitario hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Xevi Verdaguer, nutricionista: “Comer en el exterior o bajo luz natural ayuda a tu cuerpo a gestionar mejor la glucosa”
la vangardia

Xevi Verdaguer, nutricionista: “Comer en el exterior o bajo luz natural ayuda a tu cuerpo a gestionar mejor la glucosa”

hace alrededor de 19 horas
Escorpio hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero
la vangardia

Escorpio hoy: Horóscopo del jueves, 23 de octubre, predicción en amor, salud, trabajo y dinero

hace alrededor de 19 horas
Endika Montiel, nutricionista: “La luz artificial moderna daña nuestras mitocondrias, eleva el estrés oxidativo, altera la glucosa y el sistema nervioso. Hay evidencia científica sólida detrás”
la vangardia

Endika Montiel, nutricionista: “La luz artificial moderna daña nuestras mitocondrias, eleva el estrés oxidativo, altera la glucosa y el sistema nervioso. Hay evidencia científica sólida detrás”

hace alrededor de 19 horas
Sara Marín, médica: ''La creatina no retiene líquidos. Ayuda a que la célula esté hidratada y favorece que el músculo se recupere y crezca más fuerte''
la vangardia

Sara Marín, médica: ''La creatina no retiene líquidos. Ayuda a que la célula esté hidratada y favorece que el músculo se recupere y crezca más fuerte''

hace alrededor de 19 horas
Saúl Sánchez, nutricionista: “Cenar un yogur y una fruta puede ser positivo para perder peso, siempre y cuando se cubran las proteínas y grasas a lo largo del día”
la vangardia

Saúl Sánchez, nutricionista: “Cenar un yogur y una fruta puede ser positivo para perder peso, siempre y cuando se cubran las proteínas y grasas a lo largo del día”

hace alrededor de 19 horas
Pía Nieto, experta en limpieza y orden: “Con rutinas simples, tu casa estará en orden y tus hijos aprenderán hábitos de responsabilidad”
la vangardia

Pía Nieto, experta en limpieza y orden: “Con rutinas simples, tu casa estará en orden y tus hijos aprenderán hábitos de responsabilidad”

hace alrededor de 21 horas
Andrea Franco, coach profesional: “La moda de dejarlo todo para irse a Bali se ha romantizado de tal forma que parece que, al coger el avión, todos tus problemas desaparecerán por arte de magia”
la vangardia

Andrea Franco, coach profesional: “La moda de dejarlo todo para irse a Bali se ha romantizado de tal forma que parece que, al coger el avión, todos tus problemas desaparecerán por arte de magia”

hace alrededor de 21 horas
Carolina, bióloga: ''Es mejor dormir sin ropa porque nos ayuda a mantener la temperatura corporal ideal y mejora ciertos procesos naturales del cuerpo''
la vangardia

Carolina, bióloga: ''Es mejor dormir sin ropa porque nos ayuda a mantener la temperatura corporal ideal y mejora ciertos procesos naturales del cuerpo''

hace alrededor de 21 horas
Ana Mena, cantante, 28 años: “Voy a ser fiel siempre a las cosas que me gustan. No me voy a alejar de mi identidad”
la vangardia

Ana Mena, cantante, 28 años: “Voy a ser fiel siempre a las cosas que me gustan. No me voy a alejar de mi identidad”

hace alrededor de 21 horas
Cristina Lora, experta en salud alimentaria: “Cuando algo caduca significa que microbiológicamente ya no es seguro, pero si te comes un yogur o huevo dos semanas después solo va perdiendo características”
la vangardia

Cristina Lora, experta en salud alimentaria: “Cuando algo caduca significa que microbiológicamente ya no es seguro, pero si te comes un yogur o huevo dos semanas después solo va perdiendo características”

hace alrededor de 21 horas